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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编经过搜集和处理,为你提供白果面筋,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

水面筋200克,白果(鲜)100克,酱油20克,盐3克,白砂糖3克,植物油20克

白果面筋的做法步骤:

1.面筋用冷水泡软,备用。

2.白果洗净外膜,加入2杯水,浸泡1小时,再放入蒸锅中蒸半小时,使白果完全熟软。

3.用20克油将白果炒香,再加入调味料(酱油20克、盐3克、糖3克、清水1杯)调味。

4.最后,放入面筋同烧,待汤汁收干后就可以出锅了。

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微波白果


食材明细:

白果(银杏果)适量

微波白果的做法步骤:

第1步取一个信封(最好是牛皮纸的),把十颗白果放入信封口折两下,防止加热途中散开

第2步信封平摊放入微波炉。高火40秒OK。倒出白果剥壳去衣就可以吃了。

小贴士:

1.我家的微波炉功率750W,十颗白果高火叮40秒就够了。叮到后半程会听到白果在微波炉里小爆炸的声音。具体叮的时间要根据自家微波炉功率和白果的数量来调整。2. 白果表面还比较干净,所以不用洗直接放入信封加热。信封放入微波炉的时候注意要晃一下,让白果平铺在信封里。3. 这样的吃法,一般大人每天20颗左右(小哲我一天最多只让他吃6颗)。记得白果不能食用过量,切记。

番茄白果


食材明细:

鸡蛋200克,胡萝卜25克,青豆25克,玉兰片25克,番茄酱25克,植物油25克,醋5克,白砂糖5克,盐3克,淀粉(玉米)3克,味精1克

番茄白果的做法步骤:

1. 将胡萝卜洗净,同玉兰片均切成丁;

2. 炒锅注油烧热,磕入鸡蛋,煎至两面金黄色,捞出控油,切成两半后按原煤形码在盘内;

3. 炒锅注油烧热,下入番茄酱,加白糖、醋、精盐煸炒,放入胡萝卜片、玉兰片、青豆,适量水烧;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 用水淀粉勾芡,撒入味精,浇在煎好的鸡蛋上即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

独面筋


食材明细:

新鲜的油面筋150克,大料3掰,蒜片适量,姜丝适量,葱花适量,糖、1勺,醋1/2勺,料酒1勺,酱油1勺,香油2勺,甜面酱2勺

独面筋的做法步骤:

第1步这次做的独面筋用的是从天津买回来的油面筋,面筋在冰箱里放了两天了用开水煮一下去除多余的油脂。把煮好的面筋稍微晾凉后切成小块,一般一块大面筋切成三或四小块。

第2步用香油炝锅,不用倒太多,两勺即可。放两三瓣大料炝锅,大料炸得时间可以久一点。

第3步放入葱姜蒜炝锅。倒入两勺甜面酱翻炒片刻。

第4步倒入处理好的面筋翻炒。倒入一勺酱油。加一碗水小火“独”十多分钟。

第5步在独好的面筋里加入糖,这道菜是甜口的,糖可以略微多放一点。调入一勺料酒。

第6步出锅前加入一点点醋、调入一点水淀粉和味精就可以出锅啦。

小贴士:

不在天津买不到新鲜的油面筋咋办?难道就吃不到独具特色的独面筋了吗?别着急面筋可以自己做啊...... 面筋可以一次多做点,做好的面筋在冰箱冷藏室里保持三天还是没问题的,如果三天内吃不完可以放到冷冻室里冻着,解冻后一样吃,油面筋炒菜、做汤、用火锅涮着吃都好吃。

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