食材明细:
主料:五花肉1块,土豆9个,红薯2个,老豆腐1块,白菜1棵,藕1个,粉条1段
辅料:大葱1个,姜1个,香菜1个,盐1勺,酱油1勺
山西大杂烩的做法步骤:
1,老豆腐切大块
2,红薯切菱形
3,五花肉入锅煮熟,这一步貌似要家姜盐什么的,我木有加,做出来味道也不差
4,土豆切菱形
5,开炸,豆腐土豆红薯肉都要下锅炸,这个是肉,肉炸之前要上色的,好像用蜂蜜,我不会,木有上色,所以炸出来没有老爸做的好看,但味道不差
6,炸好的五花肉,五花肉煮的时候和炸的时候都是这样带皮大块之间炸的,千万不要切小块,不然肉太硬,不好吃了
7,炸好的土豆,炸的时候要注意油热了小火慢慢炸透,变色浮起后捞起
8,粉条开水泡好
9,炸好的豆腐
10,切好的葱姜香菜
11,藕切片
12,白菜切丝
13,切好的炸肉和豆腐
14,锅底留油,油热后下葱姜爆炒
15,下锅翻炒
16,藕下锅,翻炒
17,白菜下锅
18,肉和豆腐下锅
19,土豆下锅
20,红薯下锅
21,加点生抽,提鲜调色
22,粉条,差点给忘了
23,这个是炸好的红薯
24,最后香菜盐下锅,关火出锅
25,成品来一张,一道普通的菜,却做法复杂,食不厌精,希望大家喜欢
食材明细:
罐装菠萝块560克,去皮无骨鸡胸肉10块,植物油15毫升,孜然粉2克,肉桂粉2克,蒜头2瓣,捣碎,洋葱1个,切成4份,罐装煮过的西红柿400克,黑橄榄285克,番茄辣酱120毫升,粟粉15克,水30毫升,红灯笼椒1个,切细片,盐适量
鸡肉大杂烩的做法步骤:
1.将菠萝沥干,留出果汁部分,撒上盐。
2.在一个大锅里,将鸡肉在油里炒黄。把孜然和肉桂粉混合起来,撒到鸡肉上,再加入大蒜和洋葱。一直炒到洋葱变软。加入留出的菠萝汁,番茄,橄榄和番茄辣酱。上盖后蒸25分钟。
3.将粟粉和水混在一起。倒到盘里。加入灯笼椒,继续蒸到酱汁煮沸变厚。再加入菠萝块,热透即可。
一锅炒出口感丰富的多重营养菜---大杂烩式小炒
平时买菜时总是喜欢买多几个品种的蔬菜放在冰箱,时不时就来个大杂烩式的小炒,一锅炒出口感丰富的多重营养菜。一道菜里面蔬菜、肉、坚果、菌菇都齐了,既达到品种的多样化,又做到营养的均衡化。赏心悦目的大杂烩,你喜欢不?
做这道菜需要注意三点:
1、炒肉丝必须先腌拌,然后炒的时候要大火,看见肉全变色了就
可以盛起,这样肉丝才会鲜嫩;
2、马蹄本身都可以生吃,所以不用煮太久,这样可以保持爽脆的
口感;
3、关火后再放杏仁,不然杏仁就不会再香脆啦!
大杂烩式小炒材料:芹菜、冬菇、马蹄、胡萝卜、肉丝、杏仁
调味料:油、盐、糖、生粉、酱油
大杂烩式小炒做法
1、瘦肉切丝后用适量油、盐、生抽、生粉抓匀,腌15分钟;马蹄和胡萝卜分别削皮切片;冬菇用温水泡软后清洗干净,切片,泡冬菇的水留用;芹菜切成斜段;
2、热油锅,放入瘦肉丝大火滑炒;
3、肉丝全转色后盛出备用;
4、重新热油锅,放进胡萝卜片煸炒;
5、胡萝卜片软身后放入冬菇片,翻炒几下;
6、加入泡冬菇的水至材料的2/3处,盖锅盖煮5分钟;
7、倒入芹菜段,大火煸炒,边炒边洒点水;
8、芹菜炒至断生后,加入马蹄和瘦肉丝,翻炒均匀;
9、放盐;
10、放糖;
11、放酱油,翻炒均匀;
12、关火后放入杏仁,翻炒均匀即可。
网站小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
食材明细:
基围虾,鱿鱼串,色拉油,烧烤酱,芝麻,烧烤调料,孜然,辣椒粉
烧烤海鲜大杂烩的做法步骤:
1.所有材料用调料味好。
2.烤箱200度预热,虾和金针菇,三文鱼皮烤15分钟,翻面再烤15分钟。
3.土豆,馍,香肠,鱿鱼烤25分钟,翻面刷酱,继续烤20分钟。
4.韭菜烤10-15 分钟。
食材明细:
粉条,豆芽,橄榄油,干花椒10-20颗,肉丝,生抽,胡椒粉,蒜苗
粉丝豆芽大杂烩的做法步骤:
1.粉条洗净后放入水中煮软后捞起,挤干水份。
2.将豆芽煮软后捞起,挤干水份。
3.锅中放橄榄油烧热后加10-20颗干花椒,将肉丝转身放下翻炒后加入1和2,加入少量的生抽、胡椒粉、放蒜苗即可。
小贴士:
