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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你会多少菜品的烹饪方法呢?我们的小编特意搜集并整理了素炒土豆片番茄,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

番茄150克,土豆(黄皮)100克,大葱5克,姜5克,酱油10克,盐5克,植物油10克

素炒土豆片番茄的做法步骤:

1.用开水烫一下西红柿,剥去皮,切块。土豆洗净去皮,切成片待用,葱、姜切成碎末。

2.将植物油倒入锅中,先放入葱姜末,炒出香味后,放入西红柿略炒,再放入土豆翻炒片刻,加酱油、盐,炒熟即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

97msw.cOm延伸阅读

番茄土豆片的做法


番茄土豆片的做法

主料:番茄100克、土豆100克

配料:花生油适量、白糖适量、精盐适量、洋葱适量

番茄土豆片的做法步骤:

1.土豆去皮洗干净,番茄洗干净

2.土豆切成片放到冷水中浸泡

3.番茄切成块

4.起油锅,洋葱入锅炒

5.洋葱炒出香味番茄入锅炒

6.土豆入锅炒

7.加白糖炒均匀盖上锅盖烧一会,其间适时翻炒

8.加盐炒,炒均匀关火,盛出享用

番茄土豆片的做法小贴士:

1、土豆中含有丰富的黏液蛋白,进入人体后能够起到润滑肠道的功效,常吃土豆可以促进肠胃蠕动,进而促进消化,并减少脂肪堆积;

2、土豆切片后要放到冷水中,一来能够防氧化,二来可以洗去土豆中的淀粉,增强菜品的口感;

3、这款菜属于甜香菜,不宜添加色重以及味重的调味品;

4、番茄中含有丰富的番茄红素,是一种天然的抗氧化剂,能够消除人体内多余的自由基,进而起到美容护肤,抗衰老的功效;

猪肝炒土豆片


食材明细:

猪肝150克,土豆250克、胡萝卜、嫩白菜各50克。花生油3大匙,绍酒1大匙,醋1小勺,精盐1/2小勺,味精1/3小勺,花椒面、葱蒜片、姜末各少许。

猪肝炒土豆片的做法步骤:

1、猪肝切成小薄片;土豆切薄片,用凉水泡一会,捞出下沸水焯烫透,捞出投凉,沥净水分;胡萝卜切成“象眼”片,白菜叶切小块,再分别焯烫透,捞出备用。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,用葱、姜、蒜、花椒面炝锅,放入猪肝片煸炒至变色,烹绍酒,快速加入土豆片、胡萝卜片、白菜叶,烹醋,加精盐翻炒,再加入味精翻拌均匀,出锅装盘即可。

小贴士:

特点

鲜嫩爽口,美观新颖。

大师叮咛

炒猪肝要旺火速成,否则易质老。

杂炒土豆片


食材明细:

土豆一个,青椒半个,红椒半个,木耳少许,猪肉少许,油适量,葱适量,姜适量,盐适量,生抽适量

杂炒土豆片的做法步骤:

第1步土豆切片泡水、青红椒切片,木耳泡水撕小朵。热锅凉油下肉片,变色之后下葱姜,和生抽。

第2步下土豆片炒2分钟,下青红椒,放盐翻炒均匀,盖锅盖焖2分钟,下木耳翻炒片刻即可。

洋葱炒土豆片


食材明细:

洋葱(白皮)150克,土豆(黄皮)500克,芹菜35克,香菜5克,植物油100克,盐3克,胡椒粉1克

洋葱炒土豆片的做法步骤:

1. 将洋葱剥去老皮洗净,切成碎末;

2. 香菜、芹菜摘洗干净切成碎末备用;

3. 土豆带皮洗净,放入锅里加水,上火煮沸,加上锅盖把土豆煮至嫩熟为止(不要煮得太熟,以免炒时土豆碎烂);

4. 把煮好的土豆晾凉,去皮后切成小薄片待用;

5. 在煎盘内放入植物油,置火上烧热,先下入薄薄的一层熟土豆片,不停地转动煎盘,使土豆片在煎盘里转动;

6. 使其一面呈金黄色时,翻个,此时加入洋葱末、芹菜末、香菜末继续转动,再撒匀盐和胡椒粉;

7. 然后使其土豆再翻个,待其两面都呈金黄色时,洋葱发出香味,即可用铲子铲入盘中。

小贴士:

本菜以洋葱、土豆搭配,是一道保健菜肴。现代研究发现,土豆含有丰富的碳水的化合物、丰富的钾以及较丰富的维生素C、磷,一定量的蛋白质、钙、硒、铁和少量的胡萝卜素、维生素B等。对于食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹等有食疗作用。加上洋葱的降血脂、抗衰老的功效,本菜实属物美价廉、老少皆宜的健康菜肴。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

肉炒土豆片


肉炒土豆片

原料:土豆1个,里脊肉100克,尖椒2根,小红椒4根,蒜6-7瓣

调料:盐1茶匙(5克),生抽1汤匙(15ml),料酒1茶匙(5ml),玉米淀粉1茶匙(5克),植物油1茶匙(5ml)

肉炒土豆片的做法

1.里脊肉洗净切薄片,放入碗中,加入生抽(分量外,约5ml左右),料酒搅匀,加入玉米淀粉搅匀,淋入植物油,搅匀后腌制5分钟。

2.土豆去皮洗净后切薄片,放入清水中浸泡。尖椒洗净去蒂切块,小红椒切段,蒜去皮切片备用。

3.锅烧热后倒入油,大火加热到油温7成热时放入肉片,煸炒到肉片变色,边缘略微发黄后盛出。

4.锅洗净后再倒入一些底油,烧热后加入一半蒜片和小红辣椒,煸炒出香味后放入沥干水分的土豆片,炒到土豆片颜色变透明。

5.加入炒好的肉片,加盐,生抽,搅匀后加入少许水(没过锅底部一点就可以了),调成中小火,等到水快收干的时候加入尖椒块,大火翻炒均匀,加入剩余的一半蒜片搅匀即可出锅。

小贴士

1.这道肉炒土豆片配米饭,是我从小吃到大怎么吃都吃不腻的组合,尤其适合爱吃土豆的土豆脑袋们!

