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食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材了解有多少呢?经过收集,小编整理了腐皮拌卤肉,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

猪肉(瘦)500克,油皮350克,大葱10克,姜5克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,八角2克,料酒10克,香油5克

腐皮拌卤肉的做法步骤:

1.将精瘦肉放入清水洗净,加姜、葱、盐、料酒腌渍2小时;

2.将腌肉氽一下水,再放入卤水锅中卤熟,晾冷切片;

3.豆腐皮(油皮)水发,改刀成长形片,入卤水锅卤至入味,与肉片一并装盘;

4.淋上用盐、味精、白糖、香料、香油调成的味汁和卤水即成。

小贴士:

装盘时最好将豆腐皮和肉片间隔纵向摆放,呈中凸的半球形;调味汁时卤制品应少放盐。

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肉丝拌腐皮(1)


食材明细:

猪肉(瘦)150克,油皮100克,黄瓜100克,虾米10克,盐2克,酱油5克,醋5克,香油5克,味精1克,大蒜(白皮)5克

肉丝拌腐皮的做法步骤:

1.将瘦猪肉洗净,切成丝。

2.锅内放花生油烧热后将切好的肉丝放入,迅速炒散,待肉丝变色时,加酱油,翻炒几下,倒入小盆内。

3.豆腐皮洗净切丝,经开水烫一下,捞出,控干水分;黄瓜洗净,用凉开水冲一下,切成丝,放入小盆内。

4.将海米用温开水泡软,捞出,撒在上面;大蒜捣成泥,与盐、香油、味精一起调汁,浇入小盆内即可。

小贴士:

含有极丰富的动物蛋白质和大豆蛋白质以及钙、铁、锌等矿物质。维生素B2、尼克酸、维生素B12含量也非常丰富。

拌魔腐


食材明细:

主料::魔腐500克,皮蛋1只,

辅料::麻油适量,榨菜适量,生抽少许,鸡精少许,

拌魔腐的做法步骤:

1.魔芋 皮蛋 榨菜

2.魔芋洗净切块用冷开水过一下

3.榨菜切丁,皮蛋切块

4.把榨菜放入魔芋里

5.然后放入皮蛋

6.放少许生抽

7.再放少许麻油

8.然后放少许鸡精搅拌均匀

腐皮鸡卷


食材明细:

材料A:猪绞肉,4两,葱末,2大匙,洋葱末,2大匙,鱼浆,1/3杯,荸荠,6个(切末),材料B:方形腐皮,2张,材料C:面粉,1大匙,水,1大匙,盐,1又1/2小匙,糖,1/2大匙,白胡椒粉,2小匙,香油,1/3大匙,五香粉,1/2小匙。

腐皮鸡卷的做法步骤:

(1)将材料A与调味料放在一起搅拌均匀,即为内馅。把材料C调匀成为面煳备用。

(2)腐皮买回来时,先不要打开外包装(预防干掉),要包时再打开。取出腐皮铺平,放入做好的一半的内馅,整理成长条状,再捲起来,尾端涂上少许面煳,再捲压固定即可,依序做好2个。

(3)将油倒入油炸锅中约6~7分满,加热至150℃~170℃,再放入鸡卷油炸,这时改中火将其炸至金黄色熟透后捞起,将油沥干,切斜片排盘即可食用。

腐皮龙虾饺


食材明细:

主料::腐皮半张,龙虾肉50克,茴香头半只,虾子20克,马蹄4只,香芹末10克,韭菜1根,

辅料::盐适量,高汤300克,

腐皮龙虾饺的做法步骤:

1.将虾子用高汤文火煮20分钟备用。

2.茴香头放入1中慢慢浸泡至熟。

3.将龙虾肉切细块与马蹄、香芹末搅拌成馅,然后调味。

4.把3用腐皮包裹,用韭菜扎起,然后隔水蒸熟。

5.将茴香头置碟中央,再把腐皮龙虾饺放在其上,最后倒入虾子高汤即可。

6.建议配酒:可利庄园白诗南白葡萄酒

小贴士:

菜式特色:精致可爱 的造型为它赢得了最高的印象分,清甜咸鲜的口味更是让人想连搭配的汤水都舀完。虽然是一道小主食,却没有往常主食给人的沉重感,反倒像串场的角色一般,有 趣并让人能记住它。

清蒸腐皮卷


食材明细:

主料::豆腐皮2张,猪肉馅170克,韭菜100克,

辅料::酱油10毫升,盐3克,姜粉少许,植物油5毫升,葱花少许,蚝油15毫升,白糖5克,清水少许,

清蒸腐皮卷的做法步骤:

1.准备齐所有的材料,豆腐皮提前用开水烫一下,去掉豆腥气

2.猪肉馅用酱油调拌均匀,放入盐、姜粉,韭菜洗净切碎,与肉馅一同收在调料盆中

3.调料盆中放入植物油,将韭菜与肉馅调匀

4.一张豆腐皮一切为二,在豆腐皮的1/3处涂抹上适量的肉馅

5.从肉馅端卷起,摆放在盘中,一次做完全部,肉馅的量正好卷2张豆腐皮

6.自动锅锅中放入自带的架子,放入5杯清水

7.架子上摆放盘子,盖好盖子,接通电源,启用“清蒸。荷香鸡”功能,默认时间为28分钟

8.程序结束后,会自动鸣叫,关掉电源,取出盘子即可

9.另起一锅,放入耗油、白糖,少许的清水,小火烧开,煮至汤汁浓稠,关火

10.腐皮卷切段,摆放盘中,淋上第9步的酱汁,撒上少许的葱花,即可上桌

小贴士:

