食材明细:
主料:面粉100克,熟五花肉65克,韭菜20克
辅料:盐适量,味精适量
五花肉韭菜面疙瘩的做法步骤:
1,食材:面粉、熟五花肉(已切丝)、韭菜(已清洗切碎)
2,将切好的韭菜合入面粉中。
3,加适量的清水拌匀成面糊,待用。
4,烧锅倒油烧热,下入切好的熟五花肉翻炒一下。
5,接着,加适量的清水煮开。
6,然后,舀入韭菜面糊。
7,翻动一下煮开至熟。
8,最后,加适量的盐。
9,加适量的味精。
10,调味翻匀,即可。
烹制材料(两人份)
材料:
乌龙面(400克)、五花肉(184克)、鸡肉肠(1根)、洋葱(1/3个)、青椒(半只)、红椒(半只)
腌料:
酱油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)
调料:
油(1汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
做法:
1五花肉洗净,连皮切成薄片,加入1/2汤匙酱油、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖和1/2汤匙料酒拌匀,腌制15分钟入味。
2鸡肉肠斜切成片,洋葱切成细丝;青红椒去蒂和籽,切成滚刀块。
3煮沸半锅水,加入1汤匙盐,放入乌龙面搅散煮2分钟,捞起过冷河,沥干水待用。
4烧热1汤匙油,爆香洋葱丝,放入五花肉片大火爆炒5分钟,待五花肉煸出油后,注入1碗清水烧开。
5加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉搅匀入味,倒入鸡肉肠和青红椒块炒匀再煮5分钟。
6倒入乌龙面,与锅内食材一同拌炒均匀,煮至入味,即可出锅。
厨神贴士
1、乌龙面较粗较硬,直接下锅拌炒很难熟,吃时会有夹生感,应先将乌龙面煮熟再下锅炒制。
2、乌龙面应放入加盐的沸水中煮熟,然后捞起过冷河,可使煮好的乌龙面口感香q弹牙,又有韧性。
3、乌龙面下锅烹煮后,容易吸水膨胀,因此炒制五花肉时,应先注入1碗清水煮沸,再放入乌龙面拌炒至其把汤汁吸干便可。
4、五花肉应先下锅煸至出油,再下其他食材一同拌炒,既可避免成菜过于油腻,又可使五花肉香口又不肥腻。
食材明细:
五花肉随意,豆角随意,八角2个,葱段一点点,姜片一点点,老抽一点点,蒜3颗,花椒一点点,细面条随意,陈醋一点点
五花肉豆角焖面的做法步骤:
第1步细面条搓点油蒸十几分钟,期间洒用酱油、花生油、水调的汁两次并翻松散
第2步准备辅料爆香葱姜蒜花椒大料肉炒至变色加老抽陈醋适量盐
第3步加豆角,加开水跟豆角齐平,稍微炖一会儿盛出一碗菜汤盖上面再焖一会儿期间看锅内汤汁多少淋上盛出的菜汤
第4步锅内汤汁收完翻均匀即可
小贴士:
我特别怕面熟不透,这么做保证熟透而且口感软香
食材明细:
湿面条200g,长豆角200g,五花肉100g,番茄2个,大葱10g,生抽3g,细砂糖2g,盐2g,植物油适量,温水100g,清水适量
五花肉番茄豆角焖面的做法步骤:
第1步番茄屁股划十字,放入开水中浸泡5分钟左右。揭去番茄皮,切成小丁。
第2步豆角洗净后切成小段。大葱的葱白部分切成细丝。
第3步五花肉洗净切薄片。把3g生抽、2g植物油、2g细砂糖和100g温水混合,调成酱汁。
第4步热锅少油,倒入五花肉小火慢煎。煎至两面微黄变色。
第5步加入大葱丝,炒出香味。倒入番茄丁继续翻炒。
第6步炒至番茄出汁后,加入豆角,调入2g盐。盐的分量可以根据食材分量和年龄、口味来调整。翻炒约3分钟后,倒入清水,没过食材。
第7步加盖,转中火焖煮约3分钟。揭盖,放入湿面条。汤汁要煮到明显低于豆角的时候再加面条,不然面条会煮得过软。另外,湿面条可以用半干面、生鲜面,或者冷冻的面条等含水量高的,比起干面条来说更容易入味。
第8步淋入酱汁,拌匀。再次盖上盖子,中火焖煮约8分钟。
第9步当汤汁收浓时,揭盖拌匀。继续盖盖子,中小火焖煮至汤汁基本收干,即可出锅。
食材明细:
五花肉1块,面豉酱适量,生粉适量,蒜适量,油适量
面豉酱蒸五花肉的做法步骤:
1.将五花肉切成薄片。
2.加入适量的面豉酱,生抽,生粉,蒜,油一起搅拌均匀。
3.待水开后将搅拌均匀的五花肉入锅中火蒸10分钟。
4.美味无比的面豉酱蒸五花肉出锅了,可以吃好多碗饭,呵呵。
食材明细:
鲑鱼250克,猪肋条肉(五花肉)500克,胡萝卜50克,白砂糖50克,酱油25克,盐10克,料酒15克,味精5克,大葱10克,姜10克,花椒2克,八角1克,桂皮1克,植物油50克
马哈鱼炖五花肉的做法步骤:
1. 将猪五花肉切成方块,放入沸水中焯透,捞出投凉;
2. 大马哈鱼(三文鱼)切成长段;
3. 胡萝卜切成小方丁。
4. 将葱切段,姜切片备用;
5. 将马哈鱼装入碗内,撒上精盐、味精、酱油、料酒腌5小时后,放入七成热的油中炸至火红色捞出;
6. 将锅置于旺火上,放入植物油25克,烧开后加白糖25克,炒成糖色;
7. 急速将焯好的五花肉放入煸上色,然后添上高汤(800克),加入酱油、葱段、姜片、大料、桂皮、花椒、精盐,转用小火炖烂红火色;
8. 将熟猪五花肉块中的葱段、姜片、花椒拣出不用;
9. 放入马哈鱼块、味精,用慢火炖熟即可。
小贴士:
因为过程中要把马哈鱼炸制,所以要预备植物油500克,实耗50克。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
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