2.腌肉的时候除了加料酒去腥,加入玉米淀粉能让肉片更嫩,再加点植物油还能锁住肉的水分,炒的时候也不容易粘锅。做这个肉炒土豆片,用猪肉或者鸡肉都行,但是腌肉的时候加点生抽,炒出来味道更好。

3.喜欢吃醋的朋友还可以在加完生抽之后加一点醋,味道也不错。但是不要太多,毕竟这不是醋溜土豆丝哈。

4.土豆切片后泡水一是可以防止氧化变黑,二是去掉淀粉炒的时候比较清爽,不容易粘锅。

5.炒土豆片的时候用蒜炝锅,比用葱味道好。炒的时候加一点点水,能让土豆片口感不那么硬,这个菜土豆片炒到绵软一点更好吃。

6.小红辣椒就是小米椒,味道比较辣,放几个提味儿特别好,不光更下饭,颜色也更好看。不过不能吃辣的同学就别放了。

7.尖椒不要放的太早,炒的皮了就不好吃了,快出锅的时候放就行。

8.这道菜蒜的量不要太少,而且要分两次放,这样才会更好吃哦!

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

叉烧炒土豆片


食材明细:

叉烧、叉烧汁、土豆。

叉烧炒土豆片的做法步骤:

工作:

一、土豆切成薄片,用水漂去淀粉,冷水泡;

二、叉烧切片;

上锅操作:

一、开锅放少许油,将叉烧稍爆,盛起备用,不要爆过长时间,否则叉烧吃时会有柴感;

二、留下爆叉烧的油,再开火,放几片蒜头,爆香;

三、跟着倒入土豆片,爆炒片刻,加胡椒粉、盐和烤叉烧时倒起的汁,这次就不用放糖了,因调制叉烧汁时放了蜂蜜,快速兜匀;

四、倒入叉烧片,喷少许高度酒,翻炒几下,可装盘。

土豆片炒虾


食材明细:

虾适量,小土豆适量,干辣椒适量,泡椒适量,蒜适量,生抽适量,食用油适量

土豆片炒虾的做法步骤:

第1步将虾去泥肠收拾干净小土豆去皮

第2步将小土豆切成片蒜剁成蒜蓉

第3步锅内倒油后放入红椒,泡椒,蒜爆香,倒入生抽放入土豆片翻炒

第4步再将虾放入一起炒加少许水将食材烧熟放少许食盐调味即可

小贴士:

没有小土豆也可用普通的土豆替代,蒜和辣椒是这道菜必不可少的调料最后放少许水可以让汤汁更丰富,汤汁用来泡饭超美味

尖椒炒土豆片


食材明细:

土豆适量,尖椒适量,油适量,姜蒜末适量,五香粉适量,胡椒粉适量,生抽适量,蚝油适量,盐适量,鸡精适量,葱花适量

尖椒炒土豆片的做法步骤:

第1步土豆去皮洗净,切片后用清水浸泡。尖椒支蒂去籽后洗净切片。

第2步锅内注油烧热,下姜蒜末爆香后放入土豆片翻炒。放五香粉、胡椒粉、生抽炒匀。

第3步土豆片至半熟时放入尖椒片翻炒。快出锅时放蚝油、盐、鸡精、葱花炒匀即可。

炒土豆片的做法 家常土豆片怎么炒


土豆是一种很受欢迎的家常菜,很多人喜欢吃,土豆的吃法多样,土豆片最适合炒着吃。今天教大家炒土豆片的做法,在土豆片里面加入了甜椒、青椒、姜蒜等配料,色泽鲜艳,制作出来的菜肴味道鲜香,好吃又不油腻。

家常土豆片怎么炒

食材:

甜椒1个、青椒半个、土豆300克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、食用油5克、生抽2克、盐1克、鸡精1克,胡椒粉1克

炒土豆片的做法:

1、土豆去皮洗净,然后切片,放入清水中浸泡一下;

2、甜椒洗净切块,青椒洗净切块;

3、蒜切片,姜切片,葱切片;

4、锅中倒入适量油,油温烧至5成热,下入葱、姜、蒜炒出香味,放入土豆片翻炒2分钟,再放入甜椒、青椒炒匀;

5、最后调入盐、生抽、鸡精、胡椒粉翻炒均匀,炒至土豆变软后,即可出锅。

小贴士:

土豆在炒之前,一定要放入水中浸泡一段时间,洗掉表面的淀粉,这样炒出来的土豆口感更好。

家常炒土豆片


食材明细:

主料: 土豆 2个, 青椒 2个, 火腿肠 3条,

辅料: 蒜末 适量, 蚝油 1勺, 生抽 2勺, 盐 适量, 鸡精 适量, 辣椒油 1勺,

家常炒土豆片的做法步骤:

1.土豆洗净削皮,切成土豆片。

2.青椒洗净切开。

3.火腿肠切厚片。

4.水开下土豆片焯2分钟。

5.捞起过一下冷水。

6.调味料全部放碗里,调成酱汁。

7.热油起锅,爆香蒜末。

8.加入火腿肠翻炒。

9.加入青椒翻炒。

10.加入土豆片翻炒。

11.倒入酱汁,翻炒均匀,熟透即可出锅。

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