脆豆腐

食材是美食最基本的构成，因为有了好的食材才有好的美食。中国人历来对食材非常讲究，对于食材你知道的有哪些呢？经过收集，小编为您献上脆豆腐，可能你会喜欢，欢迎分享。

食材明细：

豆腐干400克，鸡蛋50克，青椒50克，辣椒(红、尖、干)50克，小麦面粉200克，酱油5克，味精3克，胡椒粉3克，辣椒酱10克，花生油40克

脆豆腐的做法步骤：

1. 将每块豆腐干切成6片；

2. 将鸡蛋打散，放入酱油、精盐、胡椒粉、辣椒酱拌匀；

3. 将青、红椒洗净放开水中焯一下；

4. 豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中，每片再滚上一层面粉；

5. 平底锅内的油烧热，放入滚上面粉的豆腐干片，逐个炸呈金黄色捞出装盘，放青红椒即可。

小贴士：

备花生油300克，实耗约40克。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

97msw.coM精选阅读

乐山脆豆腐

周末得空，在家捣鼓了这道极具四川民间特色的街头小吃【乐山脆豆腐】

两种不同食材所产生的脆爽滋味，又香又辣，吃了一个又一个，好吃的不行不行！

将老豆腐切成三角块，入油锅炸制后，挖空内芯，填入拌好味道的各种菜丝，豆腐表皮酥酥脆脆，拌菜黄、橙、绿、白搭配在一起，使一个个豆腐角看上去非常有卖相，各种调料放的足足的，咬上一口，满嘴的麻、辣、鲜、香，还有脆，这里的脆有豆腐皮的酥脆和菜丝的爽脆，二者各自独立又相互融合，吃完一抹嘴儿不禁感叹真味儿在民间说的一点没错~~

一把好刀轻松打造四川特色街头小吃乐山脆豆腐

主料：老豆腐一块

配菜：胡萝卜、白萝卜、青笋、香菜

调料：盐、醋、海天365鲜味酱油、红油、花椒油、白糖、味精

乐山脆豆腐的做法

1、准备老豆腐一块，胡萝卜、白萝卜、青笋分别削去外皮。

2、老豆腐切成小块，在对角切成三角形。

3、入油锅炸（煎）制表面金黄，火不要太大，慢慢煎（除了要挖空的那个面可以不煎，其余的每一个面都要煎到）

4、煎好的豆腐块捞出控油，先用刀顺着四壁分别划一刀，然后用小勺挖空待用。

5、依次处理好所有的豆腐块。

6、分别将胡萝卜、青笋、白萝卜切细丝，越细越好，香菜洗净

。

7、放入一个大盆中，调入多半勺盐、两勺醋、一勺鲜味酱油、半勺白糖、一点味精，最后再来一大勺红油，一点花椒油拌匀。

8、将拌好的菜丝填入豆腐块中，即可。

香辣脆口的拌菜，您瞅瞅介色彩，五彩缤纷的哈，口水的不行

吃货们，赶紧撸起来吧！

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会

青椒脆豆腐

食材明细：

主料：：脆豆腐适量，青椒适量，

辅料：：盐适量，鸡精适量，

青椒脆豆腐的做法步骤：

1.脆豆腐和青椒洗净

2.二样都切成丝

3.锅里放油

4.油烧热青椒和脆豆腐放进爆炒

5.加盐和少许鸡精，出锅装盘。（脆豆腐比较容易吸味，不易在锅里时间长。但口感好，是道十分简单的菜。）

食材大全《脆豆腐》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了麻辣豆腐专题，希望您能喜欢！