美味可爱的玉子烧蛋卷可爱的小方锅可爱的心形玉子烧
说是玉子烧也叫厚蛋烧,是日本的小食,在鸟儿看来,无非是蛋卷,哈哈!平时在家都用圆锅锅摊蛋皮,这回换个形状的方锅锅做蛋皮吧,淘宝上败的小锅子,效果相当不错,省时省力,关键是不用油呀,无油更健康呀!哈哈!
不过鸟儿并没有卷太厚,一个蛋卷卷了三次,不够厚实,这就用了六七个蛋,一次做多了也吃不了,呵呵,薄点、厚点一样吃呀!个人觉得卷个四五次比较好,呵呵!
这个锅锅波浪形的底部让卷动更加方便,表层不沾,就是刚买回来洗了一下。用之后鸟儿都觉得不用清洗了,一点残留物也没有,就算有点,轻轻一推就掉了。
第一回做,有点不熟练,还得拍过程图,煎的火候也不完美,所以煎得不是很好。不过鸟儿觉得不太适合煎饼哟!至于为什么,你用用就知道了!
玉子烧
原材料:鸡蛋6-8个、黄瓜、火腿肠。
调味料:盐、料酒2大勺、生粉少量。
玉子烧做法
1:火腿肠、黄瓜切细长条。
2:碗中打入4-5蛋,将少量生粉融入料酒中,倒入三分之二的量,同蛋液混合均匀,顺一个方向尽量搅匀。
3:再把黄瓜和火腿肠切小细丁。
4:碗中打2-3个鸡蛋,倒入三分之一量的水淀粉,用同样的方法混合均匀。
5:将方锅放在天然气灶上用小火加热半分钟左右。不用抹油直接倒入蛋夜,晃动小锅直至蛋液充满整个锅底,继续用小火加热。
6:不用煎久,快速用配的小铲顺着波浪锅底一格格向前推卷,直至卷到另一头。
7:卷到头后将卷子推回,再继续倒蛋液,用相同的方法,连同之前的卷子一起向前推卷,重复这样的动作3-4次即可盛出。
8:卷火腿或黄瓜的时候,要是在第一次卷蛋卷的时候就将其放入,再重复卷3次左右。
9:卷了三种样式的。
10:按照自己喜好切段装盘即可食用。
11:看到有做心形的玉子烧,鸟儿思索着自己想了法。将卷子45度放在案板上,垂直切下。多切几个,切成双数。
12:翻转一下拼成心形。
经验与感怀
1:煎的时间不要长了,就是要等表层蛋液未凝固的时候卷,这样卷的结实也卷得紧,口感也滑嫩。
2:加点生粉水可以让蛋皮更有弹性。
3:卷的东西可以按照自己的喜好,但是最好是熟制的或能生吃的比较好。或者卷自己喜欢的辣椒酱什么的都行呀!
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
食材明细:
日本豆腐,生抽,糖,盐,香油,干椒碎,榨菜碎,葱花,虾米
玉子豆腐的做法步骤:
1.锅里热油,把切成片的玉子豆腐放油里煎至两面金黄,摆盘。
2.小碗里放生抽,糖,盐搅匀。
3.锅里倒香油,把干椒碎,榨菜碎,葱花放入炒香,然后倒入调料碗,拌匀。
4.把拌好的调料倒在豆腐中间,洒上虾米,吃的时候拌好,沾汁吃就行了!
食材明细:
【主料】鸡蛋2个,肉末0.3磅(挑超市稍肥的那种,口感更佳)
【辅料】葱花
【调料】生抽、老酒、味精、白糖(南方菜喜甜,结合个人口味可不加)
蒸肉丸蛋羹的做法步骤:
1.打2个鸡蛋,。搅匀
2.加肉末后搅拌均匀,生抽1勺(注意不是老抽)、老酒少许、味精少许、白糖少许、葱花
3.搅拌均匀,加清水(V水=V蛋,不用特精确,跟蒸蛋一样多做几次就能把握很好了)
4.上锅蒸(8-10分钟),上桌。
5.我常用的是微波炉代替蒸锅,高火档,4分钟取出,用勺子搅拌开(因为是微波炉,不容易熟透,一定要搅拌),再放入微波3分钟,上桌。
食材明细:
猪肉(肥瘦)200克,鸡蛋150克,香菇(鲜)15克,胡萝卜15克,盐4克,蚝油10克,料酒15克,淀粉(玉米)15克,色拉油20克
鸡蛋蒸肉丸的做法步骤:
1. 将鸡蛋煮熟一切为二,蛋黄取出,备用;
2. 将香菇、胡萝卜切成末;
3. 将猪肉剁成细馅后加入精盐、料酒、蚝油,制成丸子,酿入鸡蛋内,入蒸锅蒸3分钟取出;
4. 将锅置于旺火上,放入色拉油烧热,加入香菇末、胡萝卜末、精盐、清汤烧开,用湿淀粉勾芡,淋在肉丸上即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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