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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,相信你看过这类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?为此,小编花时间整理了苋菜黄鱼羹,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

大黄鱼300克,苋菜(紫)60克,大葱10克,姜5克,淀粉(豌豆)10克,胡椒粉1克,料酒5克,盐5克

苋菜黄鱼羹的做法步骤:

1.黄花鱼去鳞剖好,以胡椒粉略腌,隔水蒸熟后,去骨拆肉备用。苋菜洗净,略切。

2.烧热锅,下油爆香姜米,下黄花鱼肉略爆,加入苋菜兜炒一下,再加入上汤、酒及葱末,待再滚起,以淀粉及适量清水埋芡,便可上桌。

小贴士:

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

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苋菜银鱼羹


食材明细:

苋菜500公克,吻仔鱼100公克,辣椒片15公克,蒜头15公克,A.盐1小匙,糖1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,胡椒粉1/4小匙,B.水300㏄,香油1大匙,太白粉水适量

苋菜银鱼羹的做法步骤:

1.苋菜洗净切段;吻仔鱼洗净沥干;蒜头切成米粒状,备用。

2.热锅,倒入适量沙拉油,放入作法1的蒜粒、辣椒片爆香。

3.于作法2的锅中加入水拌炒一下,续加入调味料A拌匀。

4.加入作法1的苋菜段、吻仔鱼拌匀,再加入太白粉水勾芡与香油即可。

荠菜黄鱼羹


食材明细:

新鲜小黄鱼适量,荠菜适量,葱姜适量,料酒适量,盐适量,白胡椒粉适量,鸡精适量,淀粉适量,香油适量

荠菜黄鱼羹的做法步骤:

第1步小黄鱼去头、鳞、鳃肠洗净,加料酒、盐、葱姜隔水蒸5-6分钟至熟;

第2步将蒸熟的小黄鱼放凉,仔细去除鱼骨取肉备用;荠菜择去黄叶剪去根须洗净,入沸水锅中焯一下捞出立刻浸入冷水降温;

第3步将降温后的荠菜稍挤水分后切碎备用;锅里放入少许油烧热,放入葱姜末小火煸香,放入黄鱼肉,加入适量高汤或清水;

第4步水开后放入荠菜末,加盐、白胡椒粉、鸡精调味,最后用水淀粉勾薄芡,滴几滴香油即可。

苋菜豆腐羹


食材明细:

苋菜(紫)200克,豆腐(北)250克,香菇(鲜)30克,枸杞子10克,植物油15克,盐3克,淀粉(玉米)5克

苋菜豆腐羹的做法步骤:

1. 将苋菜择洗干净,下入开水锅内氽一下,捞出过凉;

2. 香菇洗净切末;

3. 豆腐切小块;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 炒锅注油烧热,下入香菇末爆香,添水烧开,放入豆腐、苋菜略炒,用湿淀粉勾芡,加入精盐、枸杞即可。

小贴士:

苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

莼菜黄鱼羹


食材明细:

鲜黄鱼一条(约重800克),莼菜100克。绍酒20克,酱油30克,白糖15克,精盐,葱节5克,蒜泥5克,姜2片,熟猪油50克,麻油10克,水淀粉30克。

莼菜黄鱼羹的做法步骤:

1、将黄鱼去鳃、去鳞、撕去头皮,剖腹,去内脏,用清水冲洗干净,沥干水分。

2、炒锅上火,放入1500克清水,放入葱节、姜片、绍酒,放入黄鱼,用旺火烧沸,改用小火烧至鱼肉熟透,晾凉。

3、拆去鱼骨,撕去鱼皮,变成净鱼肉。

4、取一片姜切成末,炒锅复上火,放入熟猪油烧热,放入姜末、葱末、蒜泥炒出香味,放入黄鱼净肉及莼菜,加入酱油略烧片刻,再加入白糖、精盐烧沸后,用水淀粉勾芡,起锅盛入碗内,淋上麻油即成。

特点:青白分明,莼菜清香柔滑,鱼羹鲜嫩,鱼肉松软无刺。

提示:黄鱼煮熟即可拆骨,烧至酥烂散碎,难以去骨。

黄鱼汤羹


食材明细:

