甜玉米包菜火腿肠沙律

食材明细：

主料： 玉米 2根， 香肠 1根，

调料： 食盐 适量， 味精 适量， 调和油 适量，

火腿肠炒玉米的做法步骤：

1.先把玉米，前用切下玉米粒

2.火腿肠切小块

3.冷锅里面放油烧热

4.把切好火腿肠先倒进去爆炒一下

5.再倒入玉米粒一起炒

6.炒到微黄色加入盐

7.加入少量的味精，就差不多可以出锅了噢
因为，只有小宝贝吃其它的调料都没有放了

对小盆友来说，除了豆沙面包，就是火腿肠面包了，甚至有一段时间我家小盆友喜欢火腿肠面包的程度超过了豆沙面包。周末早上和他说给他做火腿肠面包，小盆友很兴奋立马进入了眼睛冒星星的状态，这阵子忙的，真的有些忽略了小孩了。

不过有时候小盆友会有些小毛病，吃的感觉饱了，会把面包上的火腿肠扯了吃掉，面包则放在了一边，这中事情发生不止一次了。而且，周末外甥的小女儿来家里，也是这样，给她一个面包，先吃火腿肠，面包咬了几口，就说不吃，饱了！其实他们就是冲着那火腿肠去的。

玉米火腿肠面包

主料：高粉300克，低粉75克，糖30克，盐3克，蛋白37克，牛奶205克，酵母3克，黄油37克，

辅料：火腿肠、甜香味沙拉酱、甜玉米粒、马苏里拉奶酪丝各适量

玉米火腿肠面包的做法

1，备料

2，主廖中除了黄油之外其他所有材料按照先液体后实物的顺序依次放入面包机内，启动揉面程序，结束后，加入黄油再启动一个揉面程序，静置发酵至两倍大。

3，面团轻柔排气，分成八等份

4，取一个小面团擀成长条椭圆形，也就是所为的牛舌状

5，将面皮卷起来

6，用到在上面划一刀，尽量划的深一点，我这个有点浅了

7，烤箱里放两碗开水，放入所有制好的面肧进去发酵至两倍大。

8，拿出了刷蛋黄液，放上火腿肠，撒玉米粒，挤上沙拉酱，

9，撒上奶酪丝。

10，烤箱200度预热，25分钟

11，非常OK的面包哦！

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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。

食材明细：

主料：：猪肉适量，鸡腿2个，肠皮适量，

辅料：：花椒粉适量，姜适量，大蒜适量，盐适量，淀粉适量，料酒适量，

火腿肠的做法步骤：

1.猪肉肥瘦3：7，鸡腿去皮两个

2.把鸡肉剁成茸

3.猪肉剁成茸（这部一定要有耐心呐！）

4.全部剁好的

5.剁一些蒜末和姜末（蒜要多一点）肠皮的一头用绳系紧

6.肉茸里加入盐

7.加入花椒粉

8.加入姜末和蒜末

9.料酒

10.少许淀粉

11.调料都放好了用手抓匀

12.准备一个塑料瓶剪下顶端口和肠皮接在一起系紧口

13.开始灌肠，慢慢灌好就行了，按自己喜欢分段系紧

在肯德基喝了一次玉米汁瞬间就爱上了，自己买了一个豆浆机一包甜玉米粒，可是根本做不出来肯德基的味道，于是玉米粒闲置了，实在不知道怎么吃了，来到豆果查了一下自己也尝试做一次，但是因为量没掌握好，做多了，一根黄瓜一根胡萝卜就出来那么多东西

材料：

黄瓜一根，胡萝卜一根，火腿肠适量，甜玉米粒适量，

火腿肠黄瓜胡萝卜炒甜玉米粒的做法的做法步骤：

步骤1，黄瓜胡萝卜切丁备用，刀工不好不要笑话我

步骤2，火腿肠切丁备用

步骤3，锅中放油，热了后加入蒜，炒香，加入黄瓜胡萝卜翻炒几下倒入料酒后翻炒几下加入火腿肠和玉米粒，翻炒加入生抽和盐

步骤4，出锅啦，每一样都可以生吃，所以每一样都不用炒的太久

食材明细：

主料：：玉米适量，胡萝卜适量，火腿肠适量，

辅料：：盐适量，

火腿肠胡萝卜炒玉米的做法步骤：

1.玉米掰断成两半，用刀后尖平着玉米棒削下玉米粒，当心手。

2.清洗干净。

3.火腿肠和胡萝卜切丁。

4.锅中放油烧热，放入胡萝卜丁和玉米粒翻炒。

5.放入火腿肠翻炒几下。

6.沿锅边淋入小半碗水煮两分钟。

7.煮得锅中剩一点点时放盐调味。

8.成品。