“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，看菜谱是我们到餐厅的下意识动作，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你对烹饪美食感兴趣吗？你不妨看看山药芝麻鱼排，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
山药250克，荸荠50克，淀粉(豌豆)3克，味精1克，盐3克，芝麻50克，椒盐50克，香油10克，番茄酱50克，植物油100克
山药芝麻鱼排的做法步骤：
1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉备用；将山药洗净去皮，蒸熟后碾成细泥放入碗内；荸荠去皮斩成细末，放入装入山药的碗内，加入盐、味精、香油、水淀粉，制成馅料待用。
2.将馅料用手按扁成鱼排状，然后均匀地沾上芝麻，用手拍实，即制成鱼排坯料。
3.铁锅置火上，倒入植物油，烧至五成热时，逐块将“鱼排”放入锅内，炸至漂起呈金黄色，捞出沥尽油，放在案子上，切成3厘米长的段，装入盘中，外带花椒盐、番茄酱各一碟，一同上桌蘸食。
小贴士：
调料中的花生油作炸料用，所以宜准备比实际消耗量多一些。山药既是蔬菜，又是一种传统滋补品。中医认为山药可以补脾胃、益肺肾。对于脾胃虚弱，食少泄泻，糖尿病、体倦乏力等有食疗作用。现代医学发现，山药含有消化酶、黏蛋白、黏多糖等对人体有益成分。消化酶可以促进蛋白质和淀粉消化，黏蛋白可以减少脂肪在血管内、肝脏、皮下沉淀，有益于保持血管弹性，抵抗血管硬化，预防脂肪肝、避免肥胖，黏多糖有利于保持骨骼健康，此外，山药还有降血糖的作用，本菜重用了芝麻，使营养更加丰富。山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
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芝麻鱼排(2)
食材明细：
主料：土豆（黄皮）200克，荸荠50克，蘑菇(鲜蘑)50克，
调料：小麦富强粉25克，盐2克，味精1克，姜1克，芝麻50克，椒盐3克，番茄酱10克，花生油75克
芝麻鱼排的做法步骤：
1.土豆洗净上笼蒸熟后去皮，放砧板上用刀背压成泥，放在碗内。荸荠及蘑菇分别切成米粒，拌入土豆泥内，放精盐，味精，姜末调成馅心，富强粉放容器中加水调成糊。
2.将以上原料分成3份，做成扁长鱼形状，两面涂上面糊后，均撒上芝麻，并用手拍实，避免芝麻炸时散落。
3.炒锅放熟花生油，烧至六成热时，将预制好的鱼排逐个放入，炸至鱼排漂浮油面，呈金黄色时捞起沥油，斩成1厘米宽的长条块，装成桥形盘上桌，跟花椒盐，番茄酱碟供蘸食。
章鱼排骨炖山药
食材明细：
章鱼干300克，排骨适量，山药各适量。适量，高汤适量，盐适量，味精适量，鸡精适量，葱适量，姜适量，黄酒各适量。适量
章鱼排骨炖山药的做法步骤：
1.章鱼干水发，洗净；排骨剁块洗净，焯水断血；山药去皮，改滚刀块。
2.原料下锅，加调料炖至排骨脱骨，山药酥糯、汤汁浓厚即成。
小贴士：
山药炖至酥糯但不能失形。
炸芝麻黄鱼排
食材明细：
大黄鱼500克，芝麻50克，鸡蛋50克，花生油60克，淀粉(玉米)40克，料酒20克，盐4克，味精2克，大葱15克，姜8克，白砂糖10克
炸芝麻黄鱼排的做法步骤：
1. 将黄鱼刮去鳞，挖去鳃，除去内脏，洗干净后放在案板上；
2. 黄鱼用刀剁去头，从鱼背上的头部下刀划至尾部，剖成两半，剔去上中脊骨，再剥去外皮和去掉胸部刺；
3. 然后，将每半片鱼肉均切成两条长片，放在碗中，加入味精、料酒、盐、糖、葱末、姜末拌匀，腌渍入味；
4. 把鸡蛋打在碗中，加入淀粉调成蛋糊；
5. 将锅架在火上，加入花生油烧至五六成热，把鱼片挂上蛋糊，两面再沾匀芝麻放在油锅内浸炸；
6. 当油温升高至八成以上热时，鱼肉外皮变脆，内部已成熟，即可用漏勺捞出；
7. 改刀切成1.5厘米宽的长条，并排码入盘中即成。
小贴士：
本品有油炸过程，需备花生油约1000克。大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
