返回

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“玉子豆腐蒸虾仁”,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

玉子豆腐一条,盐田虾仁适量,胡萝卜片几片,淀粉适量,蚝油适量,糖适量,麻油适量,黄瓜适量

玉子豆腐蒸虾仁的做法步骤:

第1步主办方非常用心,包装很好,到家时虾仁还是梆硬的。里面有送了一本食谱和手提袋,非常贴心呢!准备食材。虾仁大小适中,不用去虾线,很干净。

第2步包装很好哦!胡萝卜切片,玉子豆腐也是切片,码在胡萝卜片上。

第3步再码上盐田虾仁。大火烧开蒸三四分钟就好,虾仁一变色就可以关火。

第4步将蒸出来的汁水倒入锅中,加入蚝油,淀粉,麻油和糖,搅拌均匀,做勾芡汁。最后浇在蒸好的虾仁豆腐上,点缀黄瓜即可。虾仁非常q弹,与玉子豆腐的鲜嫩相得益彰。

小贴士:

勾芡时可尝一下味道哦!

97mSw.com相关阅读

玉子豆腐蒸虾仁的做法


玉子豆腐蒸虾仁的做法

玉子豆腐蒸虾仁,使用玉子豆腐做基底,搭配虾仁,上锅蒸10分钟,浇上胡萝卜玉米青豆汁,就可以开吃了,嫩滑爽口,上桌比任何菜吃得都快,慢了汤都尝不到。菜中的玉子豆腐又叫鸡蛋豆腐、日本豆腐,它是以鸡蛋为主料,大豆蛋白为辅料,科学配比制作而成,兼有鸡蛋的美味清香和豆腐的爽滑鲜嫩,钙含量极高,是孩子成长的钙库,营养价值也是不可小觑,与高蛋白与钙量也极高的虾仁搭配,在配以不同颜色和蔬菜,十足的一道好菜,营养好吸收,很少有孩子能抵御住这道菜的美味诱惑,家中有孩子的亲,要常做给孩子吃,孩子常吃这菜,不愁长不高。

主料:玉子豆腐2个,料酒腌好的虾仁6个;胡萝卜丁1把,青豆1把,玉米粒1把。

配料:蒜末,葱末;油少许,盐2克,生抽半小勺,鸡精少许。

玉子豆腐蒸虾仁的做法步骤:

1、玉子豆腐切成半厘米厚度,码到盘子中间,将虾仁环在周围,上锅大火蒸10分钟。

2、葱切碎,蒜切末。

3、起锅烧热,倒入少许食用油,将葱蒜爆香。

4、放入胡萝卜丁、青豆、玉米粒翻炒均匀,倒入蒸菜汁,再次炒匀。料汁中的蔬菜,可以随意搭配不同种颜色的孩子喜欢的蔬菜,比如西红柿与红黄彩椒,或者肉末单与小葱和蒜蓉,口感都是相当不错的。

5、调入盐、生抽与鸡精,拌匀关火。

6、将料汁淋到虾仁豆腐上,好吃的玉子豆腐蒸虾仁就做好了,儿子一人能吃掉这整整一大盘,还会多吃一碗米。

玉子豆腐烩虾仁


玉子豆腐并不是用豆子做出来的食物,但是它具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,所以很受欢迎,今天小编教大家做玉子豆腐烩虾仁。

玉子豆腐烩虾仁

原材料:玉子豆腐两条,虾仁适量

配料:青蒜,6月香豆瓣酱,料酒,生姜,生粉

具体做法:

1,2原材料图。玉子豆腐切小段,青蒜切段,生姜切丝。

3,虾仁,开背挑出虾线,加料酒,白胡椒粉,少许盐腌制10分钟。

4:热锅凉油,入姜生,豆瓣酱小火翻炒。

5:翻出红油后倒入适量水。

6:水煮沸后下入玉子豆腐煮。

7:3分钟后入虾仁。

8:汤汁快干时入蒜叶。

9:加入适量水淀粉,收汁出锅。

小贴士:

1:豆瓣酱有咸味,后期未加盐。

2:玉子豆腐也可先炸再烩。精灵嫌麻烦,直接烩的,味道也不错。

小编有话说:以上就是小编给大家讲的玉子豆腐烩虾仁的做法,味道浓郁,相信你会喜欢的。

虾仁烧玉子豆腐


食材明细:

