食材明细:
主料::茄子500克,梅干菜100克,
辅料::猪五花肉80克,
配料::植物油30毫升,蚝油1.5汤匙,精盐2克,生抽1/4汤匙,料酒1/4汤匙,味精1克,白糖2克,白胡椒粉1克,
梅香茄子的做法步骤:
1.原料图。
2.茄子洗净,切去蒂,切两段,再顺长切成四瓣待用。
3.将茄条盛进盘中,撒上精盐抓匀腌渍一下。
4.而后上屉大火蒸制3分钟出锅待用;
5.五花肉去皮洗净剁成肉馅。
6.将梅干菜用温水清洗干净,而后倒上开水浸泡15分钟。
7.梅干菜挤净水分,切成小段装盘待用。
8.姜切片,葱切斜刀片装盘备用。
9.净锅坐火烧热,加入植物油下入五花肉末翻炒,见五花肉出油时。
10.下入茄条翻炒,使茄条充分的吃进五花肉的油脂,当有些泛黄时。
11.茄条出锅装盘待用。
12.锅中加入葱姜、蚝油、生抽、白糖、白胡椒粉、精盐、料酒。
13.放入梅干菜翻炒均匀。
14.加入1.5手勺鲜汤或开水烧开。
15.放入茄条烧开,锅加盖小火煨制5分钟收汁后关火。
16.加入味精,装盘上桌。
食材明细:
主料::茄子500g,肉碎150g,
辅料::香菇6个,菜脯1个,蒜头5个,冰糖2颗,盐适量,
蒜香茄子煲的做法步骤:
1.准备食材。
2.香菇泡软切丝,蒜头菜脯一起剁成泥。
3.茄子切滚刀块。
4.油锅加热,先把香菇蒜泥菜脯泥爆香。
5.再加上肉碎炒香。
6.放入茄子翻炒至茄子变色,加少许盐。菜脯泥本身带咸味,所以盐不用放太多。
7.装入砂锅,放冰糖,中火烧开,转小火煲。中间要间隔翻一下,以免粘锅。
8.煲至茄子变软糯即可上桌。配上两碗米饭没问题。
这道鱼香虾仁茄子煲真不该叫煲,我没有砂锅,也没有烫煲,看着名字顺口,借用一下了。这道菜全是过油的东东,油是多了些,可的确是下饭,香哈!
开饭了,不吃饱了哪有力气减肥哈!
超级下饭菜鱼香虾仁茄子煲
主料:茄子、鲜虾
调料:料酒、老抽、葱姜蒜、泡椒、白糖、醋、食盐、淀粉
鱼香虾仁茄子煲的做法
1-2、准备好主料,虾去头和皮,洗净后背开一刀,挑去虾线。
3、挑去虾线的虾加入料酒、少许盐,然后一点蛋清,最后放干淀粉抓匀,稍稍腌渍一会。
4、腌制虾的时候来处理调料,葱、姜、蒜、泡椒分别切成细末。
5-6、茄子去皮切长条,茄子块不要太小,放入八成热油锅中炸透捞出备用。
7-8、炒锅留底油,放入腌渍好的鲜虾滑熟盛出。
9-10、温油炒泡椒,出红油后下葱姜蒜末炒香。
11-12、然后烹入料酒,加入白糖、醋(这道菜是小酸甜口,醋和白糖多放一些)
13-14、加入少许清水,加少许盐调味,放入老抽调色。
15-16、放入虾球和茄子,中火烧三分钟,中间稍微翻动一下,然后汁差不多快没了,用水淀粉勾芡。
17-18、勾完欠汁,快速翻炒几下即可关火出锅。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
主要原料,做这种茄子菜最好用长茄子,一个是嫩,一个是炒的时候不爱烂。虾去头和皮,洗净后背开一刀,去沙腺
材料:
主料:虾6只,茄子500克,
辅料:料酒5克,食盐2克,醋8克,植物油150克,姜3克,蒜5克,葱5克,泡红椒5克,水淀粉适量,,
鱼香虾球茄子煲的做法步骤:
1. 主要原料,做这种茄子菜最好用长茄子,一个是嫩,一个是炒的时候不爱烂
2. 虾去头和皮,洗净后背开一刀,去沙腺
3. 腌虾:料酒和盐一点点,然后一点蛋清,最后放干淀粉抓粘放入冰箱
4. 茄子去皮切长条,别太短
5. 葱姜蒜泡椒剁细备用
6. 八成热的油炸茄子,八成热差不多就冒烟了,看烟火为信号,然后放茄子,最好把茄子放盘子里下,别直接用手下
7. 虾球滑油,六成热的油,看上去是这样的,虾球放进去过一秒会起小鱼眼泡,慢慢越来越密集,这样就合适了,完全卷曲就熟了,捞出来
8. 温油炒泡椒,出红油后下葱姜蒜末炒香,然后下加饭酒和酱油爆一下,放醋和白糖,要多些,因为是小酸甜味道的,再放一点点盐,因为酱油和泡椒都是咸的,最后放一点水,别多了,烧开
9. 放入虾球和茄子,中火烧三分钟,中间稍微翻动一下,然后汁差不多快没了,勾芡出锅
食材明细:
主料::茄子2根,梅豆150克,
辅料::豆瓣酱适量,鸡精适量,
