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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你记得哪些菜谱呢?下面是小编精心整理的"草菇白菜",供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

白菜500克,草菇250克,蚝油10克,酱油40克,盐3克,料酒5克,味精2克,白砂糖5克,酱油5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克

草菇白菜的做法步骤:

1.将白菜剥去老帮,取菜心洗净;草菇放入开水锅烫一下捞出。

2.炒锅上火,加20克油烧热,投入草菇煎至熟后盛出;再将勺内放入生抽、料酒、盐、味精、胡椒粉、蚝油和少许水烧开,倒入草菇拌匀,以淀粉勾薄芡(芡汁一定要包住草菇为宜),然后摆放在盘子周围。

3.洗净锅加20克生油烧热,下入白菜心煸炒,放盐、味精调味,炒熟后整齐码在盘子中央即可。

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草菇豆腐


食材明细:

草菇50g,北豆腐60g,鲜豌豆30g,水淀粉15ml,酱油5ml,油2汤匙,盐1g

草菇豆腐的做法步骤:

1、将草菇洗净,对半切开;豌豆洗净,煮熟;豆腐切片,备用。

2、中火加热锅中的1汤匙油,将豆腐下锅煎至两面呈金黄色,盛出。

3、再起锅,加热余下的1汤匙油,倒入草菇翻炒,加入2汤匙水,加热23分钟至草菇成熟,再加入豆腐及豌豆,放酱油和盐调味,用水淀粉勾芡,烧开即成。

小贴士:

营养小提示:食用菌类能帮助提高人体免疫力,豆腐和豌豆营养丰富,是秋季理想的食品。

草菇虾球


食材明细:

草菇,虾,姜丝适量,蚝油适量,盐适量

草菇虾球的做法步骤:

1.虾洗净后去壳去头去肠,然后焯水。

2.草菇去蒂洗净后在底部界十字,然后焯水。

3.锅内放少量油,烧热后加入姜丝,爆香后加入草菇翻炒。

4.加入适量蚝油和清水,盖上锅盖焖2分钟,然后装碟。

5.锅内放少量油,烧热后加入姜丝,爆香后加入虾翻炒,加入适量盐调味后铺在草菇上即可。

草菇冬瓜


食材明细:

冬瓜500克,草菇100克,江米酒10克,盐3克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克

草菇冬瓜的做法步骤:

1.草菇用水洗净;冬瓜去皮瓤后洗干净切块,用沸水烫至五成熟后捞起,以冷水冷却备用。

2.锅内放油,加入鸡汤和米酒、盐、白糖等调料,再放入草菇、冬瓜,待草菇、冬瓜熟后捞出装盘。

3.将原汁以淀粉勾芡,淋在草菇、冬瓜上即成。

小贴士:

功效:气清神。冬瓜中含有丙醇三酸,可防止人体脂肪堆积,多吃有助减肥。本品营养丰富,草菇含有异构蛋白,可增强人体免疫机能,降低胆固醇含量,预动脉粥样化。中医认为:草菇性寒、味甘,能消暑去热、护肝健胃;冬瓜性凉,味甘、淡,能利水消痰、清热解毒。

草菇虾仁


食材明细:

对虾适量,冬笋适量,红椒适量,草菇适量,香菜叶适量,黄酒少许,盐少许,糖少许

草菇虾仁的做法步骤:

第1步笋子、红椒切丁草菇洗净切片对虾剥去壳去头 洗净沥水加黄酒、葱姜末、糖、盐、淀粉拌匀

第2步炒锅入油放入虾仁滑炒待变红色时装出炒锅入油 倒入笋丁、草菇、红椒翻炒 再加入炒好的虾仁

第3步放盐、少糖加入香菜叶起锅

番茄草菇


食材明细:

番茄250克,草菇250克,油菜100克,植物油20克,香油5克,料酒10克,酱油3克,白砂糖5克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)4克

番茄草菇的做法步骤:

1. 将油菜叶洗净,用开水焯一下,捞出控水,抹上香油,码在盘中;

2. 草菇去蒂洗净,切成丁;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 番茄洗净去皮,从根部挖出瓤,口朝上,码在油菜上;

5. 炒锅注油烧热,放入草菇、料酒、酱油、白糖、水烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精,装入西红柿即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

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