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食材是美食最基本的构成,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木,对于食材,你有哪些见解呢?以下“香菇牛肉粥”由小编为大家收集整理,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

粳米50克,香菇(鲜)60克,牛肉(前腿)30克,大葱15克,姜10克,猪油(炼制)10克,盐3克,味精3克

香菇牛肉粥的做法步骤:

1. 将水发香菇去梗洗净,挤干切丝;

2. 牛肉洗净切丝;

3. 粳米淘洗干净;

4. 葱切末,姜切片,备用;

5. 将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内,加水3杯,用小火熬至肉烂米熟;

6. 加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。

小贴士:

本方适用于白血球减少症,体虚乏力,劳作易倦,消化不良患者。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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香菇青菜牛肉粥的做法


特别适合老人小孩,早饭吃营养更丰富

材料:

大米,牛肉,香菇,青菜,盐,猪油,

香菇青菜牛肉粥的做法的做法步骤:

步骤1,大米洗净,加水,放入砂锅中煮约三十分钟

步骤2,香菇切丁放入砂锅

步骤3,牛肉,青菜依次切好

步骤4,再将再将牛肉放入砂锅中,大约再煮十分钟,大米完全煮开

步骤5,接下来就可以放入青菜了

步骤6,大概再煮两三分钟,加入适量的盐和猪油

步骤7,好了,牛肉粥煮好了。

香菇鸡丁粥


食材明细:

主料::大米三把,香菇两个,鸡胸肉一块,生姜一片,

辅料::油适量,盐适量,酱油少量,生粉少量,米酒几滴,

香菇鸡丁粥的做法步骤:

1.所有食材,香菇提前半小时泡开,大米浸泡几分钟。

2.大米淘洗干净,加适量水开始煲。

3.鸡胸肉切成丁,加少量盐,花生油,酱油,姜丝,米酒,生粉腌制;香菇同样切成丁。

4.粥煲开后把香菇加入。

5.煲至浓稠适中时把鸡丁加入,继续煲一分钟左右调味便可。

小贴士:

1.干香菇要提前泡开。

干贝香菇粥


食材明细:

主料::大米适量,干贝适量,香菇适量,

辅料::盐适量,胡椒粉适量,葱花适量,香油适量,

干贝香菇粥的做法步骤:

1.香菇泡发洗净

2.干贝泡发

4.将泡好洗净的香菇切丝

5.将粥盛出放到小锅里煮,小火,加入香菇丝和干贝

6.最后放入盐,胡椒粉,香油,葱花

7.调好味道后出锅

香菇鲍鱼粥


食材明细:

主料::大米适量,鲍鱼适量,香菇适量,

辅料::葱适量,料酒适量,生抽适量,五香粉适量,蒜适量,姜适量,

香菇鲍鱼粥的做法步骤:

1.鲍鱼内脏处理干净切丁,用料酒,生抽,五香粉腌十五分钟。

2.锅中倒油葱姜蒜爆香。

3.放鲍鱼丁炒。

4.再放香菇丁。

5.锅内放大米和水,加一点油和碱面大火煮开后中火煮。

6.把炒锅中的鲍鱼香菇放进粥里煮。

7.大米开花后盛出放些葱花就好了,配辣萝卜条吃棒棒哒。

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