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生活好的重要标志就是吃得好,美食充分地展现不同地地方文化。每到一地旅游,最重要的是吃当地美食,其实外地游子回家的动作也是一样的。你吃过很多地方美食吗?下面由小编帮大家编辑的《椿头拌豆腐》,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

豆腐(南)300克,香椿100克,盐3克,味精2克,香油5克

椿头拌豆腐的做法步骤:

1. 嫩豆腐切一厘米的丁,椿头用盐卤后切末。

2. 将豆腐加盐、味精和香油搅拌入味,撒上椿头末即成。

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香拌马兰头


食材明细:

马兰750克,豆腐干50克,竹笋200克,胡萝卜150克,盐3克,味精3克,白砂糖4克,香油50克,花生油25克

香拌马兰头的做法步骤:

1.将洗净的马兰头在滚水中氽熟,待开水重新翻滚才能捞起,压干水分,用刀剁成米粒形状。把香干,笋,胡萝卜也切成米粒形状。

2.炒锅置火上,放熟花生油,烧至六成热时,投入香干,笋,胡萝卜,再加入调味品煸炒至熟,投入马兰头,加适量调味拌匀,淋上麻油即可装盘。

小贴士:

马兰又称马兰头。

枸杞拌豆腐


食材明细:

豆腐(南)200克,枸杞子30克,盐2克,味精1克,酱油10克,白砂糖1克,香油5克

枸杞拌豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成小丁;

2. 豆腐丁放入开水中烫一下捞出,沥干;

3. 枸杞子洗净,也入开水中烫一下,捞出,并用刀切碎;

4. 将烫过的豆腐同枸杞子一起拌匀;

5. 并放入盐、味精、酱油、糖、香油,吃时拌匀即可。

小贴士:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

莴笋拌豆腐


食材明细:

豆腐(南)200克,莴笋200克,火腿50克,大葱15克,盐3克,白砂糖1克,酱油10克,醋5克,香油5克,味精2克

莴笋拌豆腐的做法步骤:

1. 将莴笋去皮;

2. 莴笋、豆腐、火腿一起均切成1厘米左右见方的丁;

3. 豆腐切好后入开水锅中烫一下捞出;

4. 葱切末备用;

5. 莴笋丁用盐腌一会儿 ,然后去掉水;

6. 将豆腐丁、莴笋丁、火腿丁放在一起,葱末撒在上面;

7. 再放盐、糖、味精、酱油、醋、香油,拌匀即可食用。

芹菜拌豆腐


食材明细:

豆腐(南)300克,芹菜100克,大葱10克,姜5克,盐3克,味精1克,香油2克

芹菜拌豆腐的做法步骤:

1. 把豆腐洗净切成小方丁入盘;

2. 芹菜切成小段,用开水焯一下;

3. 芹菜捞出用凉水冷却,控净水,倒在豆腐上;

4. 再加盐、葱末、姜末、味精、香油,拌好即成。

椒盐蛋皮椿卷(1)


食材明细:

主料: 香椿 500克, 猪肉 200克, 鸡蛋 240克,

辅料: 荸荠 50克,

调料: 味精 2克, 葱 5克, 姜 5克, 蚕豆淀粉 25克, 椒盐 2克, 植物油 80克, 胡椒粉 2克,

椒盐蛋皮椿卷的做法步骤:

1.猪瘦肉去筋切成细丝;

2.椿芽(香椿)洗净,用开水氽一下,下冷水漂凉,挤去水分,切碎;

3.切碎的香椿用盐和香油腌拌;

4.荸荠削去皮,洗净,切丝;

5.葱姜洗净,葱切丝,姜切末;

6.炒锅置旺火上,下植物油25 克,将猪瘦肉煸炒几下,扒在盘内晾凉;

7.晾凉后的猪肉放胡椒粉、味精、椿芽、盐、荸荠丝、葱丝、姜末一起拌匀;

8.鸡蛋磕入碗内,加湿淀粉5 克搅匀;

9.鸡蛋糊倒入抹过油的炒锅中,置微火上摊成4 张蛋皮,切为两半,呈半圆形;

10.切好的蛋皮放入拌好的馅心,卷成卷,以湿淀粉封口,依次制作8 条;

11.炒锅置旺火上,倒入植物油烧至七成热,将蛋卷逐条下锅翻炸2 分钟,离火再氽炸2 分钟,最后置旺火上炸1 分钟,捞出沥油;

12.蛋卷沥干油后切成3 厘米长的段,码入盘中,撒上花椒盐即成。

红油拌豆腐


食材明细:

豆腐(北)200克,木耳(水发)50克,黄瓜100克,辣椒油15克,大葱15克,花椒油2克,醋15克,味精2克,酱油10克,白砂糖2克,香油5克

红油拌豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成丁;

2. 黄瓜切粒;

3. 发好的木耳、葱也切成同样大小的丁;

4. 锅内加水烧开,把切好的豆腐、黄瓜、木耳、葱丁入锅烫一下,捞出晾凉;

5. 将红油、香油、花椒油、酱油、醋、糖、味精等调匀;

6. 浇在烫过的原料上即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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