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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?也许以下内容“雪菜牛肉粥”合你胃口!供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

粳米100克,牛肉(瘦)150克,芥菜50克,糯米粉40克,腐竹20克,干贝15克,花生仁(炸)15克,圆白菜30克,淀粉(玉米)10克,色拉油3克,盐3克,白砂糖5克,生抽2克

雪菜牛肉粥的做法步骤:

1. 粳米洗净,浸泡半小时后沥干水分;

2. 加入色拉油和适量盐拌匀,待米粒发涨并呈乳白色时,用汤匙压碎;

3. 牛肉洗净,切细,加入淀粉、白糖、盐、生抽拌匀;

4. 瑶柱洗净,浸透;

5. 米粉用油炸熟;雪菜用盐挤过,冲洗后切细;

6. 腐竹洗净,剪碎;

7. 锅内加入适量冷水,先放入腐竹和瑶柱煲半小时;

8. 然后加入粳米,用旺火煲20分钟,搅拌几下;

9. 改用小火熬煮成粥;

10. 熄火稍焖片刻,然后再煮滚;

11. 下雪菜、牛肉和大头菜搅匀,待牛肉煮熟即离火;

12. 以炸花生仁和炸米粉伴食。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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雪菜牛肉汤


食材明细:

雪菜150克,熟牛肉400克,胡萝卜、红椒各少许。调料葱、蒜末各1/2小匙,精盐适量。

雪菜牛肉汤的做法步骤:

1、雪菜放入网筐里,流水冲洗去掉成味,取出切碎。

2、熟牛肉切块,胡萝卜、红椒洗净切丝备用。

3、锅内加2大匙色拉油烧热,下入葱蒜末翻炒,倒入8杯牛骨高汤、牛肉、雪菜煮沸,再加入胡萝卜丝、红椒丝及调料慢煮15分钟即可。

材料替换

原料雪菜用四川酸菜替换,则称为酸菜牛肉汤。

口味变化

调料中增加红油、麻油,称为麻辣雪菜牛肉汤。

蔬菜牛肉粥


食材明细:

牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆,胡萝卜,洋葱--1/5,个,盐--若干。

蔬菜牛肉粥的做法步骤:

(1)准备牛肉精肉并磨碎。

(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

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