豆腐(南)300克,虾仁160克,草菇100克,辣椒(红、尖)30克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,盐3克,淀粉(玉米)15克,香油8克,胡椒粉3克,酱油10克,蚝油10克,白砂糖3克

虾仁烧玉子豆腐的做法步骤:

1. 虾肉去泥肠、冲净、抹干,拌入腌料放10分钟;

2. 玉子豆腐切半英寸厚片;

3. 草菇、蒜瓣切片;

4. 葱切段、红辣椒切圈;

5. 烧热2汤匙油;

6. 先炒虾仁,加入蒜片、葱段及草菇兜匀铲起。

小贴士:

玉子豆腐最后加入以免弄烂,这样菜形好看。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

玉子豆腐


食材明细:

日本豆腐,生抽,糖,盐,香油,干椒碎,榨菜碎,葱花,虾米

玉子豆腐的做法步骤:

1.锅里热油,把切成片的玉子豆腐放油里煎至两面金黄,摆盘。

2.小碗里放生抽,糖,盐搅匀。

3.锅里倒香油,把干椒碎,榨菜碎,葱花放入炒香,然后倒入调料碗,拌匀。

4.把拌好的调料倒在豆腐中间,洒上虾米,吃的时候拌好,沾汁吃就行了!

浓汁玉子豆腐


食材明细:

玉子豆腐2筒,肉末,盐,胡椒粉,淀粉,生抽,水,番茄酱

浓汁玉子豆腐的做法步骤:

1.玉子豆腐两筒,去包装切圆片,肉末少许加盐、胡椒份、淀粉、生抽码味,姜末少许 。

2.油锅热后,炒肉末至发白时,加入豆瓣酱一勺,煸炒出红油,加少量盐,老抽,加适量水,然后倒入玉子豆腐(这样玉子豆腐不易碎,而且进味),稍煮片刻后,倒入适量番茄酱,用勺子轻推至均匀,待汤汁浓稠时,起锅即可。

小贴士:

玉子豆腐极嫩,有鸡蛋的清香,吃起来口感极似果冻,现在与沾满鱼香汁的肉末混合在一起,真是甜香适口,入口即化呢! 这个调味汁一般我用来做鱼香肉丝,是从一个生意爆好的小酒店里偷学来的,每次炒鱼香肉丝都必须小盆装,否则不够吃,今天拿来做这个玉子豆腐,也很不错,得到老爸连番夸奖呢

红烧玉子豆腐


食材明细:

玉子豆腐,鲜蘑菇,葱,姜,蒜,盐,酱油,料酒,胡椒粉,蚝油,白糖,鸡精

红烧玉子豆腐的做法步骤:

1.玉子豆腐切厚片;蘑菇切片;葱姜蒜切碎

2.玉子豆腐表面沾匀干淀粉

3.玉子豆腐放温油中炸成金黄色

4.葱姜蒜炒出香味,放蘑菇片、玉子豆腐、高汤、盐、料酒、酱油、蚝油、白糖,烧至入味

5.最后加鸡精调好口味,ok

酿玉子豆腐


食材明细:

肉,豆腐,盐,生抽,淀粉,麻油,葱花,红椒丁

酿玉子豆腐的做法步骤:

1.先将肉馅剁好。

2.将玉子豆腐切成一寸左右厚片,用筷子或小勺把豆腐的中间都挖个洞,全部放入剁好的肉馅中。

3.然后放盐、生抽、淀粉拌匀,就可酿入挖了洞的豆腐中了,全部酿好后,在每块豆腐上淋点生抽和麻油,,就可酿入挖了洞的豆腐中了,全部酿好后,在每块豆腐上淋点生抽和麻油,因为豆腐是淡的,我是在酿入肉馅之前还在豆腐上撒一点细盐。

4.最后再撒点葱花和红椒丁上锅蒸熟就好了。

小贴士:

说明:玉子豆腐没普通豆腐那么容易就和肉馅融合,可以先将挖出玉子豆腐弄碎后再拌入肉馅,不过也就是为了好看而已,与口感无关,我就是直接放进肉馅的,还能看到小颗粒,嘻嘻。自家吃哪那么多讲究。

健康食疗《玉子豆腐蒸虾仁》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了爆浆玉子烧专题,希望您能喜欢!