返回

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你是不是在研究这些菜谱呢?小编推荐你不妨读一下冬笋炒鸡片,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

鸡肉250克,冬笋150克,鸡蛋清30克,黄酒10克,白砂糖5克,鸡精2克,姜5克,大葱5克,盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,花生油50克

冬笋炒鸡片的做法步骤:

1.鸡肉洗净批切成薄片,置碗内,加精盐、蛋清、味精、干芡粉、少许水拌匀上浆;姜切丝、葱切段。

2.冬笋洗净,切成与鸡片大小的薄片待用。

3.炒锅置旺火上倒进花生油,烧至四成热,下鸡片划散即倒入漏勺,沥干油。

4.原锅留少许余油置旺火上,下姜丝、葱段和笋片炒香,倒入绍酒,溅些滚水,加白糖、鸡精粉、盐,随放入鸡片翻匀,淋上些熟油和匀,装碟即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备花生油100克左右。

97msw.cOm延伸阅读

炒鸡片


食材明细:

嫩鸡脯肉400克,熟冬笋100克,蛋清1个,葱段5克,料酒10克,精盐3克,味精、白糖各2克,干淀粉15克,湿淀粉10克,鲜汤50克,猪油800克。

炒鸡片的做法步骤:

1、熟冬笋切成片。鸡脯肉抹刀切成片。

2、鸡片用料酒、精盐1克腌渍入味,再用蛋清、干淀粉拌匀上浆。

3、锅内放猪油烧至四成热,下入鸡片滑散至熟,下入笋片,倒入漏勺。

4、锅内放猪油50克烧热,下入葱段爆香,下入鸡片、笋片、烹入用余下的调料(不含猪油)对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。

小贴士:

特点

鸡片鲜嫩,笋片爽脆,咸香味美。

操作提示

鸡片要切的薄厚均匀。鸡片滑油时,火不能过大。

冬笋鸡片


食材明细:

鸡胸脯肉250克,冬笋50克,胡萝卜50克,植物油15克,大葱5克,姜5克,盐2克,淀粉(玉米)5克,味精1克

冬笋鸡片的做法步骤:

1. 鸡胸肉洗净,切成片,盛入盘中,撒上淀粉,味精拌匀;

2. 冬笋去壳,洗净,切片;

3. 胡萝卜去皮,洗净,切片;

4. 葱姜洗净切丝备用;

5. 倒油烧热,下入鸡片,待颜色变白后捞出;

6 余油烧热,倒入笋片,过油后捞出;

7 锅中留底油,放入葱丝、姜丝炒香;

8. 胡萝卜片、盐,翻炒一下,再倒入过油的鸡片、笋片,炒熟即可。

冬笋腰片


食材明细:

新鲜猪腰子两只,小冬笋一个,葱姜少许,生抽一点,盐少许,黄酒少许,生粉少许

冬笋腰片的做法步骤:

第1步猪腰子一剖两半 将筋膜去净 入水泡半小时 中途换水取出腰子用少量食盐码上 静置一会 将腰子中的水份腌渍出来后 过水冲去盐卤 沥水

第2步笋子切片将沥尽水分的腰子切成小片用葱姜碎、生抽一点、盐少许、黄酒少许、生粉少许拌匀

第3步双立人炒锅入花生油 冷油时倒入拌好的腰片和笋片 盖上锅盖 片刻再打开锅盖翻炒一会儿 即可装盘

小贴士:

我是在超市买的新鲜黑猪腰 所以就炒的比较嫩 都能看见血丝了!本来应该配点神马东东一块炒炒的 觉得腰子蛮多 就罢手老!

