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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜都有明确的做法指南,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面是小编精心为你整理的“杂炒土豆片”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

土豆一个,青椒半个,红椒半个,木耳少许,猪肉少许,油适量,葱适量,姜适量,盐适量,生抽适量

杂炒土豆片的做法步骤:

第1步土豆切片泡水、青红椒切片,木耳泡水撕小朵。热锅凉油下肉片,变色之后下葱姜,和生抽。

第2步下土豆片炒2分钟,下青红椒,放盐翻炒均匀,盖锅盖焖2分钟,下木耳翻炒片刻即可。

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猪肝炒土豆片


食材明细:

猪肝150克,土豆250克、胡萝卜、嫩白菜各50克。花生油3大匙,绍酒1大匙,醋1小勺,精盐1/2小勺,味精1/3小勺,花椒面、葱蒜片、姜末各少许。

猪肝炒土豆片的做法步骤:

1、猪肝切成小薄片;土豆切薄片,用凉水泡一会,捞出下沸水焯烫透,捞出投凉,沥净水分;胡萝卜切成“象眼”片,白菜叶切小块,再分别焯烫透,捞出备用。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,用葱、姜、蒜、花椒面炝锅,放入猪肝片煸炒至变色,烹绍酒,快速加入土豆片、胡萝卜片、白菜叶,烹醋,加精盐翻炒,再加入味精翻拌均匀,出锅装盘即可。

小贴士:

特点

鲜嫩爽口,美观新颖。

大师叮咛

炒猪肝要旺火速成,否则易质老。

洋葱炒土豆片


食材明细:

洋葱(白皮)150克,土豆(黄皮)500克,芹菜35克,香菜5克,植物油100克,盐3克,胡椒粉1克

洋葱炒土豆片的做法步骤:

1. 将洋葱剥去老皮洗净,切成碎末;

2. 香菜、芹菜摘洗干净切成碎末备用;

3. 土豆带皮洗净,放入锅里加水,上火煮沸,加上锅盖把土豆煮至嫩熟为止(不要煮得太熟,以免炒时土豆碎烂);

4. 把煮好的土豆晾凉,去皮后切成小薄片待用;

5. 在煎盘内放入植物油,置火上烧热,先下入薄薄的一层熟土豆片,不停地转动煎盘,使土豆片在煎盘里转动;

6. 使其一面呈金黄色时,翻个,此时加入洋葱末、芹菜末、香菜末继续转动,再撒匀盐和胡椒粉;

7. 然后使其土豆再翻个,待其两面都呈金黄色时,洋葱发出香味,即可用铲子铲入盘中。

小贴士:

本菜以洋葱、土豆搭配,是一道保健菜肴。现代研究发现,土豆含有丰富的碳水的化合物、丰富的钾以及较丰富的维生素C、磷,一定量的蛋白质、钙、硒、铁和少量的胡萝卜素、维生素B等。对于食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹等有食疗作用。加上洋葱的降血脂、抗衰老的功效,本菜实属物美价廉、老少皆宜的健康菜肴。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

肉炒土豆片


肉炒土豆片

原料:土豆1个,里脊肉100克,尖椒2根,小红椒4根,蒜6-7瓣

调料:盐1茶匙(5克),生抽1汤匙(15ml),料酒1茶匙(5ml),玉米淀粉1茶匙(5克),植物油1茶匙(5ml)

肉炒土豆片的做法

1.里脊肉洗净切薄片,放入碗中,加入生抽(分量外,约5ml左右),料酒搅匀,加入玉米淀粉搅匀,淋入植物油,搅匀后腌制5分钟。

2.土豆去皮洗净后切薄片,放入清水中浸泡。尖椒洗净去蒂切块,小红椒切段,蒜去皮切片备用。

3.锅烧热后倒入油,大火加热到油温7成热时放入肉片,煸炒到肉片变色,边缘略微发黄后盛出。

4.锅洗净后再倒入一些底油,烧热后加入一半蒜片和小红辣椒,煸炒出香味后放入沥干水分的土豆片,炒到土豆片颜色变透明。

5.加入炒好的肉片,加盐,生抽,搅匀后加入少许水(没过锅底部一点就可以了),调成中小火,等到水快收干的时候加入尖椒块,大火翻炒均匀,加入剩余的一半蒜片搅匀即可出锅。

小贴士

1.这道肉炒土豆片配米饭,是我从小吃到大怎么吃都吃不腻的组合,尤其适合爱吃土豆的土豆脑袋们!

