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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是对菜谱很好好奇呢?经过小编精心整理,推出豉汁排骨南瓜盅,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

南瓜小半个,排骨200克,豆豉适量,蒜头4瓣,生姜一块,白糖半个汤匙,生抽1个汤匙,生粉半个汤匙,清水1汤匙

豉汁排骨南瓜盅的做法步骤:

第1步南瓜小半个,洗净瓜皮,挖去瓜籽;豆豉洗干净与生姜、蒜头一起剁成蓉,加入生抽、白糖、生粉、排骨一起搅拌均匀,加1汤匙的清水拌匀,放进冰箱里腌15分钟;

第2步把腌好的排骨和所有调料一起装进南瓜里;盖上保鲜膜,水开后,中火蒸20~25分钟,关火虚蒸5分钟。

第3步小心地把南瓜移到盘子上,撕开保鲜膜;用一把水果刀把南瓜切开;

第4步用筷子把排骨松开、拌匀;南瓜与豉汁排骨的味道融为一体,味道非常棒。

小贴士:

1:豆豉和生抽都是咸的,所有我没有放盐都已经够味啦,如果你的南瓜比较大,豆豉和生抽放得少的话,就要适当放点盐;2:排骨加腌料以后,放冰箱里稍为冷藏会让排骨更嫩滑;例如早上腌好排骨放冰箱里,晚上下班回来蒸就很好;3:如果不喜欢豉汁的朋友,改成用柱候酱排骨的方法也很好吃,甚至就用生抽、白糖、排骨也不错的;4:举一反三来说,我们还可以把排骨换成鸡块、鸡翅来蒸,味道同样很棒;5:豆豉的清洗要用捞洗的方法,因为有的豆豉会有沙粒,所以清洗以后要把豆豉捞起;6:蒸的时间应根据南瓜的大小,排骨的多少,火力的大小来适当调整;7:南瓜有益而且便宜,不妨多吃。

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南瓜豉汁蒸排骨


食材明细:

猪小排(猪肋排)50克,南瓜200克,豆豉5克,盐3克,酱油3克,大葱5克,姜5克

南瓜豉汁蒸排骨的做法步骤:

1. 将南瓜洗净削去外皮,用小刀在1/3处开一个小盖子,挖出瓜瓤;

2. 葱切段,姜切片备用;

3. 排骨斩小块,加豆豉、盐、葱段、姜片、酱油腌制20分钟;

4. 将腌好的排骨放入南瓜盅内,上锅蒸熟即可。

豉汁南瓜蒸排骨


食材明细:

南瓜400克,猪排骨(大排)500克,大葱10克,姜5克,豆豉30克,香菜10克,生抽15克

豉汁南瓜蒸排骨的做法步骤:

1. 将南瓜洗净,在1/3处削开,用小勺掏出内瓤;

2. 将葱、姜分别洗净,切段、片备用;

3. 香菜洗净切末备用;

4. 排骨斩成小块,洗净后加豆豉、生抽、盐、葱段、姜片拌匀后腌制30分钟;

5. 将腌好的排骨取出,放入南瓜里,上锅蒸至排骨嫩熟,撒上香菜末即可。

豉汁排骨蒸南瓜怎么做好吃 豉汁排骨蒸南瓜


豉汁排骨蒸南瓜

南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜。 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元

食材配方

主料:

南瓜

1/4个

排骨

200g辅料:

2片

2瓣

豆豉

少许

适量

少许

食用油

适量

鸡精

少许

料酒

1茶匙

玉米淀粉

少许

酱油

1茶匙

做法 共7个步骤

1.准备所需材料,排骨洗净剁成小块。

2.南瓜去皮洗净,切成块状,摆入盘内。

3.姜片、蒜、豆豉剁成米粒大小。

4.将姜、蒜、豆豉粒等辅料全部加入排骨里。

5.将辅料和排骨用手抓匀腌制5分钟。

6.再将腌制好的排骨铺在南瓜面上。

7.上锅大火蒸15-18分钟,出锅撒葱花即可。

排骨南瓜盅


食材明细:

材料:排骨(8两)、南瓜1只(1斤多)

腌料:鸡粉(1/2汤匙)、蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)、生粉(1汤匙)

排骨南瓜盅的做法步骤:

1 排骨洗净拭干水,剁成块状,加入1/2汤匙鸡粉、2汤匙豆豉酱、1/2汤匙料酒、1/6汤匙胡椒粉、

1/3汤匙白糖、2汤匙油和1汤匙生粉拌匀,腌制20分钟待用。

2 洗净南瓜,将顶部切下作盖子,用刀子将南瓜内的籽和瓤都掏出来,做成南瓜盅。

3 将腌好的排骨倒入碟中,烧开锅内的水,放入排骨,加盖大火隔水蒸25分钟

4 端出蒸好的排骨,填入南瓜盅里,加盖中火隔水蒸35分钟。

5 揭开锅盖,取出蒸好的南瓜盅即可。

6 色香味俱全的排骨南瓜盅上盘喽!

豉汁排骨


食材明细:

排骨,豆豉。

豉汁排骨的做法步骤:

排骨洗净切块,蒜切碎

豆豉切碎

放入调味料,盐,油,豉油,糖,生粉再加上蒜和豆豉,搅拌均匀

习惯性在放在快熟的饭上蒸,饭完全熟的时候,排骨也刚好熟了,不老也不怕生。用李锦记蒜蓉豆豉酱蒸,只要把排骨过一下水,然后用酱拌匀,上锅蒸,高压锅10~15分钟就ok了,很简单,很好吃,很入味

豆豉南瓜排骨盅


说实话,平时真的很少做蒸菜,东北菜也很少有蒸的吧,总觉得蒸菜清汤寡味的感觉,东北人一般都口重,油重啊,这样其实真不好,不健康,尤其爸妈岁数大了,少油少盐还是很有必要的,我现在作为一家的火头军,必须得考虑每个人的口味,我容易么我,哈哈!!

这道菜我做了2次了,拍得都不太理想,不过味道我是觉得一级棒啊!!蒸菜又健康,而且味道一点都不寡淡,排骨特别香,而且南瓜吸收了蒸排骨出的汁水,也特别入味好吃,说实话,准备起来也没有炒菜,炖菜那么忙乱,真是又健康又美味又简单啊!!所以这道菜已经被我列为我家宴席菜之一啦!

豆豉南瓜排骨盅

材料:肋排,南瓜,大蒜

调料:豆豉,酱油,食用油,盐,糖,鸡精,生粉

豆豉南瓜排骨盅的做法

1:排骨用清水浸泡1个小时,浸泡掉血水。

2:控干水分的排骨,放入切好的蒜末。

3-9:放入酱油,盐,糖,食用油,鸡精,豆豉,生粉。

10:用力搅拌均匀,腌制半个小时以上。

11:南瓜切掉顶部,去掉南瓜瓤。

12:码入腌制好的排骨,上锅蒸40分钟左右即可。

美食小贴士

1.泡过水的排骨一定要控干水分在腌制,不然影响入味。

2.腌制排骨一定要加油和生粉,这样蒸好的排骨才会嫩。

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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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