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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你还记得哪些菜谱呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“淮山南瓜蒸”,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

淮山适量,南瓜适量,糖桂花适量

淮山南瓜蒸的做法步骤:

第1步淮山去皮切片;南瓜去皮切块;

第2步将南瓜摆在淮山片上,开水上锅蒸十到十五分钟,南瓜已经完全变软了,关火;篦去多余的水分,浇上一勺糖桂花,完成啦,简单吧。

小贴士:

蒸好的南瓜和淮山会产生南瓜汁和淮山汁,篦去后,千万不要倒掉,那可浪费了,加在汤里,味道可以不错的呢。

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鲜淮山蒸鸡


食材明细:

鸡半只,鲜淮山150克,盐适量,生粉适量,生抽适量,料酒适量

鲜淮山蒸鸡的做法步骤:

1.鸡洗净后斩件,然后用适量盐、生粉、生抽、料酒腌制2小时。

2.鲜淮山洗净切薄件,然后放进淡盐水中浸泡,再放入碟中和鸡拌匀。

3.隔水蒸15分钟即可。

小贴士:

1.由于削鲜淮山皮时,淮山会渗出有刺激性的汁液会让手部发痒,所以一定要戴上手套来处理淮山。 2.将鲜淮山会淡盐水浸泡淮山就不会变色。

鲜淮山蒸排骨


食材明细:

排骨1斤,鲜淮山150克,豆豉少许,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量

鲜淮山蒸排骨的做法步骤:

1.鲜淮山洗净切薄件,然后放进淡盐水中浸泡,然后捞起待用。

2.豆豉洗净沥干水。

3.排骨洗净后斩小块,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

4.将淮山铺在碟上,上面放上腌好的排骨,再洒上豆豉。

5.隔水蒸20分钟即可。

小贴士:

1.由于削鲜淮山皮时,淮山会渗出有刺激性的汁液会让手部发痒,所以一定要戴上手套来处理淮山。 2.将鲜淮山会淡盐水浸泡淮山就不会变黄。

淮山薯泥蒸桂鱼


食材明细:

净桂鱼1条(重约750克),淮山(即山药)200克,兰花1朵,香菜5克。调料三花淡奶、美极上汤各150克,盐3克,鸡粉9克,蛋清、湿淀粉各25克。

淮山薯泥蒸桂鱼的做法步骤:

1、净桂鱼洗净,从中骨入刀将肉剔下,撕去鱼皮后将鱼肉片成厚0.5厘米、长1.5厘米、宽1.5厘米的小片,放入盐、鸡粉3克、蛋清、湿淀粉20克上浆码味、腌渍20分钟;将桂鱼头、尾摆在盘子的两头,将桂鱼肉摆在头尾的两侧。

2、鲜淮山洗净、去皮,用陶制薯磨磨成蓉,加入三花淡奶、美极上汤50克、鸡粉3克调味待用。

3、将制好的淮山泥均匀地涂抹在桂鱼片上,入笼大火蒸6分钟取出。

4、锅内放入用美极上汤100克大火烧开,放入鸡粉3克调味后用湿淀粉5克勾芡,出锅淋在鱼身上,摆上兰花、香菜装饰即可。

小贴士:

特点

洁白细腻,消暑佳肴。

南瓜蒸肥牛


食材明细:

用料主料:鲜肥牛肉400克配料:牛腿南瓜500克、青椒把lO个调料:精盐3克、鸡精4克、四川豆瓣酱(剁细、用油炒断生)适量、五香粉少许、醪糟汁20克、料酒10克、红糖6克、细姜粒4克、葱米4克、刀口花椒20粒、生菜油40克、鲜汤50克、白酱油15克、蒸肉米粉50克

南瓜蒸肥牛的做法步骤:

1、牛腿南瓜切雕成10个小南瓜,从顶部五分之一出横切下作盖,将瓜盖中心雕成凹形,把青椒把插入凹内。余下的瓜座将中心挖空。然后放沸水内焯水,捞出,倒放滴净水分。

2、牛肉切成4厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片,放碗内,加入以上各种调料拌匀,最后加入蒸肉米粉拌匀,分放于南瓜内,加盖,放沸水笼内蒸熟。

3、蒸好的南瓜间隔摆放盘内,点缀后即成。

小贴士:

制作关键

南瓜大小要一致,蒸时用旺火一气蒸熟。久蒸变形,中途断火会上水。

依据食者需求,味型改用成甜或甜咸味均可。

南瓜蒸咸肉


食材明细:

上海咸肉300克,南瓜300克,青红尖椒丝、葱丝、香菜段、豉油汁、花生油、味精、料酒各适量。

南瓜蒸咸肉的做法步骤:

1、将南瓜去皮切成厚片,码入盘中,咸肉切片,摆放在南瓜上面。

2、将摆好的咸肉、南瓜,加入味精、料酒,放入蒸笼蒸30分钟,撒上青红尖椒丝、葱丝、香菜段。

3、锅中加油烧至八成热,浇在蒸好的南瓜、咸肉上,最后淋上豉油汁即可。

菜品

小贴士:

特点

口味独特,营养丰富,软烂好吸收。

咸味蒸南瓜


食材明细:

小南瓜一个,毛豆适量,鸡胸肉半块,干辣椒2个,蒜2瓣,葱适量,盐适量,淀粉适量,姜一片

咸味蒸南瓜的做法步骤:

第1步如果没有专门刻南瓜的,可以用小号刀,我用的这个刀用小勺子把里面挖干净,清洗备用

第2步剥毛豆,清洗干净,把外面粘的洗干净成品颜色会比较好看鸡胸肉半片切丁,清洗干辣椒,切葱,蒜切片,姜切丝

第3步油热加姜炒出味,把姜挑出来不用了,加鸡丁炒至发白加入辣椒和毛豆,稍微炒一下加蒜,炒至毛豆断生

第4步加入少量水淀粉,勾薄芡,加盐,翻炒均匀装入南瓜,放盘,上锅蒸,时间根据南瓜大小和厚度

小贴士:

我加的调料比较少,保留鲜味,如果喜欢味道重一点的可以自己调整

蜂蜜蒸南瓜


食材明细:

南瓜400克,葡萄适量,罐装樱桃各适量。适量,糖适量,蜂蜜各适量。适量

蜂蜜蒸南瓜的做法步骤:

1.南瓜去皮洗净,切块,焯水待用。

2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中,淋上调料,上笼蒸至酥烂即可。

小贴士:

南瓜蒸的时间要长一点,使南瓜酥烂香甜。

感谢您阅读“97美食网”的《淮山南瓜蒸》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了淮山的做法专题,希望您能喜欢!