食材明细:
鲟鱼750克,猪肋条肉(五花肉)150克,鸡翅200克,料酒30克,甜面酱50克,醋10克,白砂糖15克,盐4克,小葱15克,大蒜(白皮)10克,姜5克,猪油(炼制)50克,酱油30克
酱渍青海鳇鱼的做法步骤:
1. 将五花肉切成4.5 厘米长、3.3 厘米宽、6 毫米厚的片;
2. 鸡翅膀洗净,剁成4.5 厘米长的段;
3. 锅放火上,加油,放入五花肉,鸡翅膀炒至变色,加面酱、酱油、料酒、水,淹没原料,小火焖烂;
4. 将鳇鱼(鲟鱼)除鳍、鳃,剖腹去内脏洗净,剁成3.5 厘米长的段,再剖两段,加盐、醋、料酒拌匀,腌20 分钟;
5. 锅中加油烧至240℃(八成热)时放上鱼块,炸成金黄捞出;
6. 将鱼块放在焖肉的锅中,加葱、姜、蒜,焖30 分钟,拣去葱、姜、蒜,盛盆内即成。
小贴士:
1. 鳇鱼生殖腺、内脏及腹膜有毒,加工时必须去净内脏及腹膜,以免中毒;2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油600克。
食材明细:
鳎目鱼500克,淀粉(蚕豆)5克,猪肉(肥瘦)50克,香菇(干)13克,花生油50克,黄酒15克,甜面酱25克,葱油50克,醋15克,大蒜(白皮)8克,酱油50克,大葱8克
酱渍鳎目鱼的做法步骤:
1. 将鳎目鱼刮去鳞,洗净背上黑皮,在脊背上打成斜刀,抹上甜面酱腌渍入味;
2. 水发香菇切丝;
3. 葱、姜、蒜均切成末,备用;
4. 肥瘦肉洗净,切成丝;
5. 炒锅内加花生油,中火烧至六成热,将鱼段放入锅里煎,待两面呈金黄色时取出;
6. 锅内留油25克中火烧至六成热,用葱、姜、蒜末一烹,加入肥瘦肉丝煸炒,随即加入清汤300毫升、醋、黄酒、酱油、冬菇,再放入鱼段一起烧炖;
7. 待汤汁剩下约1/3 时,将鱼捞出摆在盘内;
8. 随后将锅内原汤用湿淀粉勾芡,淋上葱油搅匀,浇在鱼身上即成。
小贴士:
鱼不要过老、避免质柴味不鲜。酱香要突出,颜色要枣红。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
食材明细:
牡蛎(鲜)200克,青蒜30克,大葱30克,味精1克,酱油膏20克,香油10克,胡椒粉1克,植物油50克
豆豉青蚵的做法步骤:
1.葱、蒜青切粒,青蚵略烫水后取出,备用。
2.油锅烧热,放进青蚵、豆豉、蒜、葱及味精1克、酱油膏20克、香油1克、白胡椒粉少许,油适量拌炒后即可。
小贴士:
蚵仔的胆固醇含量较高,高血脂患者不宜多食。牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
食材明细:
鲜活青鳝750克,猪网油59克,猪肥瘦肉100克,蛋清50克,竹苏50克,清汤750克,料酒15克,胡椒面3克,盐5克,花椒2克,味精1克,姜1克,醋20克。
清蒸青鳝的做法步骤:
青鳝杀后,放尽血,用热水烫去皮面的涎液(可用小刀轻刮鱼皮),剪去鱼翅。将鱼切成2厘米长的节(或先用刀将骨刺切断,把鳝身断为两截,抽去内脏)。在蒸碗中铺上网油,将鳝段立放在网油上。料酒加胡椒面、盐、花椒拌匀,淋于鳝段上。猪肉切成3.3厘米长(约0.5厘米厚的片,放在鳝段上,用草纸封上碗口,上笼蒸熟取出。另用蒸碗,放入蛋清和凉清汤搅匀,上笼蒸成白色芙蓉蛋,取出切块。竹荪切成2厘米长的段。在汤中末熟。青鳝蒸碗取出后,加清汤过两次,滗干,翻扣于大圆盘中,揭去网油,周围镶上芙蓉蛋和竹荪。特级清汤烧沸,加盐、胡椒粉、料酒、味精上味后,倒入盘中,上席配上姜汁醋碟即成。
食材明细:
大白菜,猪肉,香菇,虾,盐,味精。
青燉白菜的做法步骤:
1、大白菜切块,香菇泡软切半猪肉切片调佐料。
2、大白菜置于碗上,洒上佐料香菇、肉片、虾放于大白菜上,大火蒸30分即可起锅。
食材明细:
主料: 青蟹 500克,
调料: 酱油 25克, 醋 25克, 葱 10克, 姜 10克, 料酒 15克, 大蒜 10克, 白糖 10克,
蒸青蟹的做法步骤:
1.用竹签将青蟹在脐尖处刺死,剥开蟹壳,除去沙囊和蟹鳃,治净
2.治净的青蟹放入盘内,加入葱段、姜片、大蒜、料酒
3.将放青蟹的盘放入蒸锅内蒸熟取出,除去葱段、姜片、大蒜不用。将每只蟹切成六块,再按原形码入盘内,盖上蟹壳
4.盛酱油的碗内加入醋、白糖、姜末调匀,配青蟹一同上桌即成
菜品特色
鲜嫩味醇~蒸制青蟹时要用大火。
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