豆腐皮需要提前用开水烫一下,豆腥气不会太重,也更卫生

蔬菜腐皮卷


食材明细:

豆腐皮三张,大白菜300克,香干80克,水发香菇50克。食盐,清油,味精各少许。

蔬菜腐皮卷的做法步骤:

初加工:将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下,控干水分后切碎;豆腐皮切去边角后再每张切成四等分;水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出,然后切成丝。

烹调法:将大白菜、香菇和香干放入大碗内,放一点食盐、加一点清油和味精拌匀作馅料。然后将豆腐皮摊开,每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料(豆腐皮的边也放进去),然后逐条卷起来放入盘中,上笼用旺火蒸约5分种取出可食。

制作要点:青菜在沸水中烫一下后一定要控干水分,否则因含水量多不易包入腐皮卷。上笼蒸制时间不能太长,否则此菜形状易倒塌。在蔬菜中放点清油的目的是为了增味,但不要太多,否则会因摄入脂肪太多而有失减肥之意。

火腿腐皮卷


食材明细:

主料::片状火腿1包,豆腐皮1张,青椒1个,红彩椒1个,洋葱半个,小葱1颗,娃娃菜半壳颗,金针菇适量,

辅料::花椒粉适量,辣椒粉适量,咖哩粉适量,黑胡椒粉适量,孜然粉适量,盐适量,

火腿腐皮卷的做法步骤:

1.材料:片状火腿1包,豆腐皮1张,青、红椒1个,洋葱半个、小葱1颗,娃娃菜半颗,金针菇适量。

2.调味料:辣椒粉、花椒粉、咖哩粉、黑胡椒粉稍许。

3.豆腐皮切成比火腿片稍微宽一点的长方形片(大概8厘米×3.5厘米)。

4.菜料:青红椒、洋葱、娃娃菜、小葱、切丝、火腿片豆腐皮片备好

5.火腿片、豆腐皮叠在一起再置于菜板上。

6.把材料放在豆腐皮、火腿上,菜料上撒稍许盐调味

7.火腿片、豆腐皮卷起来用牙签固定。

8.做好的火腿豆腐皮卷。

9.电饼铛预热抹薄油,放入火腿腐皮卷。

10.煎至两面金黄、菜料变软,撒入辣椒粉、胡椒粉、胡椒粉等适合自己口味的调味料。

11.成盘上桌,诱人呀

小贴士:

牙签不能吃呀,小朋友要在成人监护下食用。

腐皮虾包


食材明细:

鲜虾仁400克,肥膘肉50克,熟火腿25克,茨菰50克,鲜豌豆75克,莲白25克,干豆油皮250克,蛋清50克,豆粉60克,料酒10克,盐3克,胡椒粉2克,味精1克,白糖10克,醋10克,椒盐20克,清油500克,香油20克。

腐皮虾包的做法步骤:

鲜虾仁洗净,沥干,切成细粒。肥膘肉、火腿、去皮茨菰、蘑菇分别切成细粒。鲜豌豆用开水汆后漂凉,去、掉外皮,蛋清和干豆粉调成稀糊。把切好的肥膘肉、火腿、茨范、蘑菇、豌豆末、虾仁一并入碗,加盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀,再加入蛋清糊搅匀成馅心。干豆油皮用热纱布盖严回软后,切成约8厘米见方的片,共切24片。将每一片豆油皮平铺在案板上,放入馅心包成长方扁形,交口处抹上蛋清糊,再放入干豆粉内沾满细于豆粉。锅置火上下油烧热,下虾包炸呈黄色,捞起整齐地摆于盘内。淋上香油。将莲白切丝,加糖醋汁拌匀。摆于盘的一端,另配椒盐碟上桌即成。

黄瓜腐皮卷


食材明细:

主料::黄瓜1个,豆腐皮2块,

辅料::香菜2棵,

黄瓜腐皮卷的做法步骤:

1.豆腐皮切成适当宽度!

2.放到锅中焯烫一下!

3.黄瓜切条!

4.如图!

5.再如图!

6.香菜梗绑好!如图!

7.这样黄瓜腐皮卷就做好了!此为成品图!

8.再来一张!

腐皮烩鸡丁


食材明细:

腐皮1张,鸡肉3两,冬菇粒,火腿粒,毛豆各少许,清鸡汤3/4杯,生抽1汤匙,麻油,胡椒粉各少许。

腐皮烩鸡丁的做法步骤:

(一)腐皮撕成块用清水泡软,挤干水份。

(二)鸡肉切成块放入生粉、盐各少许拌匀,泡油待用,毛豆出水后待用。

(三)烧热少许油放入鸡汤、调味料,煮至沸起,放下腐皮略烩。

(四)将所有配料加入,用生粉水打芡即可盛上碟供食。

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