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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下是小编为大家收集的“翡翠菜花”为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

菜花250克,柿子椒100克,植物油20克,发酵粉5克,白砂糖3克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)5克,姜2克

翡翠菜花的做法步骤:

1. 将菜花掰成小朵洗净,下入开水锅内焯至断生,捞出控水;

2. 柿子椒去蒂去籽洗净,切成小块;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 面粉加入精盐、味精、发酵粉、水调匀成脆糊,放入菜花拌匀;

5. 炒锅注油烧至六成热,将菜花挂匀糊下入油内炸至外表乳白色,捞出控油;

6. 炒锅注油烧热,下入柿子椒翻炒至翠绿色,加姜末、精盐、白糖、少量水烧开后用水淀粉勾芡,放入菜花翻炒均匀,撒入味精即可。

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翡翠黄瓜


食材明细:

黄瓜500克,虾米50克,植物油25克,酱油5克,白砂糖5克,白醋5克,盐3克,香油5克,大蒜(白皮)4克,辣椒(红、尖)5克

翡翠黄瓜的做法步骤:

1. 黄瓜洗净去头尾,切长段,去皮、瓤;

2. 红辣椒去蒂、籽洗净切丝;

3. 蒜切末;

4. 虾米用温水略泡洗净,捞出控水;

5. 炒锅注油烧热,下入蒜末、红辣椒丝、虾米炝锅,放入黄瓜、酱油、白糖、白醋、精盐炒匀,淋入香油即可。

翡翠烧卖


食材明细:

主料:青菜500克,面粉100克

辅料:木耳50克,咸蛋黄1个,火腿末适量,熟芝麻适量

配料:猪油适量,糖适量,盐适量

翡翠烧卖的做法步骤:

1,青菜清洗干净。

2,入开水锅烫一下捞出,过冷水凉透。

3,沥干后剁碎,挤一下水分,加入剁碎的木耳和炒熟的芝麻【原本这道点心没有这两种配料,加了感觉口感更好】,最后放入糖,盐和猪油拌匀。

4,面粉用沸水烫成雪花面,再加点冷水揉成面团。

5,下成小剂子。

6,用两头细的擀面杖擀成中间稍厚,边缘较薄的荷叶形圆皮。

7,擀的薄一点。

8,左手托起面皮,挑馅心放入面皮中间。

9,包成烧卖形。

10,咸蛋黄和火腿切成碎末。

11,放上咸蛋黄和火腿末点缀。

12,放入蒸笼大火5分钟左右,面皮不粘手即可。

13,蒸好的翡翠烧卖。

翡翠面


食材明细:

胡萝卜,油,盐,面,菠菜汁,山药,姜,葱,面酱,煎蛋,炸酱,猪肉

翡翠面的做法步骤:

1.菠菜洗净切段用果汁机榨出汁。

2.用汁加少许盐、油和面(不软也不硬)。

3.把面分成小块擀成面片进入压面机压面。

4.胡萝卜和山药切丁用热水焯熟。

5.猪肉切丁,葱姜切丝。

6.锅内加油,炒肉丁,加葱姜丝、面酱,炒熟备用。

7.锅内加水烧开,下入面条,水开点两次凉水,捞出用凉水冷却。

8.控干水分装碗。

9.将胡萝卜、山药丁、炸酱一齐拌入搅匀,外加一煎蛋,翡翠炸酱面完成。

翡翠凉面


食材明细:

面条(标准粉)600克,虾米30克,金华火腿50克,黄瓜50克,鸡肉30克,榨菜30克,盐1克,味精2克,香油10克,植物油15克,酱油30克,辣椒油30克,腐乳汁30克,醋20克,姜10克,芝麻酱30克,大蒜(白皮)30克

翡翠凉面的做法步骤:

1. 将面放进开水中,用大火煮约3分钟;

2. 将面捞出滴干水分,加盐、味精、麻油、植物油拌匀,冷却后放冰箱中冷藏;

3. 鸡肉煮熟,切成末;

4. 虾米、炸菜切末;

5. 火腿、黄瓜切丝;

6. 姜切末,蒜切泥;

7. 待面凉透,取出盛置盘中;

8. 将虾米、火腿、黄瓜、榨菜、蒜泥、鸡肉、酱油、辣椒油、麻油、红豆腐乳汁、姜、醋、芝麻酱别盛在小碟中;

9. 依个人口味选取适量的佐料,和面一起放在小碗中拌匀,这道面食色泽翠绿,在凉中透着清香,最宜夏天食用。

小贴士:

1. 在煮面时加油一起搅拌,可使面条免于粘结。2. 翡翠面是湖南特有的面类,是由面粉,菠菜泥加清水制成,市面上少见,一般可用鸡蛋面,绿藻面或一般面条代替。面条生重25克(煮熟约1/2碗)含蛋白质2克、糖类15克、热量284.2焦耳,相当于1份主食类,也就是100克干面条等于1碗饭的营养,可替代米饭食用。

翡翠长春


食材明细:

芥蓝250克,河虾250克,蟹肉150克,盐4克,胡椒粉1克,蚝油15克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,植物油50克

翡翠长春的做法步骤:

1.芥蓝菜摘去白花,洗净摘好,飞水备用。

2.虾去壳,挑去肠脏,拍成虾胶,与蟹肉拌匀,加入调味料,顺时针方向搅至起胶后,做成丸子状。

3.烧红锅,下较多量油,先将虾丸炸熟,盛起,滴去油分。

4.烧红锅,下适量油,先净芥蓝炒熟,下少许糖及酒调味,置于碟底。

5.煮沸芡汁料,将虾丸回锅,略煮一下,淋上芥蓝菜上,便可上桌。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

翡翠虾


翡翠虾

主料:大虾、黄瓜、

配料:姜末、盐、料酒、胡椒粉、食用油、粉芡、

翡翠虾的做法

1、将黄瓜清洗,切成厚厚的片,或者叫切成段,用去芯器将黄瓜芯去掉,用雕刻刀再在黄瓜身上开出几个均匀的槽口。洒上一点点的盐,刹刹水分。

2、大虾剥去外壳、去头及虾线,洗净用料酒、盐、姜末、胡椒粉及水淀粉腌制一会。

3、虾子在背部切一刀,以便更好的入味,将虾穿入黄瓜的小洞中备用。

4、取一个小碗,放入料酒、盐、少许的白糖、水淀粉调一个碗汁,

5、炒菜锅放适量的食用油,放入姜末爆香,将穿好的虾轻轻的放入炒锅,轻轻的滑炒一下,(免的虾肉从黄瓜段里掉出来)看到虾变色,即倒入碗汁。

6、轻轻的翻炒均匀,即可装盘。

请吃吧、不要客气、明天还有好吃的。

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月季花和大虾能一起吃:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。

大虾和月季花能一起吃:月季花与大虾同食,具有活血调经、补。肾壮阳、消肿解毒的功效。最适合于治疗月经不调、体倦、腰膝酸软、丹毒、痈疽、血瘀肿毒等症。

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