1.食疗大全:敏感性皮肤吃什么 教你敏感性皮肤怎么办
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”中国食疗文化渊远流长,随着社会的进步,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?下面是小编为大家悉心准备的“食疗大全:敏感性皮肤吃什么 教你敏感性皮肤怎么办”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。
敏感性皮肤一种高度不耐受的皮肤状态,是多因素共同作用的结果,如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等,那么你知道敏感性皮肤的发病原因到底是哪些吗?今天小编就向大家介绍敏感性皮肤的相关知识,赶紧来看看吧!
目录
1、敏感性皮肤的原因 2、敏感性皮肤的症状与表现
3、敏感性皮肤如何检查 4、敏感性皮肤吃什么好
5、敏感性皮肤的偏方 6、女性敏感性皮肤怎么办
7、敏感性皮肤警惕化妆品 8、敏感性皮肤如何预防
9、敏感性皮肤如何护理 10、敏感性皮肤有什么危害
敏感性皮肤的原因尚不完全清楚,是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等,以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。
敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态,易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征,皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
敏感性皮肤的原因
敏感性皮肤与皮肤过敏是两个不同的概念,皮肤过敏是一种变态反应,由变应原进入机体后,促使机体产生相应的抗体,引发抗原抗体反应,表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征,常伴瘙痒。
而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低,出现一系列异常感觉反应,大多缺乏客观体征,其发生机理虽然不是很清楚,但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。
1.内源性因素
(1)种族
由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同,导致皮肤敏感性有差异。
(2)年龄
青年比老年容易出现皮肤敏感,可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。
2.番茄中的维生素是否能够降低番茄植株的发腐率?
食材品类非常的丰富,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的发展在于食材的发展,你对哪些食材情有独钟呢?以下是小编收集整理的“番茄中的维生素是否能够降低番茄植株的发腐率?”,供你参考和使用,请收藏和分享。
番茄是一种常见的果蔬类植物,富含多种维生素和营养物质。其中,维生素C和维生素E是番茄中的重要成分,具有抗氧化和防腐作用。那么,番茄中的维生素是否能够降低番茄植株的发腐率呢?下面将从不同角度进行探讨。
维生素C是一种抗氧化剂,具有很强的抗氧化能力。番茄中含有丰富的维生素C,可以有效地降低番茄植株的氧化反应,减少细胞的氧化损伤。氧化反应是导致果蔬类植物发腐的主要原因之一,经常会造成果实褪色、失水、变软等现象。而维生素C可以通过清除自由基、稳定细胞膜和细胞壁等方式,延缓果实的老化和发腐过程,从而降低番茄植株的发腐率。
维生素E也是一种重要的抗氧化剂,具有抗氧化和维持细胞膜完整性的作用。番茄中富含的维生素E可以保护细胞膜不被氧化破坏,阻止果实中的水分和营养物质的流失,从而保持果实的新鲜度和质量。维生素E还可以促进番茄植株的光合作用和代谢活动,增强植株的耐病性和抗逆性,降低受伤发腐的可能性。
除此之外,维生素C和维生素E还可以相互作用,形成维生素C-E协同抗氧化体系,增强抗氧化能力。维生素C可以再生已经被氧化的维生素E,并降低维生素E的氧化速率,延长其抗氧化能力的持续时间。因此,番茄中富含的维生素C和维生素E可以共同发挥作用,降低番茄植株的发腐率。
番茄中的维生素还可能通过其他途径降低番茄植株的发腐率。例如,维生素C和维生素E对果实中的酶活性有一定的调节作用,可以抑制果实的酶解和其它酶活性,减少果实的褐变和酶解反应,延缓果实的腐烂过程。维生素C还可以促进番茄植株的抗病能力,增强番茄对各类病原菌的抵抗力,从而降低感染病菌引起的果实腐烂。
番茄中的维生素C和维生素E能够降低番茄植株的发腐率。其抗氧化和抗病作用,对番茄植株的果实老化、水分流失和病原菌感染起着重要的保护作用。因此,在种植和储存番茄时,应注意保持番茄中维生素C和维生素E的含量,以确保番茄的新鲜度和品质。同时,还可以通过优化生长环境和管理措施,提高番茄植株的维生素含量,进一步降低番茄植株的发腐率。
3.厨房烹饪:肠道敏感者少吃西瓜
又到吃西瓜的季节了,有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。专家表示,西瓜味甘性凉,断然不会引起上火。那么,便秘、腹泻又是怎么回事?
