茄汁鲅鱼

茄汁鲅鱼

鲅鱼做不好会腥，这样做的鱼不腥 而且还很好吃哦！ 有时间的话 姐妹们也要尝试一下，不错哦！

食材配方

主料：

鲅鱼

西红柿

香菜

葱姜蒜

料酒

酱油

盐

糖

番茄沙司

植物油

猪油

做法 共5个步骤

1.准备工作，鱼切花刀，葱姜蒜用一勺盐抓过出汤之后，放进盆里，倒料酒，把鱼也放进去腌制半小时后取出，挑出葱姜蒜。

2.炸鱼、做好茄汁 锅内倒入植物油和猪油，猪油可以去腥味，又能让鱼肉更香更好吃，将腌制好的鱼用小火慢炸，直到两面出现硬壳后捞出，不要频繁翻动，省的鱼肉被翻碎。炸一下就是为了炖的时候出型，不至于烂成一锅粥。鱼肉炸好后捞出放在一边，油不要倒。

3.给西红柿剥皮：西红柿顶部切个十字刀，刀不要切得太深，小心汁水别流出来，皮划破即可。烧一锅水，水开后，把西红柿放进去，看见起皮了就拿罩拎捞出来，这样就好剥了。然后把西红柿切丁，备用。

4.把姜丝和蒜片放进油里，炒出香味，先后倒入酱油、西红柿丁、番茄沙司、糖、盐，炒成糊糊状，也就是西红柿变烂乎的时候，放入炸好的鱼，如果番茄汁没有没过鱼的话就稍微加点水，煮上五分钟就可以盛出来了。

5.收汁，浇汁 鲅鱼不腥的关键一步就是煮的时候别盖锅盖，让鱼腥味自然挥发到空气中。鱼盛盘之后，锅继续加热，撒入一点淀粉勾芡，汤汁浓缩之后关火，将番茄汁浇到鱼身上，撒上香菜，这样就OK了！

食材明细：

主料：：鲅鱼2条，

辅料：：油20克，盐8克，料酒15克，醋20克，番茄沙司30克，葱适量，白糖3克，姜适量，蒜适量，

茄汁烧鲅鱼的做法步骤：

1.主料： 鲅鱼

2. 把鲅鱼收拾干净。

3. 热油，放入葱姜蒜炒香。

4. 放入鲅鱼。

5. 旺火，烹入料酒、醋

6.加入番茄沙司。

7. 加水，烧制10分钟。

8. 加盐、白糖调味，翻面再烧5分钟

9. 旺火收汁，即可关火。

10. 出锅装盘，即可上桌品味。

小贴士：

1、加番茄沙司、番茄酱都可以。
2、为了色泽好看，不宜再放生抽。

食材明细：

鲅鱼3条，白糖适量，哼氏番茄酱适量，盐适量，料酒适量，大料适量，葱姜蒜适量，鸡粉适量，鸡精适量

茄汁鲅鱼的做法步骤：

第1步葱姜蒜备料切好，鲅鱼切一块块放好沥干水热油，把鱼煎一下，煎至半熟盛出来备用

第2步葱姜蒜爆锅，番茄切成小块，加入锅里炒番茄，加入哼氏番茄酱，加入水(水要沫过鱼)，料酒多加，十三香多加，盐适量，酱油多加，老抽，糖多加，鸡精鸡粉适量，(自己尝汤的味道，浓度够就可以)，炖20分钟左右大火收汁，大火收汁之后粘稠为止，几乎汁都快没有了就可以关火了！

茄汁鲅鱼

今天买的鲅鱼很新鲜，泛着银光，冻鱼这么新鲜的少，所以我就赶紧买了三条。正赶上嫂子来我家，我做了这道茄汁鲅鱼给她吃，三条鱼我们吃了两条半，太给我捧场了。

食材配方

主料：

鲅鱼

西红柿

肥肉

葱

姜

酱油

盐

做法 共6个步骤

1.鲅鱼三条

2.鱼洗净去内脏，还有三个西红柿，这个是做茄汁的主要材料。

3.锅里放油，把鲅鱼放里面煎黄。细心的读者会看见锅边有一块肥肉，对的，我特意用来炸油的，做鱼放点猪油很香的。

4.鲅鱼翻面煎，里面放点葱姜片炒香。

5.鱼盛出来，锅里少添点油，把切成小块的西红柿放里面炒。边炒边把分离出来的西红柿皮挑出来，炒到西红柿成酱的程度。

6.锅里少添点汤，把煎好的鱼放进去，然后加酱油和盐，小火咕咚到汤汁粘稠为止。

前几天逛超市发现鲅鱼真是便宜的不得了。只要两三块钱一斤，买了4条还不到10块钱，以前吃茄汁鱼都要出去买，这次在家里做却更好吃。拉歌蒂尼的炖锅可以直接翻炒再炖，一次到位非常方便，炖煮1个多小时导热均匀鱼骨头都炖酥掉了

材料：

鲅鱼4条，番茄3个，番茄酱100克，姜片2大片，八角1个，盐适量，糖适量，，

茄汁鲅鱼的做法的做法步骤：

步骤1，鲅鱼去头去肠肚清理干净，用厨房用纸擦干鱼身表面

步骤2，平底锅倒入较多的油，油温160度以上，放入鲅鱼，以半炸的方式两面各炸3-5分钟。（注意不要炸糊了，油温不能过高）

步骤3，炸好定型的鱼沥干备用

步骤4，番茄去皮切小丁

步骤5，拉歌蒂尼的炖锅，可直接倒油，油量要刚好铺满锅底，爆香姜片和八角，然后倒入番茄丁翻炒。再加入番茄酱、料酒、盐、糖调味。（这个时候需要尝一下味道。调节到咸淡合适）

步骤6，把炸过的鲅鱼放入锅中，加水要没过鱼身。

步骤7，大火烧开，加盖小火炖1个半小时。（如果家中锅具密封不严实，就先用锡纸包住锅口再加盖子。）炖好以后大火收汁完成

步骤8，哇！炖鱼的香味惹得猫小妹都为我鼓掌！哇哈哈哈哈，我可真是个勤俭持家的好男人啊~~

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