返回

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是由小编为你整理的《番茄豌豆汤》,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

番茄200克,豌豆50克,洋葱(白皮)50克,盐3克

番茄豌豆汤的做法步骤:

1. 将番茄用开水烫一下,去皮、籽切成丁;

2. 鲜豌豆粒用开水焯一下,捞出控水;

3. 葱头去外皮洗净,切成指甲片;

4. 煮锅添水烧开,放入番茄丁、葱头片、豌豆粒煮开,加入精盐即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

97Msw.com相关知识

豌豆汤米粉


食材明细:

主料:豌豆粉100克,水两碗,米粉300克

辅料:臊子适量

配料:小葱两根,姜适量,香菜一根,小米辣两个,酱油适量,蒜适量,味精适量,盐适量

豌豆汤米粉的做法步骤:

1,豌豆粉用少量水调成糊状备用。

2,把姜、蒜、小米辣切碎,葱切花,香菜切小段。

3,把切好的姜、蒜、小米辣、葱、香菜放入小碗中,加入一匙凉白开,加入酱油、盐、味精调成料汁。

4,煮锅放入两碗水烧开。

5,水沸后,倒入豌豆糊,并不断搅动以免成团。豌豆汤煮沸后放入适量盐即可。

6,把米粉放入碗中。

7,淋入豌豆汤,放入臊子和调好的料汁即可食用。

酸菜豌豆汤


食材明细:

豌豆400克,泡菜50克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克

酸菜豌豆汤的做法步骤:

1.鲜豌豆放入沸水锅内焯至熟软;泡青菜切成细丝备用。

2.炒锅放到旺火上,倒入素汤1000毫升,下入泡菜、豌豆、精盐煮沸,倒入汤碗内,再把清水倒进锅中烧沸,加入味精、胡椒粉即成。

豌豆猪蹄汤


食材明细:

猪蹄两只,碗豆250克,葱一根,姜稍微多点,8-9片,料酒适量,盐适量

豌豆猪蹄汤的做法步骤:

第1步先烧一锅水,放入葱段、姜片,倒入适量料酒,水开后放入猪蹄焯水。待锅中出现大量浮沫后,把猪蹄放入炖锅,并在炖锅里放入豌豆。

第2步锅中加满水,再放入两块姜片。接下来小火慢炖三个半小时。

第3步出锅!

小贴士:

有人问,用压力锅炖好不好呢,半小时就炖好了。我说,压力锅炖出来的汤是透明的清汤,只能用炖锅小火慢炖出来的汤才是浓浓的奶白色哦!

粑豌豆汤


食材明细:

粑豌豆,姜粒,香葱,鸡油,咖喱粉,盐

粑豌豆汤的做法步骤:

1、热锅中下鸡油,待鸡油化开后,放入姜粒爆香;

2、把粑豌豆下入油锅中,用锅铲豁散,加入适量的水(最好是高汤),大火煮沸,小火慢熬;

3、撒入适量的咖喱粉提味,继续慢慢小火慢熬。熬制的时候用汤勺不间断地慢慢搅拌;

4、待汤汁稍微有点收汁的时候就可以出锅了,盛入汤碗中后撒入小香葱。

鸡丝豌豆汤


食材明细:

鸡肉500克,豌豆100克,盐20克

鸡丝豌豆汤的做法步骤:

1. 熟鸡去骨切成丝;

2. 豌豆用鸡汤高火10分钟;

3. 在盘内放鸡丝和豌豆,盛上调好口味的汤即可。

小贴士:

本品需鸡清汤约2500克。

牛肉豌豆汤


菜系及功效:家常菜谱

牛肉豌豆汤原料:熟牛肉250克,豌豆250克,土豆300克,胡萝卜、元葱、猪油、牛肉汤、精盐、胡椒粉、薄荷叶各适量。

牛肉豌豆汤的做法

1)胡萝卜、元葱切成薄片,熟牛肉切成丁,豌豆洗净,土豆去皮,洗净,切成片,用猪油炒至微黄。

2)锅置旺火上,放猪油烧热,下胡萝卜片、元葱片炒至微黄,再放上豌豆瓣炒透后,放上适量牛肉汤,并把切好的土豆片放在一起焖之,等焖软时,再放上切好的熟牛肉丁,加牛肉汤调剂浓度,在文火上微沸,加精盐、胡椒粉调好口味,食用时撒上薄荷叶末即成。

特点:郁香适口,味浓不腻。

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

豌豆瓣汤


食材明细:

豌豆200克,小麦面粉50克,洋葱(白皮)50克,姜3克,大蒜(白皮)5克,咖喱3克,茴香粉3克,辣椒粉2克,盐3克,香菜10克,植物油15克

豌豆瓣汤的做法步骤:

1. 将豌豆瓣挑洗干净,用水煮软后捣碎;

2. 用厚铝锅放油,油热放面粉炒至微黄,用鸡汤调匀过筛,然后与捣碎的豌豆瓣合在一起煮至微沸;

3. 葱、姜、蒜洗净切末;

4. 香菜择洗干净切细末;

5. 煎盘放油烧热,放入葱头末、姜末、大蒜末、咖喱粉、茴香粉、辣椒粉炒黄,与汤混合在一起用精盐调剂口味;

6. 食用时将汤盛在盘内,撒上鲜香菜末即可。

素食干豌豆汤


食材明细:

植物油1汤匙,洋葱1个,切块,月桂树叶1片,蒜头3个,捣碎,干的黄豌豆或绿豌豆400克,薏米75克,盐1.5茶匙,水1.75升,胡萝卜3根,切块,西芹3根,切块,土豆3个,切成丁,切好的新鲜欧芹1把,干罗勒半茶匙,干百里香半茶匙,现磨黑胡椒半茶匙

素食干豌豆汤的做法步骤:

1.用中高火将大炒锅加热,将洋葱,月桂树叶和蒜末在油里炒5分钟,或直到洋葱半透明。再加入豆,薏米,盐和水。煮沸后转小火,再蒸2小时,适时搅动一下。

2.加入胡萝卜,西芹,土豆,欧芹,罗勒,百里香和黑胡椒。再蒸煮一小时或直到豆和蔬菜变软即可。

豌豆鱼头汤


食材明细:

豌豆50克,蘑菇(干)50克,香菜50克,鲢鱼头300克,鱼骨100克,料酒30克,盐8克,鸡精2克,姜汁5克,大葱5克,植物油40克

豌豆鱼头汤的做法步骤:

1. 将鱼头、鱼骨洗净备用;

2. 将豌豆、蘑菇分别泡发洗净;

3. 香菜、葱洗净切成末;

4. 锅上火放油,油热后放入葱末、鱼头、鱼骨头翻炒;

5. 锅内加入料酒、清水、姜汁、精盐;

6. 待锅开后倒入豌豆、蘑菇、鸡精,小火煮至豆软;

7. 撒香菜末,即可出锅。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

喜欢《番茄豌豆汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豌豆怎么吃专题,希望您能喜欢!