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生活中令人高兴的事就是吃到好吃的,地域不同,美食自然也就不一样。很多城市的美食店已经成了旅游地标,不吃吃当地特色美食好似没来过该地一样。你有哪些念念不忘的美食呢?为此,小编花时间整理了桂圆草莓炒山药,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

山药250克,草莓150克,桂圆50克,大葱10克,姜5克,白砂糖5克,植物油20克,花椒5克

桂圆草莓炒山药的做法步骤:

1.山药去皮,切象眼片,用沸水焯出;草莓用清水捞出,一切两半;桂圆用开水焯出;将锅里放入少量油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。

2.滑勺内加植物油烧热,加入葱姜末烹锅,即加入山药、桂圆稍煸,加入草莓,放少许盐和白糖,急火炒出,淋花椒油即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

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山药草莓淡奶(2)


食材明细:

主料: 火龙果 300g, 山药 150g, 草莓 50g,

调料: 淡奶油 100g,

山药草莓淡奶的做法步骤:

1.先将山药切成丁,放入蒸锅蒸制10分

2.将火龙果切成丁,草莓切成小块备用

3.将蒸熟的山药和火龙果一起放入搅拌机的杯中

4.将搅拌机放入杯中搅拌并加入淡奶油

5.将搅拌机放入杯中搅拌并加入淡奶油

白果桂圆炒虾仁


食材明细:

海虾300克,白果(干)80克,桂圆150克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)10克,盐2克,味精2克,料酒5克,鸡蛋清40克,植物油30克

白果桂圆炒虾仁的做法步骤:

1.中虾去头、皮和尾,一片两半,挑去沙线,斜刀片成片,放碗中加料酒、蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆备用。水发白果用沸水焯过。

2.滑勺中加植物油烧温,加入虾仁用筷子划散,勺中留底油放葱姜末炒出香味,加入桂圆煸炒,加高汤25克、盐、味精、白果和虾仁翻炒,淋明油即可盛盘。

小贴士:

海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

炒山药泥


食材明细:

山药500克,金糕50克,熟花生油60克,白糖150克。

炒山药泥的做法步骤:

1.将山药刷干净,放在笼屉内,用旺火蒸熟(约二十分钟),取出晾凉后剥去外皮,用刀碾成细泥,金糕切成菱形小片或其它花样。

2.把炒勺放在旺火上,放入花生油、山药泥,加白糖炒透装盘,码上金糕片即成。

山药炒腊肉


食材明细:

腊肉(生)75克,山药350克,大葱25克,姜25克,植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克

山药炒腊肉的做法步骤:

1.山药去皮切长条片,用开水焯出;腊肉蒸熟切成薄片。

2.滑勺内加植物油烧热,加葱姜丝炒香,烹入料酒,加入山药片炒,随加盐、味精和腊肉片,洒明油即成。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

草莓炒活蟹


食材明细:

海蟹1200克,草莓200克,大葱15克,姜10克,盐5克,味精2克,植物油60克,蚝油5克,料酒15克,淀粉(豌豆)10克

草莓炒活蟹的做法步骤:

1.活蟹宰杀洗净后剁小块,修去边角,切口处蘸干面粉。

2.鲜草莓轻轻放温盐水中捞出。择去蒂,一切两半备用。

3.勺中加植物油烧热,将蟹块逐个放入炸至金黄色,烹入料酒,加蟹块及调料稍煸,即加入草莓翻炒,淋明油,出勺即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

山药炒螺花


食材明细:

海螺300克,山药200克,大葱15克,姜15克,植物油20克,料酒10克,盐3克,味精2克

山药炒螺花的做法步骤:

1.海螺肉刷洗干净,剞十字花刀,切1.2厘米的块;山药去皮,切小象眼块,用沸水焯过。

2.滑勺内加植物油烧热,放入螺花促出(勿老);勺中放底油,放入葱姜细末烹出香味,即加入山药炒,随加料酒、盐、味精继续炒,加螺花翻几下,淋上明油即成。

小贴士:

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

感谢您阅读“97美食网”的《桂圆草莓炒山药》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清炒山药专题,希望您能喜欢!