俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？因此，栏目特意整理了杜仲爆羊腰，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
羊腰子500克，杜仲15克，五味子6克，植物油20克，酱油10克，大葱10克，姜10克
杜仲爆羊腰的做法步骤：
1.将杜仲、五味子加水适量，煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用。
2.羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成小块腰花。
3.腰花先以芡汁裹匀，再以热素油爆炒，至嫩熟，调以酱油、葱、姜末等调即可。
小贴士：
1. 补肾强腰。用于慢性肾炎、慢性肾盂肾炎肾虚、体弱、长期腰痛等症。2. 本品在发烧期间及水肿严重时勿用。
97Msw.com相关知识
羊腰汤
食材明细：
羊腰子250克，枸杞子50克，生地黄100克，核桃100克，杜仲100克，姜3克，盐5克，味精2克，花生油15克，香油2克
羊腰汤的做法步骤：
1. 枸杞子、生地、杜仲洗净；
2. 胡椒肉用沸水烫过，去衣；
3. 羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒；
4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清水适量，用旺火煮沸；
5. 下入羊腰片，转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油，调味即成。
小贴士：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
清炖羊腰
食材明细：
主料：：羊腰四个，葱适量，枸杞适量，香菜适量，姜适量，
辅料：：盐适量，料酒适量，白胡椒粉适量，花椒适量，芝麻油适量，
清炖羊腰的做法步骤：
1.羊腰表面的白膜去掉。
2.充洗干净。
3.充分焯水，加料酒。
4.之后清洗干净。
5.备料酒，葱，花椒
6.锅中加水，放葱和花椒，倒料酒。
7.开火煮上。
8.将好时，放一把枸杞。
9.煮好的腰子取出，切片。
10.放在碗中，放盐，香菜碎，白胡椒碎。
11.舀汤，淋芝麻油，开吃吧。
小贴士：
这种吃法，我也是第一次，完全出了我的预料，吃完还想着下次再做来喝，朋友说加上羊心也很好吃，下次加上一起煮。
杜仲羊骨粥
食材明细：
粳米100克，杜仲10克，陈皮6克，羊骨150克，草果4克，姜30克，盐3克
杜仲羊骨粥的做法步骤：
1. 将羊骨洗净并锤破；
2. 粳米淘洗干净；
3. 杜仲研成粉；
4. 将羊骨、杜仲粉、姜、盐、草果及陈皮一同放入锅内，加入适量清水；
5. 用武火煮沸后，转用文火煮至汤浓，捞出羊骨、草果、陈皮，留汤汁并撇去浮油；
6. 另用一锅将淘洗干净的粳米、羊骨汤一同用武火煮沸后，再用文火煮至米烂成粥即成。
小贴士：
本品具有健骨强腰之功效，适于虚劳腰痛、筋骨不健、骨质疏松等症患者食用。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
杜仲枸杞双腰汤
食材明细：
猪腰子300克，羊腰子300克，杜仲20克，枸杞子20克，姜5克，盐8克，味精2克，胡椒粉2克
杜仲枸杞双腰汤的做法步骤：
1. 猪腰、羊腰从中间片开，去除腰臊，切成块后，用水浸泡，除去血污；
2. 杜仲、枸杞子分别用水清洗干净；
3. 锅中放水，烧开，把泡好的双腰焯一下水；
4. 焯好的双腰及杜仲、姜片放入炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧开；
5. 撇去表面浮沫后，放进洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；
6. 放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。
小贴士：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
羊骨羊腰汤
食材明细：
羊骨500克，羊腰子100克，料酒10克，大葱15克，姜10克，味精2克，五香粉1克，盐4克，香油1克
羊骨羊腰汤的做法步骤：
1. 先将新鲜羊骨洗净，用刀背砸断或砸碎，备用；
2. 将羊腰洗净，去除臊腺及筋膜，斜刀切成羊腰片；
3. 羊腰片与羊骨同放入砂锅，加水足量，大火煮沸，撇去浮沫；
4. 烹入料酒，加葱花、姜末，改用小火煨1.5小时；
5. 待羊骨汤汁浓稠时加味精、五香粉、精盐，拌和均匀，淋入麻油即成。
小贴士：
佐餐当汤，随意服食。本品对肾阳虚型骨质松症尤为适宜。
杜仲炒羊肾
食材明细：
羊腰子500克，杜仲15克，五味子6克，淀粉(玉米)15克，酱油8克，盐4克，大葱10克，姜5克，植物油25克
杜仲炒羊肾的做法步骤：
1. 将杜仲、五味子放入锅内，加适量清水，煎煮40分钟；
2. 去药渣，再加热浓缩成稠药汁；
3. 将羊肾洗净，去筋膜臊腺，切成小块腰花；
4. 羊肾放入碗内，加药汁、生粉拌匀；
5. 将锅烧热，放入油，至六成热时放入腰花，爆炒至嫩熟；
6. 烹酱油、黄酒、放葱、姜末，再炒片刻即可。
小贴士：
本品具有补益肝肾、强筋壮骨之功效，适于肝肾阴虚症型骨质增生症患者食用。
杜仲补腰汤的做法
补肾阴，强筋骨，祛风湿。
材料：
排骨300g，沸水1.5公升，大乌豆60g，淮山20g，杜仲20g，枸杞20，巴戟天10g，盐适量，
杜仲补腰汤的做法的做法步骤：
步骤1，药材全家福。把黑豆洗净，浸泡30分钟，其他药材也过一遍清水，备用。
步骤2，把排骨（其他肉类也可以）放进沸水中氽一会儿，然后倒入1.5公升的沸水中，加入药材。高压锅只要30分钟就搞定了。
步骤3，待高压锅气消后，加入少许盐就可出锅。
羊肾黑豆杜仲汤
食材明细：
羊腰子200克，杜仲10克，茴香籽[小茴香籽]3克，姜9克，黑豆60克
羊肾黑豆杜仲汤的做法步骤：
1. 将羊肾对半剖开，去除脂膜和臊腺并洗净；
2. 黑豆洗净；
3. 将杜仲、小茴香、生姜片一同装入洁净的纱布袋中，扎好袋口后置于锅中；
4. 加入适量清水煎煮20分钟后，加入黑豆及羊肾片继续煮；
5. 至豆、肾熟后，去除药包即成。
小贴士：
1. 本品具有补肾壮腰之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用；2. 症见腰膝疼痛、酸软乏力、畏寒肢冷、小便频多、腹冷便溏等。黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
喜欢《杜仲爆羊腰》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了酱爆鸡丁专题，希望您能喜欢！