朝阳医院营养科主任于贵祥指出,西瓜利尿但不润肠,吃多了之后,体内的水分通过尿液排出体外,进入肠道的水分就相对少了,加之受精神因素及食纤维摄入量少等因素影响,有的人出现大便干燥甚至便秘也不难理解。
一般而言,肠胃功能正常的人多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的并不少,患有肠易激综合征的也不在少数。多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形,往往发生在上述人群中。因此,这类人最好少吃或是不吃西瓜,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。
西瓜具有渗透利尿的功能,有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等上火情况的人可以多吃一些败败火。此外,西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。
4.感性女人调制支竹焖鸭
烹制方法(两人份)
支竹焖鸭
材料:
肥鸭(500克)、支竹(3条)、南乳(3汤匙)、老姜(5片)、葱(2根)、蒜头(2瓣)、白胡椒粉(1/2汤匙)
调料:
油(5汤匙)、酱油(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1汤匙)、料酒(3汤匙)
第一步
1支竹掰成段,放进清水中泡一小时,直至支竹泡软。
第二步
2肥鸭洗净斩块。老姜刮去皮切片,蒜头剥去衣切片,葱摘去头尾,切成段。
第三步
3盛半碗清水,舀入3汤匙南乳,调成南乳汁待用。
第四步
4烧开锅内的水,加2汤匙料酒后倒进鸭块,焯3分钟捞起沥干水。
第五步
5洗净锅,加5汤匙油爆香姜片、蒜片和葱段,放入鸭块大火爆炒5分钟,直至鸭块出油缩水。
第六步
6将南乳汁倒进锅,加入2汤匙酱油、1/2汤匙白胡椒粉、1/3汤匙鸡粉、1汤匙白糖和1汤匙料酒炒匀,倒水入锅以没过鸭块为准。捞出支竹沥干水,放进锅里搅匀。
第七步
7加盖大火烧开后,小火焖煮30分钟,再转大火收干汤汁,加1/3汤匙盐入味,即可出锅。
厨神贴士
厨神破秘
1、将支竹掰成段后泡入水中,很快会变软。支竹须用凉水泡,不宜用热水,凉水泡的支竹耐炒耐炖,有嚼劲,温水泡的容易泡烂。
2、鸭肉可选较为肥厚的鸭,与支竹同烹后,支竹会吸收鸭肉多余的油脂,而变得软糯香口。
3、鸭肉味甘微咸,性偏凉,有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。
4、脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用鸭肉,以免病症加重。
5.吃了光敏性蔬菜 千万不能晒太阳
厨房是制作美食的地方,厨房百科意味着这里面学问不少,在这里,来自五湖四海的食材汇聚在一起,而调料则赋予食材新的生命力,在厨师的手上,一切原料都被塑造成精美的菜品。下面是小编为大家悉心准备的“吃了光敏性蔬菜 千万不能晒太阳”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
吃了光敏性蔬菜 千万不能晒太阳
专家提示:芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜,易诱发日光性皮炎。
许多人为了减肥而长期吃素, 可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜,对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。
据医生介绍,菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。
专家指出,紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等也是含有光敏性物质的蔬菜。另外,部分中草药里也含有这种光敏性物质,因此进服中药后也最好不要过多接受阳光照射,以免发生皮肤反应。
每年5-8月是这种植物性日光性皮炎的高发期,此时如果过量食用这些蔬菜之后再晒太阳,皮肤便会出现红斑、丘疹、水肿等症状,还可能出现淤点、水疱甚至是大疱,严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂,疱液可能是清色,也可能带血。病发部位多集中在面部、颈部、四肢外侧等。
对于植物性日光性皮炎多数人反应比较轻,只是身体某个部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒感或者皮肤有紧绷的感觉。也有少部分人,症状反应比较强烈,全身不舒服,严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。对于反应较轻者,只要避开日光,一周左右即可复原。如果症状严重,应到医院请医生处理。
根据人体对日光敏感程度的不同,强过敏体质的人吃了上述光敏性蔬菜再暴晒于日光下,可能半个小时甚至10多分钟后就会出现该病症状,在同等条件下非过敏体质者可能要在2-3个小时后才会发作。
在郊外游玩和海边旅游时该病最易发作。对室内工作者而言,这种发病的机会就可以忽略。因此,他提醒素食者外出旅游或需到日光下工作前,最好不要吃这些光敏性蔬菜。
更新时间:2023/11/19