返回

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的蟹肉豆腐煲,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

嫩豆腐1块(盒装嫩豆腐就可以或南豆腐),蟹肉棒,生鸡蛋1个,高汤,葱,姜,盐,糖,香油

蟹肉豆腐煲的做法步骤:

1.取一个生鸡蛋,分离蛋黄和蛋白.

2.把蛋黄的部分放入微波炉加热30秒,取出用筷子把蛋黄搅成小粒。

3.取个干净的盘子,在盘底均匀撒上少许盐,把切好的嫩豆腐摆入盘子,让它入味

4.取个平底锅,加入豆腐,上面在撒少许盐,翻面的时候用勺子沿着锅边翻面。(豆腐很嫩,注意不要弄碎了),两面都煎好后,呈出~

5.取一个汤锅加入水烧开,加少许盐。放入蟹肉棒,加热10秒,取出。(这里处理的目的是去掉蟹肉棒的冰箱味)

6.把焯过水的蟹肉棒掰成丝。

7.平底锅内加入少许油,加姜丝和葱段爆香。然后加入高汤~

8.加入煎过的豆腐、蟹肉棒丝

9.慢慢煨煮豆腐,加入等量的盐和糖。等水份成豆腐一半。把锅离开火,加入2汤匙淀粉水勾芡,慢慢摇锅,摇匀。把锅子放回火上慢慢加热收干。

10.关火,倒入蛋白液(蛋白+少许高汤搅匀),不要动它,用余温把蛋白烫熟。起锅前加入少许香油~另取一汤锅/砂锅,加热锅子,然后放入少许香油,倒入刚才作好的豆腐煲,上面撒上“蟹黄”(蛋黄作的),就ok了~

小贴士:

这个煲操作上的难点就是煎嫩豆腐,因为我用的是那种盒装凉拌用的嫩豆腐,煎起来比较难。不过瑟瑟的冬天,炖这么一个煲应该是个不错的选择~

97msw.coM精选阅读

蟹肉粉丝煲


食材明细:

螃蟹500克,粉丝100克,虾酱15克,料酒15克,花生油20克,蚝油5克,香油5克,盐4克,姜5克,青葱10克

蟹肉粉丝煲的做法步骤:

1. 螃蟹洗净,去除腮部剁成4大块,大螯用刀背拍裂,去掉蟹脚尾端;

2. 处理好的蟹肉用盐、酒腌渍着备用;

3. 粉丝煮熟捞出冲水沥干,加虾酱、蚝油拌匀;

4. 用一油锅爆香葱段,炒粉丝后盛起置入砂锅;

5. 蟹肉放入粉丝上蒸约10分钟后,洒下葱花淋入香油即可。

小贴士:

螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

蟹肉豆腐羹


食材明细:

嫩豆腐1块,蟹腿内100公克,毛豆仁20公克,姜2片,葱1支,高汤200cc,太白粉少许,酒1大匙,盐适量,胡椒粉少许,糖1/5小匙,酱油3滴

蟹肉豆腐羹的做法步骤:

1.将豆腐切成一口大小之菱形备用。

2.蟹腿肉放入滚水中,略等10秒后熄火,捞起沥干备用。

3.葱切成1公分长段,姜切细丝,毛豆仁用滚水汆烫后,泡入冷水中冷却,捞起沥干备用。

4.锅中加入适量的油以中火烧热,放入姜丝、葱段及蟹腿肉略炒,然后注入高汤,加入作法1的豆腐块略煮一会儿,再加入所有调味料调味,最后放入毛豆仁,以少许太白粉勾芡即可。

蟹肉烩豆腐


食材明细:

嫩豆腐200克,蟹肉60克,韭黄30克,金针菇30克,香菇细丝10克,香菜少许,料酒1小匙,盐,胡椒粉少许,橄榄油1小匙,淀粉2小匙,醋1大匙,香油1小匙。

蟹肉烩豆腐的做法步骤:

