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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你找到了哪些有趣的菜谱呢?以下是小编收集整理的“绿沙香蕉球”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

香蕉500克,小麦面粉150克,绿豆沙300克,鸡蛋150克,泡打粉10克,白砂糖150克

绿沙香蕉球的做法步骤:

1. 面粉、鸡蛋、白糖、发粉、清水各适量和匀成脆浆;

2. 将香蕉去皮,切节,去心,心内装入绿豆沙馅;

3. 放入脆浆内滚粘上脆浆,放入油锅内炸至淡黄色即成。

小贴士:

1. 香蕉球炸制好后,有时表皮不够脆,应注意,脆浆配调成浆子的干稀度要掌握好,不能太稀,炸时油温不能过低,应用中上火进行炸制,待表皮变脆即成;2. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。1. 香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素等;2. 并含少量5-羟色胺(能使胃酸降低,对胃溃疡有保持作用),具有润肺养肠的作用。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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沙嗲鸡球


食材明细:

鸡腿肉200公克,青椒1/2颗,甜椒1/2颗,蒜头2粒,A.沙嗲酱1大匙,水2大匙,料理酒1茶匙,B.太白粉水1/2茶匙,香油1/4茶匙,姜1小块,嫩精粉1/8茶匙,酱油1/2茶匙,太白粉1茶匙,料理酒1/2茶匙,蛋液1茶匙,水1茶匙

沙嗲鸡球的做法步骤:

1.鸡腿肉切块,以腌料腌约20分钟至入味。

2.青椒、甜椒切小块;蒜头及姜切碎备用。

3.热油锅,以小火爆香作法2的蒜及姜,再放入作法1的鸡腿肉用中火炒约2分钟至熟。

4.将调味料A及青椒块、甜椒块加入作法3的锅内略炒,再以太白粉水勾芡后,滴入香油即可。

煎夹沙香蕉


食材明细:

红豆沙250克,香蕉100克,淀粉(玉米)20克,花生油75克

煎夹沙香蕉的做法步骤:

1. 将香蕉剥皮后剖为四片;

2. 豆沙分成四团,搓成同样大小的条;

3. 2条香蕉夹一条豆沙裹紧,平摊在案板上,斜刀切成菱形小块,放在干淀粉中滚一滚,逐一抖去粉屑,放在盆中待用;

4. 锅上火,用少量油烧至二三成热时,将夹沙香蕉逐一拖上糊上锅;

5. 以低温炸至外酥松内热柔,捞出装盘便成。

沙律香蕉卷


食材明细:

鸡蛋液一碗,面包糠一盘,面粉一盘,香蕉几个

沙律香蕉卷的做法步骤:

第1步香蕉几个,剥皮,切段先把香蕉放到面里滚一下,然后把沾上面粉的香蕉放到蛋液里蘸一下,

第2步最后把香蕉沾上面包糠。锅里加油,烧到六成热就把香蕉扔进去炸,火一定不要急,炸制两三分钟即可捞出,这样面包糠既不会糊也不会吸太多的油,这也是做这个菜的关键所在。

紫薯香蕉球


食材明细:

主料:紫薯2-3个,香蕉1根,牛奶少许

辅料:椰蓉适量

紫薯香蕉球的做法步骤:

1,紫薯洗净蒸熟

2,紫薯去皮,其他材料备好

3,紫薯太干加点牛奶中和一下

4,勺子压碎,搅拌均匀

5,香蕉切块

6,舀一勺紫薯,包一块香蕉

7,整成喜欢的形状,裹一圈椰蓉

8,转盘开吃

9,低卡又健康!

小贴士:

成品微甜,还可以加点炼乳或蜂蜜哦!

花生巧克力香蕉球怎么做好吃 花生巧克力香蕉球


花生巧克力香蕉球

荷兰科学家研究认为:最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还

食材配方

主料:

香蕉

1根

巧克力

40g辅料:

花生仁

适量

做法 共7个步骤

1.准备材料

2.巧克力隔水加热融化

3.花生捣碎成花生碎

4.香蕉剥皮,切成小片

5.将香蕉片粘一层巧克力

6.再粘一层花生碎

7.最后装盘,然后放到冰箱冷冻1小时再食用。个人认为冷冻后口感更好,像吃雪糕一样,也可以现做现吃。

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