偶很少使用味精,呼吁大家减少使用味精。
导读:
用到的主料是酸奶做成的轻乳酪,只要在做好的酸奶中间挖出一大勺酸奶,过一个晚上等乳清水稀释出来就倒出喝掉,再放置一天到晚上把乳清水喝掉,这时候的酸奶就是轻乳酪了,很浓稠,像奶油一般。各种水果切成小块,放几大勺乳酪,撒上点融化的巧克力,再来点坚果,你自创的一道美食甜品就出炉啦!百吃不厌,而且超级健康,不用担心吃了会发胖啊。乳酪含有丰富的蛋白质和脂肪,维生素a,钙和磷。现代也有用脱脂牛奶作的低脂肪干酪。解馋零负担的甜品啊。
原料:酸奶
配料:火龙果樱桃猕猴桃巧克力核桃
做法:
1.火龙果对半切开后用小刀划出格子形状,要划到最底部,挤出火龙果后切成丁;
2.先放一些火龙果在盘子里;
3.用酸奶做成的轻乳酪盖在上面;
4.周围再围一圈火龙果丁;
5.樱桃对切去核切成片嵌在乳酪里;
6.猕猴桃去皮切成丁,撒在上面;
7.撒一些核桃;
8.巧克力加一点点水,加热融化后用勺子淋在上面即大功告成了。
小贴士:
1.直接用酸奶做可能不行,那样水分太多,会影响口感;
2.超市买的酸奶不能做轻乳酪了,因为里面放了增稠挤,只有自制的酸奶才能把乳清水稀释出来成为轻乳酪;
3.这个乳酪是发酵过的酸奶,所以营养非常丰富,而且不用担心吃了会发胖;
4.水果的选择可以根据个人喜好,不同的水果选择带来不同的口感;
5.其实这款甜品当早饭配主食也是不错的,饭后的甜点也是不错的选择。
导读:菌菇、鸡蛋、海鲜,各种大杂烩一锅煮,鲜香迷人,味道醇香浓厚。一家人围在一桌看着三鲜锅咕嘟咕嘟冒泡儿,吃的不亦乐乎。
这是一道典型的南通菜,南通位于边上,紧挨着上海,算是上海的后花园,也是鱼米之乡,所以海鲜、江鲜、河鲜一年四季都能有,做为一个吃货,感觉很是幸福,那必然得介绍下家乡的美食哈,请亲们慢慢欣赏。
三鲜大杂烩在偶这儿是无人不知哈!每当家中有喜事时,冷盘过后必有它的身影,当大杂烩上来时,主家必定起身向各位来宾敬酒以示谢意,所以在南通当地也叫头菜,这个风俗一直流传至今。逢年过节时,妈妈也必定准备它,全家围坐一起吃着热腾腾的大杂烩,家的味道才更浓哈!
主料
泡发木耳适量泡发香菇适量
泡发黄花菜适量熟鹌鹑蛋、熟鸽子蛋适量
泡发鱼肚适量泡发蹄筋适量
新鲜香菇适量新鲜蘑菇适量
肉丸适量鱼丸适量
香肠适量江虾适量
胡萝卜适量泡发肉皮适量
新鲜白玉菇适量新鲜蟹味菇适量
香菜适量
辅料:盐适量色拉油适量胡椒适量
1.将肉皮、蹄筋、鱼肚用温水泡发,香菇、木耳、黄花菜温水泡发
2.新鲜香菇、蘑菇、白玉菇、蟹味菇洗净
3.油锅烧热放入三鲜(肉皮、蹄筋、鱼肚)倒入适量的料酒去腥
4.加入高汤或者水,放入1和2的所有食材、烤肠、江虾、胡罗卜片煮至汤开
5.放入鱼丸、肉丸加入调料放入香菜即可
小贴士:
这个菜其实很简单,易熟的、半成品后放,生的先放就行!江虾偶用的是炸过的小虾全熟滴,提个鲜哈
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三鲜即鲜生鱼肉、鲜草菇、鲜笋肉。这所谓三鲜滚丝瓜是顺德夏季有名的消暑靓汤,它清甜爽滑,味鲜不腻,色调和谐,有清热健胃的功效。
生鱼,学名为乌鳢,其生命力甚强,凭鳃油骨及软皮直接吸氧,能在离水后生活一段时间,所以广东民间称为生鱼。它富含蛋白质、核黄素和氨基酸,肉质坚实,味道鲜美而骨少。中医认为有利水去痰、催乳补血、收敛生肌之功效。
材料:
生鱼肉300克、鲜草菇150克、鲜笋肉100克、丝瓜150克、生葱2条、姜2片。
烹制:
生鱼肉洗净,去皮,切薄片,以少许盐拌匀;
丝瓜刮皮、切块;鲜草菇洗净,在蒂部切十字,鲜笋片洗净,并一起稍滚片刻,起油镀爆姜葱,稍炒片刻,铲起。
加水1250毫升(5碗量)和姜,滚沸下草菇、笋和丝瓜,滚起再下鱼片至刚熟,下盐和胡椒粉便可。为3~4人量。
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提到三鲜参片汤,有些人会把这道菜与我们日常吃的片汤联系起来,其实不是的,片汤只是一个名字,主要的材料是海参。下面小编为大家介绍:三鲜参片汤怎么做?三鲜参片汤的做法?
