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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最难忘的菜谱是什么呢?下面是小编为大家整理的“什锦炒疙瘩”,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

面疙瘩,猪肉,莴笋,胡萝卜,洋葱,黄瓜,青椒,紫菜,鸡蛋,葱,盐,鸡精,酱油,白糖。

什锦炒疙瘩的做法步骤:

1、坐锅点火倒入水,将面疙瘩放入煮熟取出待用,将莴笋、胡萝卜、洋葱、黄瓜、青椒分别切成丁;

2、坐锅点火倒入油,将蔬菜丁放入锅中煸炒一下取出,再放入葱花、猪肉炒熟和蔬菜丁放置一起,坐锅点火倒入油,放入葱花、烹少许酱油,将煮好的面疙瘩和炒好的蔬菜丁、猪肉一起倒入锅中翻炒,加入盐、鸡精、白糖调味出锅即可;

3、将煮面疙瘩的汤倒入锅中,开锅后将鸡蛋打散倒入锅中,取一汤碗,放入紫菜、葱、香菜、盐、鸡精,煮好的汤浇入碗中即可。

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什锦面疙瘩汤


食材明细:

卷心菜,胡萝卜,干香菇,肉,生抽少许,面适量,盐少许,油少许,高汤,鸡精,辣椒油,醋

什锦面疙瘩汤的做法步骤:

1.准备卷心菜,或者你叫它包菜、包心菜、高丽菜、洋白菜,总之就是那个东西,切丝。胡萝卜也切丝,干香菇温水泡发之后,也切成丝。

2.肉呢,可以用肉末或者肉丝都可以,先用少许生抽拌一拌就行了。

3.然后就是关键的面疙瘩,适量的面,放少许盐,慢慢的添水,一边加水一边搅拌,最后要到很稠,但是可以流动的状态就可以了。

4.热油锅放少许油,先把肉末给炒散,并且炒出一些多余的油份,然后放胡萝卜丝,炒出红油,胡萝卜丝也应该软软的了,就放入包菜丝翻炒两下。

5.家里如果有高汤就最好了,没有的话用水也可以,到进锅中,大火煮开后换中火煮个五分钟,然后就可以弄面疙瘩了。

6.我是像弄拨鱼一样,让面糊流到碗边,然后用筷子蘸了热水后,一点点拨的,坦白一下,其实最早想弄成拨鱼,但是未遂。

7.或者你家有别的什么方法弄面疙瘩也可以,让它进去块不是太大就可以。

8.如果面糊粘筷子了,就蘸一下热水就行了。

9.大概有个4、5的样子,面疙瘩基本就熟了,放少许盐和鸡精调味。

小贴士:

最后盛出来吃,喜欢香菜了,可以再放些香菜,还能放辣椒油和醋。是个方便快捷的主食又有菜,而且包菜的味道甜甜的,让整个汤喝起来都很不错的说。

炒疙瘩


食材明细:

面粉适量,鸡胸肉适量,蒜薹适量,胡萝卜适量,青豆适量,油适量,盐适量,韩式辣椒酱适量,蒜适量

炒疙瘩的做法步骤:

第1步面粉里加点盐,分次加水,搅成雪片状,和成较硬的面团,饧30分钟,中间再揉两三次。鸡胸肉切成和疙瘩大小差不多的丁。

第2步蒜薹掐头去尾,洗净,切成和疙瘩大小差不多的丁;胡萝卜洗净,也切成同样大小的丁。青豆用水冲洗一下。

第3步把饧好的面再揉揉,按扁,用擀面杖擀成半公分厚的面片。用刀切成半公分宽的长条。

第4步再把每根长条搓成园条。用手把没跟园条揪成小疙瘩,一定要撒上面粉,防止粘连。

第5步用笊篱把疙瘩上的面粉,筛掉。锅置火上,放入水,烧开,把晒过的疙瘩放入锅中,煮至8成熟。

第6步捞出,过凉水,以防粘连。炒锅置火上,放油烧至5成热,放入用料酒、淀粉腌制的鸡丁,翻炒至变色,盛出。

第7步留底油,放蒜片爆香,放入胡萝卜丁、蒜薹丁和鸡丁,翻炒。加入韩式辣椒酱,少许盐翻炒。最后放煮熟的疙瘩和青豆,翻炒均匀,即可。

多彩炒疙瘩


炒疙瘩是北京的一种特色的炒面食品。炒疙瘩色泽深黄,黄绿相映成辉,食之绵软柔韧,醇香可口。制作过程中煮炒兼用。炒疙瘩颜色焦黄,配上绿叶鲜菜,黄绿相间。吃起来又绵软又有劲,越嚼越香。这款多彩炒疙瘩不能算是传统意义上的老北京炒疙瘩,因为用了菠菜和火龙果的皮榨汁和的面。绿绿的、粉粉的、白白的面团是不是弥漫着春的气息与色彩呢?看着就让人愉悦吧!