2.腌肉的时候除了加料酒去腥,加入玉米淀粉能让肉片更嫩,再加点植物油还能锁住肉的水分,炒的时候也不容易粘锅。做这个肉炒土豆片,用猪肉或者鸡肉都行,但是腌肉的时候加点生抽,炒出来味道更好。

3.喜欢吃醋的朋友还可以在加完生抽之后加一点醋,味道也不错。但是不要太多,毕竟这不是醋溜土豆丝哈。

4.土豆切片后泡水一是可以防止氧化变黑,二是去掉淀粉炒的时候比较清爽,不容易粘锅。

5.炒土豆片的时候用蒜炝锅,比用葱味道好。炒的时候加一点点水,能让土豆片口感不那么硬,这个菜土豆片炒到绵软一点更好吃。

6.小红辣椒就是小米椒,味道比较辣,放几个提味儿特别好,不光更下饭,颜色也更好看。不过不能吃辣的同学就别放了。

7.尖椒不要放的太早,炒的皮了就不好吃了,快出锅的时候放就行。

8.这道菜蒜的量不要太少,而且要分两次放,这样才会更好吃哦!

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

叉烧炒土豆片


食材明细:

叉烧、叉烧汁、土豆。

叉烧炒土豆片的做法步骤:

工作:

一、土豆切成薄片,用水漂去淀粉,冷水泡;

二、叉烧切片;

上锅操作:

一、开锅放少许油,将叉烧稍爆,盛起备用,不要爆过长时间,否则叉烧吃时会有柴感;

二、留下爆叉烧的油,再开火,放几片蒜头,爆香;

三、跟着倒入土豆片,爆炒片刻,加胡椒粉、盐和烤叉烧时倒起的汁,这次就不用放糖了,因调制叉烧汁时放了蜂蜜,快速兜匀;

四、倒入叉烧片,喷少许高度酒,翻炒几下,可装盘。

土豆片炒虾


食材明细:

虾适量,小土豆适量,干辣椒适量,泡椒适量,蒜适量,生抽适量,食用油适量

土豆片炒虾的做法步骤:

第1步将虾去泥肠收拾干净小土豆去皮

第2步将小土豆切成片蒜剁成蒜蓉

第3步锅内倒油后放入红椒,泡椒,蒜爆香,倒入生抽放入土豆片翻炒

第4步再将虾放入一起炒加少许水将食材烧熟放少许食盐调味即可

小贴士:

没有小土豆也可用普通的土豆替代,蒜和辣椒是这道菜必不可少的调料最后放少许水可以让汤汁更丰富,汤汁用来泡饭超美味

尖椒炒土豆片


食材明细:

土豆适量,尖椒适量,油适量,姜蒜末适量,五香粉适量,胡椒粉适量,生抽适量,蚝油适量,盐适量,鸡精适量,葱花适量

尖椒炒土豆片的做法步骤:

第1步土豆去皮洗净,切片后用清水浸泡。尖椒支蒂去籽后洗净切片。

第2步锅内注油烧热,下姜蒜末爆香后放入土豆片翻炒。放五香粉、胡椒粉、生抽炒匀。

第3步土豆片至半熟时放入尖椒片翻炒。快出锅时放蚝油、盐、鸡精、葱花炒匀即可。

相信《杂炒土豆片》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了土豆片的做法专题,希望您能喜欢!