茄子炒梅豆的做法步骤:
1.食材:茄子。
2.梅豆(已摘洗)。
3.将茄子去蒂清洗一下、捞出。
4.放在案板上切成滚刀块,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入梅豆翻炒翻炒。
6.随后,合入切好的茄子翻炒一下。
7.接着,加一些清水煮开,煮至断生熟软。
8.然后,搁点豆瓣酱。
9.翻炒翻炒。
10.最后,搁点鸡精。
11.炒匀,即可。
一直素食,嘴馋的时候也给自己做稍重口味的菜肴来打牙祭,这份“鱼”香茄子煲是比较入味的下饭菜,有点重油,但是好吃,想吃,就是爱!任性一下又怎么样呢,是吧?!(也想做这个菜的童鞋,没有“大豆拉丝蛋白”这个材料的可以使用肉丝。)
材料:
大豆拉丝蛋白丝小半碗,茄子一斤,蒜瓣10颗,青椒,红辣椒各3颗,葱3颗,郫县豆瓣酱2调羹,辣椒油1调羹,生抽2调羹,盐,油,,
“鱼”香茄子煲的做法的做法步骤:
步骤1,素食者的豆腐制品,直接复水后可以使用~
步骤2,蛋白丝复水5分钟,把茄子切条~
步骤3,抓干水份后入锅煸炒一下去水气。(如果使用肉丝,这个步骤是入油翻炒)~
步骤4,蒜瓣使用上会给菜肴提香不少,青椒是配色~
步骤5,花盆里种的指天椒摘了几颗,郫县豆瓣酱2调羹,生抽2调羹。葱和青椒备用~
步骤6,入油,把茄子,蒜瓣,蛋白丝一起入锅翻炒,这个油量比平时稍重,因为茄子吸油厉害~
步骤7,然后入酱汁,翻炒均匀~
步骤8,加入葱和青椒~
步骤9,加上盐。这个锅的问题是,炒锅容易翻炒,改砂锅适合小火闷入味,上桌直接。如果懒,不换锅也行。闷煮5分钟~
步骤10,成品,香喷喷出炉~
茄子煲是粤菜里最受欢迎的下饭菜,很多人觉得麻烦省去了用小瓦煲仔过火的步骤,菜也很公平兼有灵性的,你付出的爱心和耐心越多,它出来的味道和口感绝不会辜负你的期望。
材料:
茄子两个,猪肉半小块,红辣椒一个,青辣椒一个,鲍鱼汁2汤匙,老抽一汤匙,生抽两汤匙,面鼓酱1汤匙,鸡粉少许,盐少许,蒜蓉少许,香油少许,生粉少许,,
肉香茄子煲的做法的做法步骤:
步骤1,茄子间隔去皮切条,撒下2汤匙的盐腌一下,这个动作防止茄子去皮后接触空气氧化变黑
步骤2,辣椒洗净切圈,芫西随意
步骤3,大蒜拍碎,碗里放盐、鸡粉、鲍鱼汁、生粉、香油、老抽、生抽、面鼓酱调成酱汁备用。
步骤4,猪肉剁成末放点盐腌制一下,烧热油锅倒下肉末、蒜蓉爆炒一会,茄子用清水冲洗一下挤干水分
步骤5,倒下茄子大火爆炒一下,再放调好的酱汁、辣椒继续翻炒至茄子软透。
步骤6,准备一个砂锅,底部放点油烧热
步骤7,盛起茄子放进砂锅盖上盖子虚火焗一会
步骤8,茄子煲出炉了
步骤9,加点葱花亦可
步骤10,香喷喷的下饭菜
食材明细:
主料::猪蹄1只(约600g),话梅8颗,红辣椒2根,八角3个,姜片15g,蒜仁3瓣,
辅料::酱油80ml,水400ml,冰糖20g,绍兴酒40ml,
梅香猪蹄的做法步骤:
1.话梅用少量开水浸泡半小时;红辣椒对半切开(怕辣的可以去掉籽)洗净沥干水分;姜切片,蒜仁拍碎备用;
2.将猪蹄上的毛除净后,剁成小块洗净沥干水分备用;
3.锅中烧开水,放入猪蹄焯一遍捞出沥干水分;
4.然后再用清水冲洗一遍,冲掉猪蹄上少量的浮沫;
5.放上炖锅(或者焖烧锅、高压锅),加入焯好的猪蹄、辣椒、姜片、泡好的话梅(泡话梅的水也一起加入)以及所有的调味料;
6.大火煮开后转小火,盖上焖烧约40分钟至猪蹄熟软即可。
小贴士:
1. 猪蹄一定要让店里的彻底砍成一块一块的。超市里太马虎,就帮我剁了一半一半的,自己回来继续加工到想哭~~~%>_2. 话梅可以选九制话梅、紫苏梅等自己喜欢的口味,话梅提前浸泡,泡话梅的水不要倒掉,也一起倒进锅中,这样味道更加浓郁;
3. 猪蹄事先用水焯一下是为了去除浮沫,到时候炖煮的时候汤汁比较干净;
4. 我用的是铸铁炖锅。可以使用家里边现有的锅如焖烧锅,高压锅,砂锅等等,根据锅的性质不同和自己喜欢猪蹄的软烂程度的不同来调节炖煮的时间;
5. 以上的调味料是个人口味的喜好,可以根据自己的咸淡喜好酌情调整。
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