原料:白色面团:中筋面粉100g清水55g;粉色面团:中筋面粉100g火龙果皮汁55g;绿色面团:中筋面粉100g菠菜汁55g

辅料:黄瓜50g胡萝卜30g火腿50g香菇1个榨菜30g葱15g蒜4瓣油30g盐3g生抽15g米醋10g

做法:

1、准备榨汁的材料,菠菜去掉根部洗净,火龙果要削去最外面的薄薄一层,只取果肉与外皮薄膜之间的部分。

2、火龙果皮用料理机直接打成汁,菠菜要在开水焯烫后,再用料理机打成汁。为了色彩浓一些,所以打汁时只加了极少的水。汁非常浓稠。

3、面粉称量出100g,加入火龙果皮汁,和成粉色面团。液体不要一次加完,留一部分边和边加。

4、面粉称量出100g,加入菠菜汁,和成绿色面团。

5、三种面团全都和好后,放在盆中,盖上薄膜,饧30分钟。如果孩子吃的话,面可以和的比这种稍软些。

6、面饧着的时候,准备辅料,蔬菜清洗干净备用。其实配菜完全可随自家人的喜好搭配。

7、所有辅料都切成小丁。

8、面饧好后,在案板上揉光滑。

9、把面团擀成5mm厚的面片,切成5mm左右的长条后再切成菱形小丁,或者直接切成小方丁。丁一定不要切的过大。

10、切的时候可以撒上干面粉以防止粘连。三种面团全切完后,可以起锅烧开水,水量要加足。11、锅中水烧开后,下入疙瘩煮2分钟。

12、煮好的疙瘩捞出过冷水。

13、用漏网控去水分。

14、另起一炒锅,倒入植物油,爆香葱花。

15、先加入胡萝卜丁、火腿丁、香菇丁进行翻炒。

16、炒熟后,再加入黄瓜丁翻炒。

17、加入榨菜碎末翻炒均匀。

18、倒入控干水分的疙瘩。

19、加入盐、生抽后翻炒均匀,一定要用颜色浅的酱油,这样不会破坏色彩。

20、出锅前撒上蒜末,沿锅边淋入醋,炒匀盛出即可。

小贴士:就这样,美味的多彩炒疙瘩就做好了。

黄瓜的营养价值非常的丰富,可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的,还具有美容养颜减肥的效果的。那么,黄瓜怎么吃最有营养呢?》》》黄瓜怎么吃最有营养这样搭配营养竟然翻倍黄瓜怎么吃最有营养这样搭配营养竟然翻倍

黄瓜有平民蔬菜之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有利尿防病的功效,受到人们的喜爱。黄瓜的营养价值非常的丰富,可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的,还具有美容养颜减肥的效果的。那么,黄瓜怎么吃最有营养呢?今天小编告诉大家。推荐阅读》》》这竟是黄瓜最害人的搭配吃法你肯定也这么吃过

一、黄瓜和什么搭配最好

1.黄瓜搭配木耳。

黄瓜搭配木耳排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为素中之荤。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

2.黄瓜搭配豆腐

黄瓜搭配豆腐解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。

炒什锦


食材明细:

鸡肫75克,鸡肝75克,木耳(水发)25克,玉兰片25克,油菜50克,花生油40克,酱油20克,料酒12克,味精1克,盐3克,醋5克,淀粉(玉米)30克,姜5克,大葱25克,大蒜(白皮)25克

炒什锦的做法步骤:

1. 将鸡肫切成两半,片去里外皮,洗净,切成薄片;

2. 鸡肝切成薄片;

3. 玉兰片切成片;

4. 油菜,葱,蒜均切片;

5. 木耳撕成小朵;

6. 油菜,玉兰片,木耳,用水焯一下,放一碗内,加酱油,料酒,味精,盐,醋,水淀粉,姜,葱,蒜及适量的汤,兑成碗芡汁;

7. 勺内放油,烧八九成热,把鸡肫、肝先用开水焯一下,控净,下入热油一炸,倒入漏勺控油;

8. 炒勺回火上,留底油,把鸡肫,肝倾入兑好的芡汁内,颠翻几下,汁一沾均匀,淋入少许明油,即可出勺。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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