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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特地为你收集整理“翡翠丝瓜排”,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

猪肉(肥瘦)400克,丝瓜600克,大葱10克,姜20克,芡粉10克,香油1克,盐2克,味精2克

翡翠丝瓜排的做法步骤:

1. 将猪肉切末;葱,姜切末,将葱,姜,猪肉和盐1克、味精1克一起搅拌均匀做成馅料。丝瓜去皮,切3厘米段,中间挖空。

2. 将馅料分别填入丝瓜段中,压平,排列在盘中,用大火蒸约10分钟后移出。

3. 将高汤倒入锅中,加味精、盐煮开后,再加生粉水20克(生粉10克加水)勾芡,洒上麻油,煮匀盛起后淋在丝瓜上即可。

小贴士:

蔬菜配合肉类一起食用,可提供人体维生素,矿物质,蛋白质及脂肪和热能,可适量食用。

97Msw.com相关知识

翡翠黄瓜


食材明细:

黄瓜500克,虾米50克,植物油25克,酱油5克,白砂糖5克,白醋5克,盐3克,香油5克,大蒜(白皮)4克,辣椒(红、尖)5克

翡翠黄瓜的做法步骤:

1. 黄瓜洗净去头尾,切长段,去皮、瓤;

2. 红辣椒去蒂、籽洗净切丝;

3. 蒜切末;

4. 虾米用温水略泡洗净,捞出控水;

5. 炒锅注油烧热,下入蒜末、红辣椒丝、虾米炝锅,放入黄瓜、酱油、白糖、白醋、精盐炒匀,淋入香油即可。

翡翠烧卖


食材明细:

主料:青菜500克,面粉100克

辅料:木耳50克,咸蛋黄1个,火腿末适量,熟芝麻适量

配料:猪油适量,糖适量,盐适量

翡翠烧卖的做法步骤:

1,青菜清洗干净。

2,入开水锅烫一下捞出,过冷水凉透。

3,沥干后剁碎,挤一下水分,加入剁碎的木耳和炒熟的芝麻【原本这道点心没有这两种配料,加了感觉口感更好】,最后放入糖,盐和猪油拌匀。

4,面粉用沸水烫成雪花面,再加点冷水揉成面团。

5,下成小剂子。

6,用两头细的擀面杖擀成中间稍厚,边缘较薄的荷叶形圆皮。

7,擀的薄一点。

8,左手托起面皮,挑馅心放入面皮中间。

9,包成烧卖形。

10,咸蛋黄和火腿切成碎末。

11,放上咸蛋黄和火腿末点缀。

12,放入蒸笼大火5分钟左右,面皮不粘手即可。

13,蒸好的翡翠烧卖。

翡翠面


食材明细:

胡萝卜,油,盐,面,菠菜汁,山药,姜,葱,面酱,煎蛋,炸酱,猪肉

翡翠面的做法步骤:

1.菠菜洗净切段用果汁机榨出汁。

2.用汁加少许盐、油和面(不软也不硬)。

3.把面分成小块擀成面片进入压面机压面。

4.胡萝卜和山药切丁用热水焯熟。

5.猪肉切丁,葱姜切丝。

6.锅内加油,炒肉丁,加葱姜丝、面酱,炒熟备用。

7.锅内加水烧开,下入面条,水开点两次凉水,捞出用凉水冷却。

8.控干水分装碗。

9.将胡萝卜、山药丁、炸酱一齐拌入搅匀,外加一煎蛋,翡翠炸酱面完成。

翡翠凉面


食材明细:

面条(标准粉)600克,虾米30克,金华火腿50克,黄瓜50克,鸡肉30克,榨菜30克,盐1克,味精2克,香油10克,植物油15克,酱油30克,辣椒油30克,腐乳汁30克,醋20克,姜10克,芝麻酱30克,大蒜(白皮)30克

翡翠凉面的做法步骤:

1. 将面放进开水中,用大火煮约3分钟;

2. 将面捞出滴干水分,加盐、味精、麻油、植物油拌匀,冷却后放冰箱中冷藏;

3. 鸡肉煮熟,切成末;

4. 虾米、炸菜切末;

5. 火腿、黄瓜切丝;

6. 姜切末,蒜切泥;

7. 待面凉透,取出盛置盘中;

8. 将虾米、火腿、黄瓜、榨菜、蒜泥、鸡肉、酱油、辣椒油、麻油、红豆腐乳汁、姜、醋、芝麻酱别盛在小碟中;

9. 依个人口味选取适量的佐料,和面一起放在小碗中拌匀,这道面食色泽翠绿,在凉中透着清香,最宜夏天食用。

小贴士:

1. 在煮面时加油一起搅拌,可使面条免于粘结。2. 翡翠面是湖南特有的面类,是由面粉,菠菜泥加清水制成,市面上少见,一般可用鸡蛋面,绿藻面或一般面条代替。面条生重25克(煮熟约1/2碗)含蛋白质2克、糖类15克、热量284.2焦耳,相当于1份主食类,也就是100克干面条等于1碗饭的营养,可替代米饭食用。

翡翠长春


食材明细:

芥蓝250克,河虾250克,蟹肉150克,盐4克,胡椒粉1克,蚝油15克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,植物油50克

翡翠长春的做法步骤:

1.芥蓝菜摘去白花,洗净摘好,飞水备用。

2.虾去壳,挑去肠脏,拍成虾胶,与蟹肉拌匀,加入调味料,顺时针方向搅至起胶后,做成丸子状。

3.烧红锅,下较多量油,先将虾丸炸熟,盛起,滴去油分。

4.烧红锅,下适量油,先净芥蓝炒熟,下少许糖及酒调味,置于碟底。

5.煮沸芡汁料,将虾丸回锅,略煮一下,淋上芥蓝菜上,便可上桌。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

