返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?为此,你可能需要看看“榨菜肉茸薯粒”,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

甘薯240克,猪肉(肥瘦)150克,榨菜60克,大蒜(白皮)5克,盐3克,酱油5克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克

榨菜肉茸薯粒的做法步骤:

1.红薯去皮洗净切成幼粒,猪肉(剁碎)加入调味料拌匀。

2.烧红锅,下油,爆香蒜茸、榨菜粒,下猪肉茸炒透至熟后,薯粒回锅兜匀,便可上碟。

小贴士:

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

97msw.coM精选阅读

“榨菜”榨菜肉卤面


食材明细:

主料:榨菜适量,肉适量,红椒适量

辅料:油适量,十三香适量,老抽少许,鸡精适量,葱适量,姜适量

“榨菜”榨菜肉卤面的做法步骤:

1,成品图!

2,榨菜提前泡好,扒去外皮!

3,切适量榨菜丁!

4,适量红椒丁!

5,适量肉切丁!

6,锅里适量油,葱姜爆锅,肉丁炒熟!

7,适量十三香,倒入大火翻炒,老抽少许调色!

8,炒好,水淀粉勾芡,鸡精调味,出锅!

9,面条煮熟,过冷水!

10,味道鲜美!

豌豆肉粒


食材明细:

豌豆适量,瘦肉适量,油适量,盐适量,生抽适量,生粉适量

豌豆肉粒的做法步骤:

第1步豌豆,焯熟装起,瘦肉切粒,用油、盐、生抽、生粉腌好,热锅落油炒肉粒,放豌豆,加水待肉粒熟后装起即可。

肉茸豆腐


食材明细:

豆腐,瘦肉,冬菇,姜末,葱末,冬笋末,味精,盐,淀粉,酱油

肉茸豆腐的做法步骤:

1.将豆腐去皮切成大方丁,

2.将豆腐下入开水中加酱油,盐汤一下捞出。

3.锅内放油加入葱姜末,肉末煸炒。

4.加入清汤,放盐,味精,火腿,冬菇末,葱姜,绍酒,酱油,滴入香油,

5.撇去浮沫,用淀粉勾芡,淋入明油,汤汁浇在豆腐上,最后加适量香菜叶即可。

6.最后加适量香菜叶即可。

肉茸蒸蛋


食材明细:

五花肉,蛋,盐,葱花

肉茸蒸蛋的做法步骤:

1.五花肉剁碎,蛋加水,盐搅匀。

2.剁好的肉,搅上劲后,倒入容器,在大火上蒸10分钟即可。食用时撒下葱花。

小贴士:

水不要太多,蒸得不要太久,滴点酱油或香油也会很香。下次谁家再煮这个就可以在上面撒点胡萝卜碎,pp可能会更好看。

法式烤鸭胸薯茸


食材明细:

土豆4个,鸭脯肉半块(约100g),奶油4大调羹(约60ml),鸡精,盐各1小勺(约1/4teaspoon),黑胡椒粉2小勺(约1/2teaspoon)

法式烤鸭胸薯茸的做法步骤:

土豆洗干净,入锅煮至酥烂40分钟左右(筷子能轻松插下去即可)

将煮熟的土豆去皮,放入碗中用调羹压碎,不能有块装的土豆泥存在

在捣碎的土豆泥中加入盐,鸡精,黑胡椒粉,奶油搅拌均匀

鸭脯肉切薄片,锅中倒入橄榄油,煎至2面金黄即可

取适量的土豆泥装入盘子底部,四周铺上事先煎好的鸭脯肉做造型

小贴士:

刚煮好的土豆很烫,去皮的时候要注意别烫到手

紫菜肉茸汤


食材明细:

紫菜(干)15克,猪肉(肥瘦)180克,鸡蛋150克,姜5克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖3克,盐2克,味精1克

紫菜肉茸汤的做法步骤:

1.紫菜浸软洗净;猪肉洗净,切小粒以生抽、淀粉、糖拌腌。

2.鸡蛋打入碗内搅匀,煲内煮滚,放入紫菜、姜片先煮15分钟,弃去姜片,放入汤内小粒肉茸,鸡蛋淋入,再调味后即可上桌。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

喜欢《榨菜肉茸薯粒》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉菜谱专题,希望您能喜欢!