蔬菜炒鸡片


食材明细:

鸡脯肉(去皮去骨)2块,共约350克,玉米淀粉(粟粉)2茶匙,鸡汤125毫升,低钠酱油2汤匙,葵花籽油11/2汤匙,大蒜2瓣,剁成末,生姜末1汤匙,红色或绿色甜椒2个,切成薄片,胡萝卜2根,切薄片,西洋芹菜2茎,切薄片,钮扣蘑菇115克,切片,现磨的黑胡椒粉适量

蔬菜炒鸡片的做法步骤:

1.用厨房纸把鸡脯肉吸干,剔除脂肪,然后切成薄片。

2.玉米淀粉、鸡汤和酱油拌匀,备用。

3.将油注入不黏煎锅中,用大火加热,至放入一块甜椒即会嘶嘶作响。加入大蒜和生姜,煸炒1到2分钟,至略呈金褐色和香气逸出。

4.把鸡片放进锅中,煸炒4或5分钟,至呈金褐色和熟透,然后用漏勺把鸡肉捞到碗里。

5.把锅中的油再加热,加入切成片的蔬菜和蘑菇,煸炒约4分钟,至蔬菜变软,略呈金褐色。

6.鸡肉连同汁液回锅,再加入玉米粉混合物,不断搅拌,煮至汁液沸腾和略为变稠。最后用胡椒粉调味,即可上桌。

木耳炒鸡片


食材明细:

鸡肉300克,木耳(水发)20克,芹菜叶20克,冬笋20克,蘑菇(鲜蘑)20克,火腿20克,胡椒粉4克,姜汁15克,盐5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,猪油(炼制)25克

木耳炒鸡片的做法步骤:

1. 湿榆耳先用沸水烫过,再用姜汁、精盐煨过;

2. 川汤料(菜叶、冬笋、蘑菇)用沸水略滚过,放入锅中;

3. 鸡片用湿淀粉拌匀,用沸二汤滚熟,放入锅中川汤料上面;

4. 火腿片放在鸡片上面,榆耳围于边;

5. 洗净锅,倒入上汤,调入精盐六克,味精,烧沸后去泡沫;

6. 另外,撒胡椒粉于鸡片上,再淋上刚煮沸的上汤;

7. 滚煨鸡片要水煮沸后下料,所用川汤一定要清。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

菠萝炒鸡片


食材明细:

菠萝150克,鸡肉100克,青瓜10克,红椒1个,花生油20克,白糖30克,番茄酱30克,浙醋10克,盐5克,湿生粉少许。

菠萝炒鸡片的做法步骤:

1、鸡肉切片、菠萝切片、青瓜切片、红椒切片,鸡肉加少许生粉,绍酒腌约10分钟。

2、烧锅下油,放入青瓜片、红椒片、菠萝片、白糖、番茄酱、浙醋、盐炒至金红色。

3、然后加入腌好的鸡片,用湿生粉勾芡翻炒数次,淋入麻油出锅即可。

滑炒鸡片


食材明细:

鸡脯肉250克,青椒1个,泡椒2个。,盐适量,味精适量,水淀粉适量,鸡蛋清适量,色拉油各适量。适量

滑炒鸡片的做法步骤:

1.鸡脯肉切成柳叶片,加盐、水淀粉、鸡蛋清上浆;青椒切片,泡椒切成段。

2.锅置火上,放入油烧至四成热,放入鸡片,滑油至鸡片变乳白色时,倒入漏勺沥去油。

3.炒锅留底油,投入泡椒、青椒略煸,加盐、味精调味,勾芡,倒入鸡片,翻炒装盘即可。

小贴士:

鸡脯肉切片时,不宜切得过厚。

豆苗炒鸡片


食材明细:

鸡胸脯肉300克,豆苗500克,鸡蛋2个,大油80克,盐8克,味精6克,料酒30克,湿淀粉30克,汤适量。

豆苗炒鸡片的做法步骤:

(1)豆苗摘尖洗净。用蛋清和湿淀粉对成糊。把鸡胸脯肉切成片,长约4厘米,宽约2厘米,先用料酒拌匀,并浆上蛋糊、拌上点油。

(2)用盐、味精料酒、湿淀粉和汤对成汁。

(3)将炒勺烧热注油,油热后下入鸡片,轻轻拨散滑熟,然后捞出沥油,勺内留少许底油,下入豆苗翻炒几下,再投入鸡肉片翻炒均匀,将对好的汁倒入,汁开时翻炒均匀即可。

喜欢《冬笋炒鸡片》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒炒鸡胗专题,希望您能喜欢!