醋熘肉片

食材明细：

羊肉(瘦)150克，鸡蛋100克，香油15克，花生油50克，料酒10克，酱油25克，醋15克，味精2克，淀粉(玉米)40克，大葱15克，姜5克，大蒜(白皮)10克，盐2克

醋熘肉片木犀的做法步骤：

1. 将羊肉选好洗净，切成均匀的薄片；

2. 羊肉加入少量鸡蛋清、湿淀粉浆好；

3. 鸡蛋磕入碗内，抽打均匀；

4. 将料酒、酱油、米醋、精盐味精、水淀粉、葱丝、姜米、蒜米、汤放入碗内，调成芡汁；

5. 炒勺上火，倒入花生油，烧热后将肉片下入滑透，倒出沥油；

6. 炒勺再上火，放入少量油，倒入鸡蛋，摊成圆饼划开；

7. 再将肉片回勺，放入配好的冷芡，颠炒至汁料均匀，淋入香油，出勺装盘即可。

小贴士：

本品有滑油过程，需备花生油约500克。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

食材明细：

主料： 羊里脊肉 200克，

辅料： 冬笋 50克， 蚕豆淀粉 10克， 鸡蛋清 25克，

调料： 花生油 30克， 食盐 2克， 酱油 20克， 醋 25克， 味精 2克， 姜 5克， 蒜 5克， 香油 10克， 小葱 25克， 黄酒 15克，

醋熘肉片的做法步骤：

1.羊里脊肉去筋，斜着肉纹切0.33 厘米厚的片；

2.羊肉片加入盐拌腌一下，用湿淀粉、蛋清浆好；

3.冬笋削皮，洗净，切斜象眼片；

4.葱丝、姜末、蒜末放入碗中，加酱油、黄酒、醋、湿淀粉和清水15毫升调成碗芡，再加入味精搅拌匀；

5.炒勺放在旺火上，倒入花生油烧四、五成热，放入肉片和笋片滑油，约6～7 秒钟沥去油；

6.炒勺再放回旺火上扣入滑好的肉片、冬笋片，对入调好的碗芡，轻轻推动两下，使汁芡糊化，均匀的挂在肉片上，淋上香油，出锅即成。

小贴士：

1、“熘”是一种普遍的烹调方法，按口味不同可分为：“糖熘”、“糟熘”、“醋熘”、“咸鲜熘”等。按质感不同可分为“焦熘”、“软熘”、“滑熘”等。按颜色、又有红色、白色和金黄色之别。山西人好吃醋，有无醋不成菜，不成席之说。醋，自然是山西菜中最常用、最普遍的一种方法，选用山西的名醋调制更突出了地方风味。2、取料也可选用羊后腿肉，断肉纹切片，无论选用哪一部位的肉都不可切的过薄，防止肉碎，滑油的时间不能长，断生即可，回锅对碗芡前，芡汁须搅动一下再入锅，下锅后先不要搅动，让芡汁自然糊化变浓，才能达到汁明芡亮的效果；3、因有原料滑油过程，需准备花生油500克。此菜汁色金黄明亮，肉质软嫩，味道咸鲜，略带微酸，回有醋香，爽口开胃，不膻不腻。淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

食材明细：

羊肉400克，冬笋50克，料酒、酱油各10克，醋15克，精盐25克，味精1克，鸡汤75克，蛋清1个，湿淀粉25克，芝麻油15克，油500克，葱、姜末各10克。

醋熘肉片的做法步骤：

1、将冬笋切片。羊肉顶刀切薄片，用精盐1克，湿淀粉25克，鸡蛋清拌匀上浆。

2、肉片下入四成热油中滑散捞出。

3、炒锅内留油20克，下入葱、姜末炝香，下入笋片略炒，下入肉片炒匀。

4、将余下的调料(除油、芝麻油、葱、姜末以外)对成碗汁烹入锅内翻匀，淋入芝麻油装盘即成。

小贴士：

特点

肉片滑嫩，咸酸香鲜，清淡爽口。

操作提示

肉片上浆要匀要薄，滑时要用筷子快速拨散，以防粘连。

食材明细：

羊肉(瘦)300克，鸡蛋清25克，植物油50克，淀粉(豌豆)10克，味精2克，盐2克，酱油5克，醋10克，料酒10克，大葱5克，姜汁3克

醋熘羊肉片的做法步骤：

1.将羊肉切成6厘米长的薄片，将少许鸡蛋清、淀粉拌匀，调成糊状，放入羊肉片，裹匀蛋糊待用。

2.炒锅上火，倒入香油，烧至八成热，放入羊肉片，边炸边将羊肉片拨散。

3.羊肉片炸2到3分钟后，将锅中油倒去，稍留余油，同时将酱油、醋、料酒、味精、葱花、姜水、盐等调好味倒入，将锅颠动几下，稍炒，即可出锅。

小贴士：

因有过油炸制过程，需准备植物油约500克。

食材明细：

猪心1粒，小黄瓜70g，胡萝卜20g，葱2根，姜片5g，蒜片5g，辣椒1条，太白粉15g，盐2g，米酒5㏄，B太白粉水10㏄，乌醋60㏄，米酒5㏄，糖15g，香油5㏄

醋熘猪心的做法步骤：

1.猪心洗净沥干、切片，用调味料A腌5分钟至入味后以滚水汆烫，沥干水分。

2.辣椒切细丝；葱切段；小黄瓜、胡萝卜切片备用；调味料B调匀混合成调味汁备用。

3.热油锅，先以小火爆香作法2的葱段、姜片、蒜片及辣椒丝，再加入作法1的猪心及胡萝卜片、小黄瓜片，一起用大火快炒约30秒后加入作法2的调味汁，且一面倒入，一面快速翻炒，炒匀后再滴入香油即