“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人从古至今都很看重食疗，随着生活的提升，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。健康食疗怎么做才算是科学呢？下面是小编精心为你整理的“吃哪些水果去火呢”，希望能帮助到你，请收藏。
爱吃榴莲的朋友一定都知道，榴莲被称之为“水果之王”，营养非常丰富，但是吃榴莲十分容易上火，因为榴莲是温补性的水果，一般吃后，最好吃一些下火的水果。那么很多朋友都知道雪梨具有下火的功效，那么除了雪梨外，还有其他的水果可以去火吗？下面我们就介绍大家吃哪些水果去火。
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。 中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。
作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。 此外，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻;橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。
在泰国，人们十分爱吃榴莲，但是人们在吃完榴莲后，一般会吃山竹，因为山竹具有去火的功效。那么除了山竹可以去火外，还有其他的水果也可以去火，那以上关于吃哪些水果去火的相关内容已经有了详细的介绍了，大家可以食用这些水果去火。
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什么水果吃了可以去火呢
水果离不开我们的生活，我们每天都会吃水果，却不知道水果的作用到底有多么强大，尤其是一部分水果的糖分很小，所以很多人都用水果来减肥，代替主食，当然这种减肥法等于节食，是我们不推崇的。但是每天都吃水果可以补充我们体内所需的维生素，当然水果还有一个比较好的作用就是去火，那么什么水果吃了可以去火呢？
1、火龙果
火龙果营养价值丰富，其功能也非常独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性食物，具有明目降火，养颜美颜、预防便秘、预防贫血等多种功效。吃火龙果还能保护视力、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、有效预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇、口角炎、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火水果。
降火食谱推荐：火龙果胡罗卜汁。将胡萝卜切成小块，火龙果挖出果肉，放入料理机。加入适量水，搅打四十秒左右后，倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅匀即可饮用。不仅营养价值丰富，口味纯正，而且还有助于人体消化吸收。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，除含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物，以及钾、钙、硒、锌、锗等微量元素和人体所需十多种氨基酸外，还含大量的糖、蛋白质，但最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒，所以有“营养金矿”的美称。猕猴桃除了鲜食以外，还可制作沙拉，做点心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。
3、香蕉
很多人都认为降火以吃香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、润肠通便、清胃凉血、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者食用疗效非常好。如果是脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。因此大家在食用香蕉降火的时候，一定要注意自己是否是脾胃素虚者。
4、梨
梨子中含水量可高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有非常好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲的作用。
5、苹果
苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。苹果中含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。但是患有心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
我们平时只知道水果可以补充维生素，却不知道水果还可以去火，想必很多人都没有听说过，所以多学一点各种食物的知识还是很有必要的，这样我们就可以根据自己的需要来选择不同的水果来解决我们所遇到的问题，其实女性多吃一些水果对我们的皮肤还有很大的好处，美女们吃起来！
去火蔬菜水果有哪些？
小编小时候上火的时候，妈妈每次都会给小编冲一杯鸡蛋茶来喝，在鸡蛋茶里面倒入一滴香油，味道特别的好喝。不过也有很多的蔬菜和水果都有去火的功效，现在这个季节还是比较容易上火的，有的人上火的时候嘴上会冲泡，严重影响到自己的形象，小编下面就和大家聊聊去火蔬菜水果都有哪些。
柚子、梨：中医认为这两种水果性寒，能够帮助清除体内郁积的火气。对于肺热引起咳嗽、吐黄痰、咽干而痛的人非常适宜。
鲜莲子：生吃莲子可以去“心火”，有清热除烦、养心安神的功效。
荸荠：荸荠也是一种寒性水果，对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的人非常适宜。
杨桃：杨桃性寒，味酸甜，有清热生津的功效，对经常口腔溃疡者效果更好。
白菜：中医认为白菜性微寒，有清热除烦的作用。
芹菜：芹菜是一种寒凉性的蔬菜，能去肝火、解肺胃郁热。
莴笋：莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，有清热、顺气、化痰的功效，适合肺胃有热的人食用。
莲藕：莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服，去火效果更佳。
茄子：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易上火的人食用时最好不要用油烧的方法烹饪，采用蒸煮的烹饪方法效果更好。
百合：百合性平微寒，具有清热润肺止咳的功效，对热病后余热末清、咽喉肿痛、心烦口渴等症均有一定的效果。
