食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！食材是美食文化的地基，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,为此，你可能需要看看“透骨草炖羊肉”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
羊肉(瘦)300克，白萝卜100克，透骨草20克，香菜30克，料酒10克，姜5克，大葱10克，盐4克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油30克
透骨草炖羊肉的做法步骤：
1. 将透骨草洗净后切碎，放入纱布袋内扎紧袋口；
2. 羊肉洗净后切成3厘米见方的块；
3. 萝卜洗净后切成3厘米见方的块；
4. 香菜洗净后切成3厘米长的段；
5. 姜切成片，葱切成段；
6. 将药包、羊肉块、萝卜块、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内；
7. 加入1500毫升清水，用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；
8. 加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉、香菜略煮即成。
小贴士：
本品具有祛风湿、补虚损、温中暖下之功效，适于虚劳羸瘦、腰膝酸软、风湿疼痛等患者食用。白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
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透骨草炖猪蹄
食材明细：
猪蹄300克，透骨草20克，料酒10克，姜5克，大葱10克，盐3克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油30克
透骨草炖猪蹄的做法步骤：
1. 将透骨草洗净后切碎，放入纱布袋内扎紧袋口；
2. 猪蹄去毛后洗净；
3. 姜切成片，葱切成段；
4. 将透骨草药包、猪蹄、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内；
5. 加入1500毫升清水，用武火烧沸，再用文炖煮45分钟；
6. 加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。
小贴士：
本品具有祛风湿、强筋骨之功效，适于风湿疼痛、四肢不仁、腰膝酸软等症患者食用。
透骨草炖猪瘦肉
食材明细：
猪肉(瘦)300克，料酒10克，姜5克，大葱10克，盐3克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油30克
透骨草炖猪瘦肉的做法步骤：
1. 将透骨草洗净后切碎，放入纱布内扎紧袋口；
2. 猪肉洗净后切成3厘米见方的块；
3. 姜切成片，葱切成段；
4. 将透骨草药包、猪瘦肉块、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内；
5. 加入1500毫升清水，用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；
6. 加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。
小贴士：
本品具有祛风湿、活血止痛之功效，适于风湿疼痛、跌打损伤、四肢不仁等症患者食用。
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