翡翠虾


翡翠虾

主料:大虾、黄瓜、

配料:姜末、盐、料酒、胡椒粉、食用油、粉芡、

翡翠虾的做法

1、将黄瓜清洗,切成厚厚的片,或者叫切成段,用去芯器将黄瓜芯去掉,用雕刻刀再在黄瓜身上开出几个均匀的槽口。洒上一点点的盐,刹刹水分。

2、大虾剥去外壳、去头及虾线,洗净用料酒、盐、姜末、胡椒粉及水淀粉腌制一会。

3、虾子在背部切一刀,以便更好的入味,将虾穿入黄瓜的小洞中备用。

4、取一个小碗,放入料酒、盐、少许的白糖、水淀粉调一个碗汁,

5、炒菜锅放适量的食用油,放入姜末爆香,将穿好的虾轻轻的放入炒锅,轻轻的滑炒一下,(免的虾肉从黄瓜段里掉出来)看到虾变色,即倒入碗汁。

6、轻轻的翻炒均匀,即可装盘。

请吃吧、不要客气、明天还有好吃的。

网站小提示

月季花和大虾能一起吃:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。

大虾和月季花能一起吃:月季花与大虾同食,具有活血调经、补。肾壮阳、消肿解毒的功效。最适合于治疗月经不调、体倦、腰膝酸软、丹毒、痈疽、血瘀肿毒等症。

翡翠饭


食材明细:

蔬菜清汤1.2升(或蔬菜汤粉4汤匙),白葡萄酒5汤匙,嫩菠菜250克,纯橄榄油4汤匙,小洋葱1颗,大蒜2瓣,淀粉质高的大米350克,盐、黑胡椒适量,肉豆蔻整枚

翡翠饭的做法步骤:

1.菜汤用煮锅煮开,或将蔬菜汤粉倒入1.2升开水中拌匀。加进葡萄酒,用文火煨。

2.菠菜叶洗净,略切待用。

3.用另一个大煮锅或中式锅加热橄榄油。洋葱、大蒜去皮切末,加入油锅以文火煎2—3分钟,至材料变软但尚末呈棕色。倒进大米拌炒至呈透明状,并与油完全拌匀。

4.加一满勺汤,调节火力,使汤汁保持微沸。搅拌锅中材料至汤汁收干。此时,再加入一勺高汤并不停搅拌,重复以上步骤。约15分钟后,米饭接近煮熟。

5.加入菠菜和汤,煮开,并继续搅拌,直至米饭完全煮熟。意大利调味饭的饭粒应当保持一定韧度,但其配料应软滑而黏稠。

6.用盐、黑胡椒及肉豆蔻碎调味,出锅盛盘,立即上桌。

翡翠蒸蛋


食材明细:

菠菜150克,鸡蛋3个,盐适量,鸡粉适量,生油适量

翡翠蒸蛋的做法步骤:

1.菠菜洗净后用搅拌机打成汁

2.鸡蛋打均匀。

3.将蛋液和菠菜汁混合,加入适量盐、鸡粉和生油搅拌均匀。蛋液和菠菜汁比例为1:1。

4.隔水蒸15分钟即可。

翡翠菜饭


食材明细:

食用油20克绿咖喱酱3小匙高汤1大匙白胡椒粉1小匙味精0.25小匙白米饭300克鸡脯肉20克菠菜50克鸡蛋1个

翡翠菜饭的做法步骤:

1.鸡脯肉切丝,菠菜切末备用;

2.锅内倒入油,把鸡丝倒入,用大火炒熟;鸡蛋打匀,用中火炒热;

3.烧热油锅,将绿咖喱酱用小火炒香,加入高汤略炒一下,再放入其余调味料炒至收汁,最后加入鸡蛋、菠菜、米饭、鸡丝略炒均匀即可。

注意

味鲜可口,风味独特。可在大型超市买到绿咖喱酱。

翡翠蹄筋


食材明细:

猪蹄筋100克,丝瓜300克,火腿75克,虾籽2克,盐3克,淀粉(蚕豆)20克,猪油(炼制)150克

翡翠蹄筋的做法步骤:

1. 将干猪蹄筋投入三成热温油中,炸至收缩透明、内部水分排尽后捞出;

2. 用碱水洗净,投入热水锅中焖10 小时左右,使蹄筋恢复至原来体积;

3. 内部发软后,盛入容器内,加入碱水,发至原体积的2~3 倍时,捞起放入清水中,反复漂洗,去净碱味;

4. 将猪蹄筋切成6 厘米长的段;

5. 丝瓜刮去表皮呈翠绿色,切去两头,剖成两片,挖去瓜瓤,洗净,切成长约4 厘米、宽约1 厘米的条;

6. 熟火腿切片;

7. 将锅上火,舀入熟猪油,烧至四成热时,放入丝瓜条炒至碧绿,倒入漏勺;

8. 炒锅再上火,舀入鸡清汤250毫升,放入蹄筋、火腿片、虾子、熟猪油75 克,烧至蹄筋软糯;

9. 再加精盐、丝瓜条,烧沸后用水淀粉勾芡,起锅盛入盘内即成。

小贴士:

1. 蹄筋有油发、水发两种,此菜蹄筋兼有油发、水发之长,不仅涨量大,口感亦佳,为地道江苏风味特色。2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

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