1.蟹肉豆腐羹
食材明细:
嫩豆腐1块,蟹腿内100公克,毛豆仁20公克,姜2片,葱1支,高汤200cc,太白粉少许,酒1大匙,盐适量,胡椒粉少许,糖1/5小匙,酱油3滴
蟹肉豆腐羹的做法步骤:
1.将豆腐切成一口大小之菱形备用。
2.蟹腿肉放入滚水中,略等10秒后熄火,捞起沥干备用。
3.葱切成1公分长段,姜切细丝,毛豆仁用滚水汆烫后,泡入冷水中冷却,捞起沥干备用。
4.锅中加入适量的油以中火烧热,放入姜丝、葱段及蟹腿肉略炒,然后注入高汤,加入作法1的豆腐块略煮一会儿,再加入所有调味料调味,最后放入毛豆仁,以少许太白粉勾芡即可。
2.蟹肉烩豆腐
食材明细:
嫩豆腐200克,蟹肉60克,韭黄30克,金针菇30克,香菇细丝10克,香菜少许,料酒1小匙,盐,胡椒粉少许,橄榄油1小匙,淀粉2小匙,醋1大匙,香油1小匙。
蟹肉烩豆腐的做法步骤:
1.嫩豆腐切1.5厘米见方,韭黄及金针菇切成同长度,香菇切细丝。
2.锅中放油,小火炒香香菇丝,随后开中火,放入1杯水,煮滚后,加入蟹肉、韭黄及金针菇至滚,并加入盐、胡椒粉及料酒,加入水淀粉勾芡。
3.随后加香菜,稍微煮滚,即可关火。
4.盛入深盘,并加入香油及醋。
此道菜适合老人及幼儿食用,但韭黄及金针菇较不易消化,要切得很短约0.5厘米与嫩豆腐烩煮。
3.蟹肉烧豆腐
食材明细:
蟹肉100克,豆腐150克,淀粉5克,植物油10克,葱花,姜片各3克,精盐5克,酱油10克,料酒适量。
蟹肉烧豆腐的做法步骤:
(1)将蟹洗净,蒸熟,剥出蟹肉;豆腐切成小块。
(2)锅置火上,放油烧热,先下葱、姜炒出香味,再将豆腐倒人,用旺火快炒,将蟹肉倒入,并加入料酒、酱油、盐急炒,将熟时,将淀粉加水调成汁,倒入调匀,烧开锅即成。
[特点]蟹肉味浓,海鲜味浓郁,儿童喜吃。
[提示]取蟹肉要干净,不可有壳,以防孩子吃了刺口,出现事故。
4.蟹肉豆腐(3)
食材明细:
豆腐300克蟹肉100克香葱2棵面粉适量淀粉适量食用油500克(实耗40克)蚝油3小匙料酒2小匙胡椒粉少许白糖1小匙
蟹肉豆腐的做法步骤:
1.豆腐切长条状;蟹肉解冻后入沸水中氽烫,捞出沥干;把面粉、淀粉、食用油、清水一起调成面糊,将蟹肉放入面糊内沾裹一层后,放入热油中炸酥捞出;
2.蟹肉捞出后,以余油炸豆腐条,炸黄即捞出;
3.香葱切丁,先用适量油炒香葱白,再放入炸好的蟹肉,将之与豆腐条、料酒、蚝油、白糖、胡椒粉、水淀粉炒匀,最后撒入香葱叶即可。
注意
蟹香味浓,质嫩爽滑。一定要将蟹肉烫透,否则用油炸时容易溅油。
5.蟹肉豆腐煲
食材明细:
嫩豆腐1块(盒装嫩豆腐就可以或南豆腐),蟹肉棒,生鸡蛋1个,高汤,葱,姜,盐,糖,香油
蟹肉豆腐煲的做法步骤:
1.取一个生鸡蛋,分离蛋黄和蛋白.
2.把蛋黄的部分放入微波炉加热30秒,取出用筷子把蛋黄搅成小粒。
3.取个干净的盘子,在盘底均匀撒上少许盐,把切好的嫩豆腐摆入盘子,让它入味
4.取个平底锅,加入豆腐,上面在撒少许盐,翻面的时候用勺子沿着锅边翻面。(豆腐很嫩,注意不要弄碎了),两面都煎好后,呈出~
5.取一个汤锅加入水烧开,加少许盐。放入蟹肉棒,加热10秒,取出。(这里处理的目的是去掉蟹肉棒的冰箱味)
6.把焯过水的蟹肉棒掰成丝。
7.平底锅内加入少许油,加姜丝和葱段爆香。然后加入高汤~
8.加入煎过的豆腐、蟹肉棒丝
9.慢慢煨煮豆腐,加入等量的盐和糖。等水份成豆腐一半。把锅离开火,加入2汤匙淀粉水勾芡,慢慢摇锅,摇匀。把锅子放回火上慢慢加热收干。
10.关火,倒入蛋白液(蛋白+少许高汤搅匀),不要动它,用余温把蛋白烫熟。起锅前加入少许香油~另取一汤锅/砂锅,加热锅子,然后放入少许香油,倒入刚才作好的豆腐煲,上面撒上“蟹黄”(蛋黄作的),就ok了~
小贴士:
这个煲操作上的难点就是煎嫩豆腐,因为我用的是那种盒装凉拌用的嫩豆腐,煎起来比较难。不过瑟瑟的冬天,炖这么一个煲应该是个不错的选择~
更新时间:2023/11/04