菜系及功能:家常菜谱
骨头酥原料:猪小排骨500克,酱油20克,料酒5克,盐10克,味精10克,胡椒粉1.5克,酒酿汁100克,香醋30克,生姜、大蒜各30克,花椒lO粒,鸡蛋4个,于淀粉200克,葱花lO个,肉汤1000克,精制油适量。
骨头酥的做法
①将排骨洗净斩成3一_4厘米长的段,鸡蛋打散,加人干淀粉和少量盐调成蛋糊,与排骨放在一起拌匀。生姜、大蒜拍破,待用。
②当油锅烧至七成热时,放人排骨下锅炸至金黄色时再复炸一次,倒人漏勺内。
③趁热锅放下生姜、大葱煸至呈黄色时,加入排骨、酒酿汁、汤、酱油和味精,用旺火烧滚后,放在小火上喂至汤汁剩三分之一时,浇上香醋推匀,盛人汤盆中,撒上葱花即可。
特点:骨酥,味香鲜,略带酸辣。
网站小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
食材明细:
绿豆200公克,水1500㏄,二砂糖150公克
冻冻袋冰的做法步骤:
1.绿豆洗净沥干水份备用。
2.取一锅,放入绿豆和水浸泡30分钟后,再以中火将水煮滚,然后转小火继续煮约30分钟。
3.加入二砂糖继续煮约5分钟后熄火放凉,即为绿豆汤汁。
4.将绿豆汤汁装入冻冻袋中,放入冰箱冷冻至变硬即可。
食材明细:
主料:大骨头适量
辅料:生姜适量,大蒜适量,花椒适量,干辣椒适量,大白菜适量
配料:盐适量,料酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,鸡精适量
大骨头火锅的做法步骤:
1,大骨头用清水泡去血水。
2,切好佐料。
3,大骨头冷水下锅,放几片姜,倒少许料酒进行焯制。
4,打净浮沫,捞出大骨头,汤水备用。
5,热锅凉油,下入花椒、姜片、蒜粒、干辣椒小火炒香。
6,倒入焯制好的大骨头翻炒。
7,调入盐、料酒、生抽继续翻炒。
8,上色后添加焯制骨头的汤水,烧开后再次打净浮沫。
9,转入高压锅压20分钟。
10,等候期间把白菜洗净沥干。
11,压好的大骨头汤调入胡椒粉和鸡精,倒入汤锅内,撒上蒜苗,边炖边吃。
食材明细:
猪小排(猪肋排)350克,鸡蛋200克,花生油50克,淀粉(玉米)60克,酱油5克,盐3克,味精2克
骨头酥汤的做法步骤:
1. 将排骨斩成3厘米长的段;
2. 鸡蛋打散,加湿淀粉和少许精盐调成蛋糊;
3. 蛋糊与排骨放在一起拌匀;
4. 锅内放花生油,烧至七成热时,放排骨下锅炸至呈金黄色时,倒入漏勺内;
5. 趁热锅再将排骨放入,加肉汤(500克)、酱油,用大火煮沸;
6. 放在小火上煮至汤汁剩三分之一时,盛入汤盆,再加少许味精即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约750克,需肉汤约500克。1. 猪排骨性平,有补虚弱,壮腰膝,强筋骨,益气力,生乳汁的作用;2. 骨头酥汤以小猪排骨为主料;3. 具有滋补肝肾,滑润肌体之效;4. 此汤对于肺结核、神经衰弱、营养不良、慢性肝炎、慢性肾炎等病人,有辅助治疗的作用;5. 也适合于健康人,常食之能滋补身体;6. 常饮猪排骨汤,儿童可防治小儿软骨症、孕、产妇可防治缺钙所致之症,老年人可防治骨质疏松症等。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香炖骨头
主料:腔骨、胫骨、
配料:葱、姜、蒜、八角、辣椒
调料:酱油、盐、料酒、米醋、鸡精自配烤鸡烤肉腌料
香炖骨头的做法
一、将骨头洗净后剁成块,然后在清水中浸泡半小时后,入冷水锅中煮开后去浮沫后捞出备用。
二、焯烫骨头的同时,将免火再煮锅里注入清水煮开,将焯过水
的骨头放入,将葱段、姜片、蒜瓣、酱油、料酒、大料、辣椒、
米醋、自配烤鸡烤肉腌料放入锅中一起煮,这时看到锅底下的
锅圈红了,就将火关掉,盖上里外两个锅盖,再把锅上的两个提
手扣夹扣紧,好了不用管它了,我这也是晚上煮的,第二天早上
起来打开锅盖加适量的盐,再盖上锅盖继续焖煮,到吃中午饭时
盛到炒菜锅里收收汤汁,然后盛到大的容器里。
大块的骨头,大块的肉任你可劲造。
泥胡菜的营养价值
每100克泥胡菜嫩叶含蛋白质26克,脂肪1克,纤维素73克,钙400毫克,磷60ng,还含有多种维生素等。泥湖菜全草含合欢素、山奈酚、葡萄糖鼠李唐苷、芸香苷、蒲公英赛酸乙酸酯和异蒲公英赛酸乙酸酯、p-谷甾醇和碳三十一烷...[更多]