黄鱼1条,雪里蕻150克,火腿40克,葱1根,姜2片。(1),料酒1大匙,高汤5杯,盐1茶匙,水淀粉,3大匙,胡椒粉少许,香油少许(2),蛋清2大匙,盐1茶匙,淀粉1茶匙。

黄鱼汤羹的做法步骤:

1.黄鱼剔下鱼肉后,留下鱼骨;用2大匙油爆香葱、姜片,放入鱼骨略煎,然后淋料酒,加高汤烧开后,改小火煮10分钟,捞除所有杂质,只留下汤汁。

2.黄鱼肉切丁,拌入调味料(2)略腌;雪里蕻洗净、切丁;火腿煮熟、切碎末。

3.黄鱼肉放入高汤内略煮沸,再放入雪里蕻,加盐调味,然后以水淀粉勾芡,使汤汁微稠。

4.撒入火腿屑、胡椒粉,并淋入香油即可盛出。

Tips:

1.如果要利用鱼骨烧高汤的话,不用加入高汤亦可,直接用煮好的鱼汤即可。

2.雪里蕻入锅后不要煮太久,也不能加盖,以免变黄。

松子黄鱼羹


食材明细:

小黄鱼3条,熟松子一勺,鸡蛋一个,枸杞一勺,姜,葱一段,淀粉,香菜适量,调味料:盐,料酒,鸡精

松子黄鱼羹的做法步骤:

1. 小黄鱼洗净沥干水,里外抹盐腌一小时左右,头部滴几滴料酒去腥。

2. 把表面的盐用水冲掉,加姜片和葱段把鱼蒸熟。一般6-8分钟即可。

3. 枸杞温水泡开,生姜切细丝,蛋清打散。把蒸好的鱼去骨取肉。

4. 锅里加水,下鱼肉,划散。加姜丝,煮沸后加松子和枸杞,加盐和鸡精调味后勾薄芡,再加打散的蛋清,推开后撒香菜,起锅。

5. 第四步的另一种做法:锅里放一点油(比平常烧菜的量少),先下姜丝煸一下,再下鱼肉,炒散后加水,煮沸后步骤同上。

小贴士:

1. 推荐用小黄鱼,肉嫩刺少,而且个体较小,容易蒸熟。

2. 鱼肉已有咸味,之后加盐不要太多。

苋菜吻仔鱼羹


食材明细:

苋菜200公克,吻仔鱼75公克,蒜末1粒,盐适量,鸡粉适量,米酒1大匙

苋菜吻仔鱼羹的做法步骤:

1.苋菜洗净切小段。

2.油2大匙,爆香蒜末,放入作法1苋菜炒软后,加入高汤1500㏄。

3.作法2高汤煮开后,放入吻仔鱼,加米酒再度煮开,续加入盐、鸡粉调味,最后芶薄芡即可盛起。

雪菜黄鱼羹


食材明细:

老雪菜150克,香菜适量。适量,高汤适量,蛋清适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉适量,水淀粉适量,香油各适量。适量

雪菜黄鱼羹的做法步骤:

1.老雪菜浸泡去咸味,取梗切末。

2.黄鱼洗净蒸熟,取鱼肉斩成末。

3.锅中放入原料(香菜除外)、高汤,烧开,调味,勾芡后撒上香菜即可。

翡翠黄鱼羹(1)


食材明细:

黄鱼2条,香菜,干香菇,葱姜,枸杞,鸡蛋2个,料酒,盐、,麻油,水淀粉

翡翠黄鱼羹的做法步骤:

1.黄鱼处理干净,放葱姜、料酒加水熟后拆去头尾和骨头,注意小骨头也要去掉。

2.把鱼肉分成碎粒备用,煮鱼的水不能丢弃。

3.干香菇事先用温水泡发,剁碎;香菜洗净切碎,姜切末。

4.锅内的鱼汤煮开,放入香菇和黄鱼肉、姜末,倒少许料酒,水沸后放入一小把枸杞,加盐调味。此时可打鸡蛋液。

5.转中火,用水淀粉将鱼汤勾芡,鸡蛋液缓慢倒入,同时不停向一个方向搅动,使蛋液变均匀的蛋花。

6.最后,关火,放入香菜,淋入麻油。

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