食材明细:
主料::菠菜1把,咸蛋1个,皮蛋1个,鸡蛋1个,干瑶柱数粒,杏鲍菇数片,
辅料::姜适量,蒜适量,葱适量,油适量,盐适量,
金银蛋菠菜的做法步骤:
1.预备材料,清洗干净。
2.蛋,凉水放入,煮12分钟。
3.所有材料切粒,备用。
4.热油,放蒜姜 爆香。
5.放入杏鲍菇粒,翻炒一下。
6.再放入三种蛋,翻炒。
7.加入葱段,和泡好的干瑶柱,连泡水一起下。
8.等咸味出来了,放入菠菜。
9.翻炒数下,直到菠菜缩水,熟透。
10.加一点点盐,就可以上碟咯。
食材明细:
主料::芦笋120克,咸鸭蛋1个,松花蛋1个,
辅料::蒜2瓣,胡椒粉1克,盐适量,食用油适量,香葱少许,
金银蛋芦笋的做法步骤:
1.准备好原料:芦笋、蒜、咸鸭蛋、松花蛋。
2.芦笋洗净去掉根部的老皮,斜刀切成段,锅内烧开水,加适量的盐,将芦笋焯一下。
3.捞出摆盘备用。
4.蒜拍扁切碎,松花蛋、咸鸭蛋切块状。
5.锅内少许油,下入蒜碎炒香。
6.下入蛋块轻轻翻炒。
7.蛋块吸油入味后,加没过蛋块的清水烧开焖一会儿,加适量的盐、胡椒粉调味,关火。
8.将蛋块与汤汁淋在芦笋上,撒上香葱葱花即可。
小贴士:
芦笋根部的老皮用工具削除,如果盘子够大,芦笋也可以不改刀,直接用水焯,再垫盘底。
食材明细:
小白菜300克,猪肉(瘦)300克,松花蛋(鸭蛋)70克,咸鸭蛋70克,植物油20克,大蒜(白皮)10克,姜5克
金银蛋炒白菜的做法步骤:
1. 将白菜洗净;
2. 皮蛋(松花蛋)去壳切碎;
3. 咸鸭蛋煮熟去壳,蛋黄拍扁,蛋白切碎;
4. 炒锅注油烧热,下入蒜片爆香,放入猪瘦肉末略炒,再放入白菜翻炒,加入咸蛋黄、皮蛋碎、水烧开;
5. 煮至菜软汤将干时,撒入咸蛋白即可。
小贴士:
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
食材明细:
咸蛋,皮蛋各1只,时菜(菠菜,豆苗)12两。蒜头4粒,盐,鸡粉各1/2茶匙芡汗粉:水(可加菜汁)1,1/4杯,鸡粉,糖各,1茶匙,麻油1/4茶匙,生粉,2茶匙。
金银蛋烩时菜的做法步骤:
1)把咸蛋蛋白与蛋黄分开,咸蛋黄放碟内蒸5分钟至熟,切粒,蛋白拌均侯用;皮蛋冲净切粒;时菜洗净切段隔开;蒜头略拍;
2)烧热6汤匙油,爆香蒜头,加入时菜猛火兜炒,软身后下调味料炒匀至菜熟,取出隔水放碟内.菜汁留作备用;
3)菜汁煮熟,加咸蛋及皮蛋粒,最后拌入咸蛋白,铲起离火,淋于菜面上即可;
4)咸蛋白可增添芡汁之咸味,又可煮成白色蛋花,使菜既好味又好看,入口清而不腻。
食材明细:
咸鸭蛋60克,松花蛋(鸭蛋)60克,丝瓜500克,大蒜(白皮)100克,盐3克,白砂糖3克,植物油15克,料酒15克
金银蛋浸丝瓜的做法步骤:
1. 丝瓜去皮洗净,切成长方块;
2. 皮蛋(松花蛋)去壳切粒;
3. 咸蛋洗净打开,将蛋白、蛋黄分别切粒;
4. 锅上火,用少许油将蒜头炸至金黄色,捞起备用;
5. 丝瓜用盐水煮熟,捞起晾干水分,盛一深盘中;
6. 锅烧热,下鲜汤、咸蛋黄、皮蛋、炸蒜头及调味料,煮至蛋黄熟透;
7. 最后下蛋白,起锅淋在丝瓜上即可。
小贴士:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
食材明细:
咸鸭蛋60克,松花蛋(鸭蛋)60克,油菜120克,盐2克,鸡粉3克,淀粉(玉米)10克,植物油60克
金银蛋烩时蔬的做法步骤:
1. 把咸蛋蛋白与蛋黄分开;
2. 咸蛋黄放碟内蒸5分钟至熟,切粒;
3. 咸蛋白放碗内搅匀待用;
4. 皮蛋(松花蛋)冲洗净切粒;
5. 时蔬(油菜)洗净切段隔开;
6. 蒜头略拍;
7. 将水300毫升、鸡粉、糖、麻油、干淀粉调成芡粉汁;
8. 烧热植物油,爆香蒜头,加入时蔬猛火兜炒,软身后下入调味料炒匀至菜熟,取出隔水放碟内,菜汁留作备用;
9. 菜汁煮熟,加咸蛋黄及皮蛋粒,最后倒入咸蛋白液翻炒至凝固,离火,淋于菜面上即可。
小贴士:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
各位,炎热的天气,只想吃凉的东西有没有?
今天就给大家带来一道冷热兼宜的叉烧鹌鹑蛋。
在菜场买煮熟的鹌鹑蛋,不用卤,不用烤,轻轻松松做出叉烧味的鹌鹑蛋。
裹满了叉烧汁,鲜甜可口的鹌鹑蛋要不要来一个?
小家伙们不会用筷子,直接就上牙签了,转眼一斤多的鹌鹑蛋就没了。
烧之前觉得那么多,可为啥那么不经吃呢。
叉烧鹌鹑蛋
主辅料:鹌鹑蛋500克、李锦记叉烧酱3勺、盐适量、油适量、葱花适量
叉烧鹌鹑蛋的做法
1、鹌鹑蛋买熟的剥皮的回来洗净备用
2、在每个鹌鹑蛋上四周各划几刀方便入味
3、炒锅里加比炒菜略多一点的油烧热,然后放入沥干水分的鹌鹑蛋大火煎一下
4、煎的时候经常晃动一下锅,让鹌鹑蛋的每一面都变的外皮微黄,这个过程需要4,5分钟的时间,鹌鹑蛋煎的时候真的很不容易上色,所以要有耐心,外边煎的结壳了,才会带给你不一样的口感
5、鹌鹑蛋每个都煎到表皮微黄以后加一小碗水,适量盐,盖上锅盖煮几分钟
6、水快烧干的时候加入三勺叉烧酱,晃匀
7、每一个鹌鹑蛋都裹上叉烧汁以后加少许葱花即可关火出锅
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银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
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