食材明细:
猪骨适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,盐适量,黄酱适量,山楂适量,桂皮适量,花椒适量,大料适量,陈皮适量,香叶适量,丁香适量
东北酱骨头的做法步骤:
第1步将猪骨放入清水中浸泡两小时,期间换几次水,去除血污;将猪骨放入冷水中,水沸撇去浮沫,捞出猪骨;
第2步另煮一锅热水,水将沸时放入焯过的猪骨,放入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、黄酱、山楂、桂皮、花椒、大料、陈皮、香叶、丁香等调料,大火煮沸,小火继续煮一个小时;改中火或大火再煮半个小时,收一下汤汁即可。
小贴士:
1.猪骨可用猪棒骨、猪脊骨、猪排骨等,我这三种都用了;2.一次酱猪骨的量最好多一些,这样肉味更浓厚,我用了三斤多,刚好一大锅;3.去除猪骨中的血污最好用清水浸泡六个小时,期间换几次水,飞水容易损失肉味。我因为没有那么多时间,浸泡了两个小时,又稍飞了一下水,没有煮太长时间,尽量减少肉味的损失;4.炖猪骨的香味可以根据现有的材料来选择,只有花椒、大料也没关系,我因为家中正好有这几种酱肉的调料就放了这些,丁香、香叶没有,我就没放;5.为了增加风味,我加了一些干黄酱,用豆瓣酱、东北大酱等也可以,没有也可以不放;6.白糖可以炒一下糖色再倒入锅中,色泽更红亮。
食材明细:
汤骨1付,生姜2片,大米1小碗,皮蛋1个,腐竹适量,花椒粒5-6粒,小葱适量,盐适量,豉油(或生抽)适量,胡椒粉少许适量,纯香麻油适量
肉骨头粥的做法步骤:
第1步锅内坐水放入花椒粒、生姜片1片,肉骨头洗净入锅,煮沸后捞出冲血腥浮沫冲洗干净,沥水备用;将氽煮过的肉骨头放入多功能电饭煲内,生姜1片拍松入锅,加入11份于米的清水,设置“1小时粥╱汤”档煲制;
第2步煲制肉骨头过程中,反复多次地将汤面上溢出的浮沫撇清;腐竹用热水泡发至软透,拧干水分切段备用;皮蛋去壳切碎丁状;大米淘洗干净沥水备用;
第3步将三样材料放入大碗中,加入小勺食用油、少许食盐,捏揉拌匀,腌制20-30分钟备用;肉骨头煲制1个钟头后,将腌制好的煮粥材料倒入锅中,稍加拌匀,设置“1小时粥╱汤”档煮粥。梅开二度时用勺将米粒适度搅动,盖上锅盖继续煲制。粥煮好后调入适量精盐及胡椒粉调味,小葱洗净切末,用少许滚油浇上“激”出葱香,撒在粥上,再点上几滴豉油或生抽即可食用。
小贴士:
1.有“料”的基础粥更美味。这款有味基础粥,以肉骨头作粥底,配以皮蛋、腐竹,粥味醇香口感丰富。 2.煮粥材料先腌制再入锅。将煮粥的材料:大米、皮蛋、腐竹用少许油、盐,捏揉拌匀腌制入味后下锅; 3.煮粥米粒入锅,再次开锅后将米粒适度地搅动,可以让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。
食材明细:
主料:猪瘦肉半斤,抄手皮一斤,小葱二根,姜适量,鸡蛋一个,蒜适量
辅料:盐少许,淀粉少许,五香粉1/5匙,白胡椒粉少许,花椒面少许,酱油一匙,料酒少许
骨头汤抄手的做法步骤:
1,我们先用杂骨熬一锅骨头汤。把里面的骨头捞出来,留下汤备用。
2,八分瘦两分肥得猪瘦肉。我们把它剁的很细很细,加姜蒜和葱花。边剁边放点料酒。
3,放入所有的调料和鸡蛋。我们把它均匀搅拌。使其入味。
4,加入适量的水淀粉,把它稀释一下,顺着一个方向搅拌。这个,一定要稀一点才好吃,干的不好吃。
5,准备好一点清水。一个大的钢盘,一个勺子和抄手皮。
6,取一张抄手皮。中间放一点肉馅。用手指把它压平。
7,抄手皮的事边四周我们用手蘸点清水。均匀的抹上。然后像一个三角形那样对折,一面多一点,一面少一点。
8,从外向里捏紧就行了。
9,一个一个的把它包好。
10,骨头汤煮开以后放入抄手
11,再一次煮开以后。倒一碗清水。继续煮,让他煮浮起来。
12,起锅撒点葱花。这个我们可以一次多包一点放进保鲜膜里面,放进冰箱,要吃的时候拿出来煮就行了。
小贴士:
如果是做红油抄手的话。我们就用清汤水煮,里面放红油,生抽和醋。
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