1.嫩豆腐切1.5厘米见方,韭黄及金针菇切成同长度,香菇切细丝。

2.锅中放油,小火炒香香菇丝,随后开中火,放入1杯水,煮滚后,加入蟹肉、韭黄及金针菇至滚,并加入盐、胡椒粉及料酒,加入水淀粉勾芡。

3.随后加香菜,稍微煮滚,即可关火。

4.盛入深盘,并加入香油及醋。

此道菜适合老人及幼儿食用,但韭黄及金针菇较不易消化,要切得很短约0.5厘米与嫩豆腐烩煮。

蟹肉烧豆腐


食材明细:

蟹肉100克,豆腐150克,淀粉5克,植物油10克,葱花,姜片各3克,精盐5克,酱油10克,料酒适量。

蟹肉烧豆腐的做法步骤:

(1)将蟹洗净,蒸熟,剥出蟹肉;豆腐切成小块。

(2)锅置火上,放油烧热,先下葱、姜炒出香味,再将豆腐倒人,用旺火快炒,将蟹肉倒入,并加入料酒、酱油、盐急炒,将熟时,将淀粉加水调成汁,倒入调匀,烧开锅即成。

[特点]蟹肉味浓,海鲜味浓郁,儿童喜吃。

[提示]取蟹肉要干净,不可有壳,以防孩子吃了刺口,出现事故。

蟹肉豆腐(3)


食材明细:

豆腐300克蟹肉100克香葱2棵面粉适量淀粉适量食用油500克(实耗40克)蚝油3小匙料酒2小匙胡椒粉少许白糖1小匙

蟹肉豆腐的做法步骤:

1.豆腐切长条状;蟹肉解冻后入沸水中氽烫,捞出沥干;把面粉、淀粉、食用油、清水一起调成面糊,将蟹肉放入面糊内沾裹一层后,放入热油中炸酥捞出;

2.蟹肉捞出后,以余油炸豆腐条,炸黄即捞出;

3.香葱切丁,先用适量油炒香葱白,再放入炸好的蟹肉,将之与豆腐条、料酒、蚝油、白糖、胡椒粉、水淀粉炒匀,最后撒入香葱叶即可。

注意

蟹香味浓,质嫩爽滑。一定要将蟹肉烫透,否则用油炸时容易溅油。

豆腐笋丝蟹肉汤


食材明细:

用料净梭子蟹肉100克,豆腐50克,笋肉、蛋清、水发香菇、虾仁、姜丝各少许、鲜汤、生油、米醋、胡椒粉、绍酒、盐、味精、生粉各适量。

豆腐笋丝蟹肉汤的做法步骤:

1、笋肉洗净,水发香菇洗净,均切细丝。

2、豆腐切丝,蛋清打匀。

3、炒锅上火,放入生油烧热,放入蟹肉、虾仁、绍酒,加鲜汤烧沸,放入盐、味精、胡椒粉调味,以生粉勾芡,再淋入蛋清推匀,烹入米醋即成。

功效

蟹肉味成性寒,有清热、散血、滋阴之功效,脂肪含量低,有美容瘦身的作用。

雪花蟹肉豆腐羹(1)


食材明细:

主料:蟹肉豆腐,毛豆,海苔,蛋清高汤,柴鱼精,太白粉,香油,盐

雪花蟹肉豆腐羹的做法步骤:

1.将蟹肉豆腐切为0.5厘米的厚片。

2.毛豆入滚水中烫至熟后,泡于冷水中去除外膜;海苔以剪刀剪成细丝备用。

3.锅入油少许,将豆腐、毛豆、高汤与1/3茶匙柴鱼精加入拌炒均匀后,以太白粉勾芡,倒入蛋清,并淋上麻油、撒上海苔丝即可。

豆腐煲


食材明细:

嫩豆腐2块,虾仁,鲜贝,绞肉各2两,香菇2朵,芦笋2支,调味料,:酱油,蚝油各1大匙,糖1/2小匙,太白粉1小匙,胡椒粉,麻油各少许,高汤1杯。

豆腐煲的做法步骤:

(1)所有的材料切丁,备用。

(2)起油锅,用4大匙油先炒香菇丁、绞肉、豆腐、鲜贝,加入调味料以小火焖煮,再入虾仁、芦笋丁烩一下,以太白粉水色芡,撒上胡椒粉、淋点麻油即可。

相信《蟹肉豆腐煲》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!