菜系:川菜
功效:药膳偏方、高血压食谱防癌抗癌食谱、肝炎食谱
口味:咸鲜味
工艺:烧
三鲜参片汤
制作材料:
主料:海参300克
辅料:白牛肝菌(干)20克,鸡胸脯肉100克,火腿50克,油菜30克,蛋糕50克
调料:盐5克,胡椒2克,姜10克,大葱15克
做法:
1.水发刺参片成斧楞片;
2.牛肝菌、鸡脯肉、火腿、蛋黄糕切片;
3.鸡片码味上芡,
4.芡片氽一下水;
5.锅置旺火上,下油打姜、葱,然后掺入清汤,捡去葱、姜;
6.放火腿、牛肝菌、参片、蛋黄糕,烧开打去浮沫;
7.放盐、味精、胡椒、下蚕菜,最后再下鸡片,沸后起锅即成。
制作要诀:
1.若操作不当,易出现汤味偏咸,海参不糯,鸡片不细嫩等现象;
2.火腿带有盐分,做菜时要考虑到;
3.海参要选发过心的,手捏无硬心感;
4.鸡片码味要吃足水分提上劲,待手上有滑腻感再上芡。
健康提示:
1.这道菜含有人体必须的多种氨基酸,它味咸性温,入心、肾、脾、肺四经,有补肾益精养血润燥之功效;
2.高血压、血管硬化、冠心病、肝炎等患者,常食海参皆有良效;
3.海参有抗癌和抗菌作用。
食物相克:
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
三鲜参片汤怎么做?三鲜参片汤的做法?三鲜参片汤的做法真的很简单,看一遍就会了,你是不是已经迫不及待的想要做一做了?还犹豫什么呢!
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原料:
蟹腿肉1盒、螃蟹1只、胡萝卜1根、鳕鱼120克、海参110克、虾仁110克、蛤蜊300克、嫩豆腐1块、葱1根
辅料:
1、盐少许、淀粉少许
2、盐2茶匙、酒1大匙、胡椒粉少许
3、蛋白适量
做法:
1蟹腿肉煮熟、剥成丝;胡萝卜去皮,用大汤匙刮成蓉状;炒锅内放入1大匙油,先放入胡萝卜蓉,以小火炒20分钟,待其变软时,再加入蟹腿肉,即成为人工蟹黄。
2鳕鱼切小块,放入油锅内炸至金黄色;海参切小块,放入滚水中汆烫、去腥;虾仁先洗净、擦干,再拌入蛋白与调味料1。
3嫩豆腐切成8块;葱白切段,其余部分切成葱花。
4葱段先爆香,放入蟹黄、螃蟹、鳕鱼、海参与蛤蜊,加入1碗清水,再放入豆腐与虾仁煮2分钟;最后放入调味料2即可。
tips:
1制作假蟹黄需要比较长的时间,所以不妨一次多做一些存放起来。
2因为胡萝卜糖分多,所以制作时要不停地搅拌,以免粘锅变黑影响色泽。
食材明细:
火腿,李锦记凉拌汁,糖,陈醋,西生菜,盐,芸豆粒,黑椒烤鸡排
沙拉大杂烩的做法步骤:
1.本来打算放点沙拉,最后还是没放,这次想吃清淡一点的~
2.用李锦记凉拌汁调的沙拉酱汁很好吃~
3.乱弄的,不过真的很好吃~
食材明细:
小麦面粉250克,猪肋条肉(五花肉)350克,大葱80克,色拉油30克,白砂糖10克,盐3克,姜3克,酱油20克,料酒20克
卷饼的做法步骤:
1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;
2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;
3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干;
4. 用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;
5. 放下肉块,煸炒肉块至出油;
6. 加入料酒翻炒;
7. 加酱油炒匀肉块;
8. 加水至肉块刚淹没;
9. 加锅盖,用大火将水煮沸;
10. 加糖,用勺炒匀;
11. 转小火锅盖焖烧;
12. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;
13. 约15分钟左右肉已转色,再加糖炒匀后继续焖烧;
14. 约10分钟后肉汁呈粘稠状;
15. 转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;
16. 取面250克掺水和成面团;
17. 将面团裁成小圆团后擀成薄面皮待用;
18. 大葱洗净,净水浸泡后剖开切成丝备用;
19. 将面皮放入锅中蒸热取出,将红烧肉与葱段包入(也可放黄瓜段)即可。
小贴士:
可以在面皮上沾些许甜面酱再包馅食用,感觉更有北京烤鸭的特殊风味哦。
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