返回

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最难忘的菜谱是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“蜂蜜蒸南瓜”,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

南瓜400克,葡萄适量,罐装樱桃各适量。适量,糖适量,蜂蜜各适量。适量

蜂蜜蒸南瓜的做法步骤:

1.南瓜去皮洗净,切块,焯水待用。

2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中,淋上调料,上笼蒸至酥烂即可。

小贴士:

南瓜蒸的时间要长一点,使南瓜酥烂香甜。

97msw.Com扩展阅读

蜂蜜南瓜土司


食材明细:

蒸熟的南瓜泥130G,牛奶140G,蜂蜜40G,盐6G,黄油35G,全麦面粉55g,高粉300g,酵母一小勺

蜂蜜南瓜土司的做法步骤:

1.将南瓜泥、牛奶、蜂蜜放入搅拌机中打匀,然后倒入面包机。再加入其它所有材料,和面。

2.和好的面放入冰箱冷藏发酵大概有十几个小时吧。

3.拿出来排气。分割。整形

4.170度,大概烤了40分钟。

南瓜蒸肥牛


食材明细:

用料主料:鲜肥牛肉400克配料:牛腿南瓜500克、青椒把lO个调料:精盐3克、鸡精4克、四川豆瓣酱(剁细、用油炒断生)适量、五香粉少许、醪糟汁20克、料酒10克、红糖6克、细姜粒4克、葱米4克、刀口花椒20粒、生菜油40克、鲜汤50克、白酱油15克、蒸肉米粉50克

南瓜蒸肥牛的做法步骤:

1、牛腿南瓜切雕成10个小南瓜,从顶部五分之一出横切下作盖,将瓜盖中心雕成凹形,把青椒把插入凹内。余下的瓜座将中心挖空。然后放沸水内焯水,捞出,倒放滴净水分。

2、牛肉切成4厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片,放碗内,加入以上各种调料拌匀,最后加入蒸肉米粉拌匀,分放于南瓜内,加盖,放沸水笼内蒸熟。

3、蒸好的南瓜间隔摆放盘内,点缀后即成。

小贴士:

制作关键

南瓜大小要一致,蒸时用旺火一气蒸熟。久蒸变形,中途断火会上水。

依据食者需求,味型改用成甜或甜咸味均可。

南瓜蒸咸肉


食材明细:

上海咸肉300克,南瓜300克,青红尖椒丝、葱丝、香菜段、豉油汁、花生油、味精、料酒各适量。

南瓜蒸咸肉的做法步骤:

1、将南瓜去皮切成厚片,码入盘中,咸肉切片,摆放在南瓜上面。

2、将摆好的咸肉、南瓜,加入味精、料酒,放入蒸笼蒸30分钟,撒上青红尖椒丝、葱丝、香菜段。

3、锅中加油烧至八成热,浇在蒸好的南瓜、咸肉上,最后淋上豉油汁即可。

菜品

小贴士:

特点

口味独特,营养丰富,软烂好吸收。

咸味蒸南瓜


食材明细:

小南瓜一个,毛豆适量,鸡胸肉半块,干辣椒2个,蒜2瓣,葱适量,盐适量,淀粉适量,姜一片

咸味蒸南瓜的做法步骤:

第1步如果没有专门刻南瓜的,可以用小号刀,我用的这个刀用小勺子把里面挖干净,清洗备用

第2步剥毛豆,清洗干净,把外面粘的洗干净成品颜色会比较好看鸡胸肉半片切丁,清洗干辣椒,切葱,蒜切片,姜切丝

第3步油热加姜炒出味,把姜挑出来不用了,加鸡丁炒至发白加入辣椒和毛豆,稍微炒一下加蒜,炒至毛豆断生

第4步加入少量水淀粉,勾薄芡,加盐,翻炒均匀装入南瓜,放盘,上锅蒸,时间根据南瓜大小和厚度

小贴士:

我加的调料比较少,保留鲜味,如果喜欢味道重一点的可以自己调整

蒸酿南瓜


食材明细:

南瓜500克,猪肉(肥瘦)200克,淀粉(玉米)30克,酱油50克,盐3克,味精1克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,色拉油75克

蒸酿南瓜的做法步骤:

1. 将猪肉洗净切剁成石榴米状;

2. 放入碗内,加入酱油、精盐、白糖、葱姜末拌匀成馅;

3. 将小南瓜洗净,切成两半挖去子瓤;

4. 内撒淀粉,填满肉馅,上涂水淀粉抹平;

5. 将炒锅置中火上,放入色拉油,烧至六成热;

6. 下入南瓜,炸至皮皱捞起;

7. 把有馅一面向上放在碗内,上笼蒸熟取出;

8. 在南瓜上面划成十字花纹,翻扣在大汤碗内,把汤汁埋在锅内;

9. 加入酱油、精盐、鸡汤、味精,用水淀粉薄芡,浇在南瓜上即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

蒸南瓜怎么做好吃 蒸南瓜


蒸南瓜

从老家带了一个大南瓜,晚上做了蒸南瓜吃,儿子放假回老家不在,没有看到儿子吃我做的菜后高兴的样子。但是这个南瓜甜甜的,我一下子吃了很多。

食材配方

主料:

南瓜

300g

辅料:

白砂糖

适量

做法 共6个步骤

1.南瓜一块洗净

2.去皮

3.切小块

4.再洗一下

5.放容器里面

6.盖上盖子放微波炉高火转10分钟左右

奶油蒸南瓜


食材明细:

南瓜300公克,奶油20公克,盐1/4小匙,动物性鲜奶油50㏄

奶油蒸南瓜的做法步骤:

1.南瓜充分洗净,剖开去籽带皮切长块,备用。

2.将作法1南瓜块放入大碗中,加入所有调味料拌匀,移入水已煮滚的蒸笼中以大火蒸约20分钟即可。

南瓜蒸菜


食材明细:

南瓜500克,籼米粉(干、细)50克,大葱10克,料酒10克,香菜10克,香油5克,盐3克,味精1克

南瓜蒸菜的做法步骤:

1.南瓜去皮,洗净,切成适当的块,加入米粉、精盐拌匀,装盘上屉蒸。

2.葱切丝、香菜切小段,用料酒、香油、味精调成味汁,待米粉南瓜蒸熟后,浇在碗中即可。

南瓜蒸排骨


食材明细:

排骨300g,南瓜200g,豆豉20g,盐2g,油10g,生抽15g,料酒10g,胡椒粉1g,糖5g,耗油15g

南瓜蒸排骨的做法步骤:

第1步准备好所有食材南瓜洗净去皮,切成1厘米厚块状,豆豉稍微切碎,姜切丝

第2步排骨用水冲干净,沥干水分放入碗中,将适量豆豉、油、生抽、料酒、糖、耗油、姜丝倒入碗中,搅拌均匀,腌制20分钟排骨平铺在碟子中,将腌制好的排骨放在南瓜上面,把碟子放在蒸盘中,置入蒸汽炉,选择蒸汽功能,温度100℃蒸30分钟,结束取出

第3步一盘简单又美味的南瓜蒸排骨就好了,健康又下饭

小贴士:

建议蒸的时间尽量充分,蒸到排骨软糯,口感更佳

蒸小南瓜


食材明细:

小南瓜适量

蒸小南瓜的做法步骤:

第1步小南瓜切开去瓤,再切块儿

第2步上锅蒸10分钟即可上桌食用

小贴士:

小南瓜营养价值很高,糖尿病患者的健康饮食之一。

喜欢《蜂蜜蒸南瓜》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蜂蜜南瓜糕专题,希望您能喜欢!