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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你还记得哪些菜谱呢?小编花时间特意编辑了双笋鱼卷,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

草鱼250克,葫芦条(干)100克,芦笋30克,竹笋30克,香菇(鲜)20克,盐5克,淀粉(豌豆)18克,姜汁4克,白酒2克,香油5克

双笋鱼卷的做法步骤:

1.鱼肉切薄片(5×4×0.5),约12片,以调味料(盐2克、淀粉10克、姜汁4克、白酒2克)腌10分钟。

2.芦笋、煮熟的竹笋、香菇均切4公分长条;干瓢泡软待用。

3.取一片鱼肉,摆上一份调料(芦笋、熟笋、香菇)卷起,以干瓢(12公分长)绑好,依次做好,用开水大火蒸熟取出排盘上。

4.将调味料(高汤1杯、盐3克、香油5克)煮滚,以调味料(淀粉8克、水20毫升)勾芡,淋于鱼卷上即成。

小贴士:

干瓢就是葫芦条,本菜中需用的葫芦条为12条。芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

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双笋沙拉


食材明细:

绿竹笋1支,芦笋60g,芒果50g

双笋沙拉的做法步骤:

1.先将绿竹笋的绿尾部分去除,连外壳放入锅中并加入冷水盖过绿竹笋,煮至水滚后转中火续煮25分钟熄火,焖半小时后加入冷水使竹笋冷却。

2.取出作法1的竹笋绿沥干水分后,移入冰箱冰镇起来,食用前去壳及粗皮,再切丁备用。

3.芦笋洗净、用加有少许盐的滚水汆烫至熟后,捞起泡冰水冰镇后沥干备用。

4.芒果洗净,去皮切厚片,与芦笋、竹笋丁一起放入盘中,再淋上酱汁即可。

双笋相会


食材明细:

春笋4支,芦笋6支,盐 糖 生抽 老抽 油适量

双笋相会的做法步骤:

第1步食材准备好,春笋 剥去外层硬壳,削去老根,将春笋切成条状,起锅放上水,待水烧开后将春笋条汆烫下,捞出来沥干

第2步芦笋放水里煮,水里加盐,油,煮熟即可捞出浸在凉开水中然后沥干水起锅,锅内倒入油,待油温升至5成热,倒入竹笋条煸炒,然后放老抽、生抽、糖、盐盖上盖烧沸后改用文火焖20分钟

第3步到时再加入芦笋转旺火收汁,淋少许麻油就可以出锅了

第4步摆盘,开吃~

小贴士:

春笋要烧熟了再加芦笋~

双笋虾仁


食材明细:

春笋适量,莴笋适量,海虾少许,盐适量,白胡椒粉少许,料酒少许,生抽少许

双笋虾仁的做法步骤:

1.春笋处理干净,莴笋去皮洗净

2.春笋和莴笋切成丁备用

3.海虾挑虾线去皮处理干净,用少许盐和料酒腌制。可以加入一个蛋清和少量淀粉腌制

4.锅中倒入少量油,约5成热的时候放入腌制好的虾仁

5.炒至变色捞出沥干备用

6.锅中底油加热,放入双笋丁翻炒,放入虾仁后,烹上少量料酒,淋上生抽,用盐最后调味出锅即可

双笋爆香干


食材明细:

高山细竹笋一袋,新鲜芦笋适量,香干适量,盐少许,鸡精少许,香油几滴,油少量

双笋爆香干的做法步骤:

第1步高山细竹笋取出后洗净切斜块芦笋去除老根和尖部,削去老皮后切成同样斜块;

第2步香干也斜切成块状将竹笋和芦笋块混合,用开水烫三分钟后沥干水分备用;

第3步锅内放油,热后放入香干翻炒至香干切面部分微黄,(喜欢吃辣的童鞋可以放入几颗干辣椒)放入已经烫好的双笋块;出锅前放入盐和鸡精,滴入几滴香油即可

椒麻双笋


食材明细:

莴笋1根,春笋干100g,蒜茸1茶匙5g,花椒2茶匙10g,香油4茶匙20ml,盐1茶匙5g,香葱1棵

椒麻双笋的做法步骤:

1、莴笋削去外面老皮,切成6cm长、1cm见方的小条。香葱洗净切碎。

2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将莴笋条放入汆1分钟,再取出用冷水冲凉待用。

3、将春笋干放入沸水中,用小火慢慢煮制30分钟,然后取出用冷水冲凉,再撕成6cm长的粗丝。

4、花椒放入锅中,用小火慢慢烘焙出香味,再取出碾成花椒碎。

5、将莴笋条和春笋丝放入大碗中,再调入蒜茸、香油和盐搅拌均匀。

6、最后在上面撒入花椒碎和香葱碎即可。

小贴士:

1、夏季可提前将春笋干煮好放入冰箱中储存,烹调时再取出,撕成丝拌制,这样可以节省制作时间。

2、莴笋、青笋是同一种蔬菜,只是南北方称呼不同。

感谢您阅读“97美食网”的《双笋鱼卷》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了笋的做法专题,希望您能喜欢!