芝麻鱼排怎么做好吃
此菜烹调方法是面包糠炸，也称吉力炸，是洋为中用的烹调方法。炸之前的三部曲：拍粉拖蛋液粘面包糠。此菜最后一环不用面包糠，改用芝麻。拍粉是为了吸干原料外表的水分，利于拖上蛋液，拖上蛋液是为了粘上面包糠，最后一环也可粘芝麻、瓜子仁、松子仁，及碾碎的花生、腰果等。
芝麻鱼排
主料：草鱼鱼肉1块
调料：鸡蛋1只、生姜10g、精盐3g、黄酒10毫升、胡椒粉0.5g、味精1.5g、净芝麻30g、干淀粉20g、花椒盐1小碟、甜面酱1小碟、色拉油750毫升
芝麻鱼排的做法
1、将鱼肉用刀平批成三大片，放入碗内，加盐抓捏上劲。
2、生姜去皮用刀拍松，放入左手掌心，右手拇指压在姜上。
3、将姜汁挤入鱼肉上，加黄酒、味精、胡椒粉拌匀腌渍10分钟。
4、鸡蛋磕入碗内打散，干淀粉及洁净芝麻分别平铺在各自的盘内。
5、将鱼片拍上干淀粉，再在蛋液中拖过。
6、然后两面粘上芝麻，用两手掌轻轻压实。
7、锅中加油烧至五成油温时改用中火，将鱼片逐一下锅，炸时两面要用筷子经常翻动，保持色泽的一致，炸至外壳发脆，呈黄色时捞出。
8、改刀切成1.2厘米左右宽的条，按原样排入盘的一边，另两块如法切完，第二块与第一块并排放齐，第三块骑放在上面。
9、上桌时随带花椒盐、甜面酱小碟。
特点：外形美观，壳黄香脆，鱼肉鲜嫩，美味可口。
制作关键
1、鱼肉要批得厚薄均匀，拍淀粉时停留时间不要过长，两面在淀粉上一轻压，双手提起轻拍匀即可，停的时间长淀粉吸得过多，影响口感，拖过蛋液后，双手垂直提起鱼片顺便在蛋液碗边一擦，再平放在芝麻上，防止蛋液滴入芝麻上，影响质量。
2、炸时宜用中火，经常翻动检查，两面都炸到，保持色泽均匀一致。
3、改刀时要切得间距一致，装盘整齐，不影响美观。
网站小提示
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用，因为芝麻能改善血液循环，促进新阵代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。
山药芝麻饼
食材明细：
材料：山药237克 糯米粉100克 玉米粉30克 白芝麻80克
馅料：黑芝麻粉20克 糖桂花10克 熟油1茶匙
调料：油1茶匙
山药芝麻饼 的做法步骤：
1、准备好食材。
2、准备好糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。
3、山药去皮、洗净、切片。
4、放入锅中、隔水蒸熟。
5、蒸熟的山药用小勺压成泥。
6、山药泥加入糯米与玉米粉混合，和成稍软的粉团。
7、黑芝麻粉加入糖桂花、熟油，调和成馅料。
8、取一份粉团，包入馅料，做成山药芝麻饼。
9、做好的山药饼滚上白芝麻。
10、 做好的山药饼。
11、平底锅加少许油，将山药饼煎至两面微黄，至熟即可。
芝麻甜山药
食材明细：
山药400克，芝麻125克，小麦面粉50克，白砂糖100克
芝麻甜山药的做法步骤：
1. 山药去皮，上屉蒸熟取出；
2. 放盘内加白糖、面粉捣成泥；
3. 山药泥挤成丸子，放在芝麻上，滚匀一层芝麻；
4. 勺内油烧五成热，下芝麻山药球炸透，装盘即成。
小贴士：
本品有油炸过程，需备植物油约400克。山药虽是药，做菜功效大，养胃又健脾，比吃药还好啦!山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
山药黑芝麻粥
食材明细：
大米100克，山药100克，黑芝麻20克，冰糖20克
山药黑芝麻粥的做法步骤：
第1步山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成小片大米淘洗干净．放入锅中，加入足量的水
第2步大火煮沸转小火煮30分钟将山药和黑芝麻放入锅中，轻轻划散，继续煮至米粒开花山药软烂
第3步最后调入冰糖煮至融化即可。
小贴士：
1、此粥益脾补肾，润肠滋燥，经常食用，可滋补身体，抵御衰老。2、山药的粘液会让人过敏出现瘙痒现象，最好戴上手套去山药皮。
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