食材明细:
主料::鸡蛋2只,绿豆芽165克,韭菜45克,
辅料::料酒适量,盐适量,
韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法步骤:
1.食材:鸡蛋(已打入碗中)、绿豆芽(已清洗)、韭菜(已洗净切段)
2.在鸡蛋中加适量的料酒。
3.打成蛋液。
4.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
5.接着,利用炒鸡蛋的油,下入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。
6.然后,合入切好的韭菜和炒好的鸡蛋翻炒翻炒。
7.最后,加适量的盐。
8.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::韭菜一小把,豆芽半斤,
辅料::葱适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
韭菜炒豆芽的做法步骤:
1.把韭菜洗净切段
2.豆芽也要多洗几遍
3.油稍热点,放入葱花,豆芽,快速翻炒
4.豆芽有点塌秧,放入韭菜,加盐,鸡精,翻炒出锅
食材明细:
主料::豆芽200g,韭菜200g,
辅料::盐少许,鸡精少许,十三香少许,生姜少许,
豆芽炒韭菜的做法步骤:
1.韭菜洗净切成小段,姜切成片,豆芽洗净。
2.锅加热放少许花生油,放入姜片炒香,再放入韭菜、豆芽,加入十三香、鸡精翻炒片刻。
3.加入适量盐,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
盐要最后快出锅得时候加入,放入得太早会使菜出很多水,也没有那么鲜了
材料:
土鸡蛋150克,韭菜半斤,豆芽菜半斤,河粉500g,
干炒韭菜鸡蛋豆芽炒河的做法的做法步骤:
步骤1,备好材料;
步骤2,下镬炒鸡蛋;
步骤3,先用老抽搞匀D河粉上色
步骤4,上好色的河粉倒入镬炒;
步骤5,炒出香味时,放盐和生抽(随个人喜好放);
步骤6,放好味料后,➕韭菜豆芽;
步骤7,炒均勻后准备上碟;
步骤8,美味的河粉炒好了!
成本不足一元的春季餐桌上的当家菜----韭菜炒豆芽
周末又是一通采购,准备下星期的蔬菜、水果、鱼和肉。最近蔬菜、肉的价格都下来了,比正月里便宜了许多,像韭菜、菠菜、尖椒、蒜薹这些降得最多。尤其春天的韭菜是一年四季当中最好吃的,配上豆芽,绝对是春季餐桌上的当家菜。
韭菜炒豆芽原料:韭菜,黄豆芽,红椒,油,盐,酱油。
韭菜炒豆芽的做法
1、韭菜摘取根部,洗净,切成寸段。黄豆芽去皮,洗净。红椒去蒂和籽,切成丝。
2、黄豆芽放入开水锅里焯一下,去下豆腥味。
3、超锅置火上,放入油烧至5成热,放入葱花爆香。
4、依次放入豆芽、韭菜,大火爆炒。
5、加入少许酱油、盐,加入红椒丝,翻炒均匀即可。
韭菜炒豆芽食材搭配小提示
韭菜和芦荟不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。
食材明细:
主料::豆芽1份,
辅料::韭菜1把,蒜头1颗,鸡蛋2颗,
韭菜豆芽炒鸡蛋的做法步骤:
1.材料图,豆芽洗干净,韭菜洗干净切断,鸡蛋二个装碗里待用。发现少拍了一个蒜头。?
2.锅里放油,鸡蛋碗里加点水,加点盐然后打散后倒入炒
3.炒好捞出装盘备用
4.锅里放油,加入蒜粒爆香
5.放入豆芽菜翻炒
6.豆芽菜快熟时下韭菜翻炒,接着倒入备用的鸡蛋。放点盐,生抽,蚝油炒匀到韭菜豆芽都熟了,就可以装盘啦。韭菜很容易熟的哈
7.装盘,开吃。
食材明细:
主料::韭菜30g,香干100g,豆芽50g,
辅料::盐2g,生抽1g,
韭菜豆芽炒香干的做法步骤:
1.食材备好。
2.香干用波浪刀切条。
3.韭菜切段。
4.炒锅倒适量油烧热。
5.先放入豆芽翻炒一下。
6.接着放切好的香干翻炒均匀。
7.加入少许生抽提一下味儿。
8.放入韭菜翻炒均匀。
9.加入适量盐炒匀。
10.随便炒随便吃开胃解腻菜。
11.成品韭菜豆芽炒香干。
食材明细:
主料::韭菜200克,绿豆芽300克,
辅料::辣椒1个,蒜瓣3个,
配料::盐4克,味精2克,生抽少许,色拉油适量,
【韭菜炒绿豆芽】的做法步骤:
1.韭菜洗净切段,辣椒洗净切丝。
2.绿豆芽淘洗干净,蒜瓣剥皮洗净拍碎。
3.锅里倒入油热后,下入蒜和辣椒炒出香味。
4.下入豆芽翻炒均匀。
5.下入韭菜炒匀。
6.放少许生抽和盐调味。
7.再放味精翻炒。
8.出锅盛盘。
小贴士:
1、也可以把绿豆芽换成黄豆芽。
2、下入韭菜以后可以用大火翻炒。
3、吃的就是新鲜,可以不放味精。
这道春韭菜炒豆芽香干制作简单,食材也易获取,是一道快手美食,大家快来动手制作试试吧!
食材:
韭菜150g;豆芽菜300g;豆腐干2块;姜丝10g;六月鲜黄豆酱1大勺;白糖1茶匙;老醋几滴;生抽1勺;盐适量
步骤:
1.香干切片。
2.韭菜洗净切寸段。就是一寸左右的长度,不要太短。
3.豆芽菜用清水浸泡后控水备用。
4.油烧至六成热下姜丝爆出香味儿。
5.先下香干翻炒几下。
6.加入一勺的黄豆酱、甜面酱也可以。
7.豆芽菜下锅炒匀。
8.几滴醋,一小勺白糖,一勺生抽,适量盐翻炒均匀。
9.最后放入韭菜段。
10.翻炒不能超过一分钟关火。
11.健康的一盘素菜装盘。
12.这个季节不吃它你真亏了。
小贴士:
这道菜的秘笈所在1、炒豆芽放几滴醋可以保留豆芽菜的脆爽。2、要保留知道菜的原生态的鲜,调料不要放多。3、韭菜要最后放,翻炒时间不能超过一分钟,韭菜出汤前关火。
小编有话说:
这道韭菜炒豆芽香干制作简单,男女老少皆宜,大家快来动手制作试试吧!
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