能够去火的蔬菜和水果非常的多，基本上大多数的蔬果都有去火的效果，尤其是一些偏寒性的果蔬去火的效果特别的明显，像是梨子，苹果，菠萝之类的效果都很好，但是橘子是容易上火的，这类的水果要尽量少吃，可以多吃橙子，柚子一类的，也都是去火的。
吃什么水果快速去火呢
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"吃什么水果快速去火呢"，希望您喜欢！
在生活中有不少人喜欢吃辣的食物，这本也不是什么坏事，适当的吃辣对身体健康有好处，但是如果吃过多的辛辣食物，容易出现一些问题，比如说上火，这个时候我们可以选择一些凉性的水果来吃，以帮助达到去火的效果，同时还能享受美味的水果，那么，吃什么水果快速去火？
上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。
另外，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
总的说来，能帮助快速去火的水果还是比较多的，在平时我们吃水果的时候最好是能够对其属性有一定的了解，再根据自己的体质来选择食用，这样身体在吸收水果中营养成分的同时也能得到一定的调理，还能有效预防上火等症状的出现。
高血压不宜吃哪些水果呢
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"高血压不宜吃哪些水果呢"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
高血压的疾病是生活当中好多朋友有的情况，得病后对患者的影响特别严重，不但会影响到患者的正常生活还有工作，而且还会对患者的身体造成严重的危害，在平时的时候患者一定要注意自己饮食的调理，那么，高血压不宜吃哪些水果？下面我们来进行一下简单的了解，希望对患者有帮助。
高血压最好吃的就是香蕉，是降压的！ 有益于降压的食物 大致概括起来，有这么几类：
① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
④花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼； ⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 饮食要三低二高：低动物脂肪、低糖、低钠（盐）；高蛋白、高纤维素（蔬菜）。
高血压的病人在平时尽量不要吃含糖量高的水果，对患者的病情没有什么好处。
通过上述的介绍，我们知道了高血压不宜吃哪些水果，在平时的生活当中高血压的患者需要特别注意，要定期的测量自己的血压，另外在生活当中要有规律，特别是作习时间要合理，而且在饮食当中也要进行调理，多吃有益身体的食物。
吃哪些水果减肥功效快呢？
拥有苗条的身材是需要付出努力的，通过饮食的方法就能取得不错的效果，这里并不是说要节食，当然了限制饮食的摄入量自然是其中的一种方法，但是必须要保障足够的营养和能量摄入，防止营养不良现象的出现，多吃水果很不错，那么吃哪些水果减肥功效快呢？
香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报，值得小心警慎的。
葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得低，如果大量吃，对健康也不是太好。
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。
相信大家对吃哪些水果减肥功效快也都很清楚了，减肥不是一天两天的事情，还是需要做好长期奋战准备的，而且还要从其他方面入手，一块来将体内多余的脂肪燃烧掉，才能让自己尽快的拥有更好的身材，不过前提一定要保障身体健康。
吃什么水果是去火的呢
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炎炎的夏季是很多人都会出现身体的燥热难受，非常的不舒服。这个时候就是最容易上火的一种情况了。随着上火身体会出现很多的症状，最为常见的就是口腔溃疡，便秘，痤疮，热性咳嗽这样的一些问题。在们生活周围尤其是夏季最不缺少的就水各种各样的水果和蔬菜。我们可以利用这些东西来进行去火。吃什么水果是去火的，我们在这里就来看看
。1.第一个要推荐的是苦瓜。很多朋友都知道但凡是苦的蔬菜水果一般都是性寒的，可以清热解毒的。苦瓜就是其中一种。我觉得苦瓜就是夏季为了败火而生的蔬菜。虽然味苦但是败火的功效非常好。如果实在觉得苦可以先用水泡一泡，苦味就会淡很多。
2.第二个要推荐的就是西瓜。西瓜是夏天最常见也是比较廉价的水果。买一个西瓜一大家子人都够吃。而大家知道西瓜的败火效果有多好吗？夏天吃几块西瓜就会利尿，也就把火都尿出去了。但是脾胃虚弱的人是最好不要吃哦。不然可能闹肚子哦。
3.第三个要推荐的就是雪梨啦。大家都知道梨是寒性的所以它可以清热败火。而且它是对喉咙最好的水果哦。不但可以败火还能宣肺止咳。夏天吃点雪梨对身体燥热会有缓解作用的。但是都不要多吃，不然也容易坏肚子的。
4.西红柿虽然是最平常的水果了，一年四季基本都可以吃到，平时大家都把它当做蔬菜炒着吃，味道鲜美，其实西红柿还有一个很重要的作用就是败火，而且对口穷溃疡也有很好的效果。
5.女生都爱吃的水果，大多数都会选择草莓，小小的草莓不仅长得可爱，更受众多女性的亲睐，同时草莓更是天然的降火水果，夏天的时候由于温度过高，很多人容易上火，吃几颗草莓就会好很多，多吃草莓而且美容效果不错哦。
人一旦上火之后都会非常的不舒服，喉咙鼻子都非常的疼痛，而且严重的会造成皮肤的干燥，例如，皮肤开始长痘，长斑点，这些都是正常会发生的，那么夏季吃什么水果比较好呢，上面已经简单的介绍了几种水果，大家可以多吃点类似的水果，
吃什么水果排毒去火呢
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我们都知道水果是一种很好的美容养颜的食品，很多人都喜欢吃各种各样的水果但是对于水果的功效都不是很了解，例如柿子是能够很好的吸收人体内的毒素，当然人体内有很多大量积累的毒素，不但表现在皮肤问题上，例如皮肤暗淡无光，甚至会发生人体内血液浓度变稠，导致各种各样的心血管疾病，那么吃什么水果排毒去火呢？下面一起来看看吧！
1.平时应该多吃柿子，尤其是工作环境中多排放的废弃的时候更应该多吃柿子，它能够使得吸入的废弃气体中的毒素更好的排除体外，作为交警和环卫工要多吃柿子，可以更好的进行清毒。
2.芒果里面含有的维生素a的含量比较高，它能够促进激素的分泌，其中的粗纤维能够帮助改善肠道，加快肠道蠕动，这样使得食物残渣在人体内停留的时间就会缩短，利于排毒。
3.草莓中的营养极为丰富，它含有十七中氨基酸成分，并且其中的维生素c的含量要比橘子高出三倍，并且草莓中有一种叫做冬氨酸的物质，能促进人体排出食物残渣。
4.我们选择最好的去火水果，就是香蕉，香蕉性寒味道甘甜，并且香蕉的营养价值极其丰富，其有清热解毒、润肠通便的功效，还能有效治疗咳嗽，降压滋补的作用，价格低廉，是我们夏季去火水果的首选。
5.西瓜在夏天是最火爆的水果也是最排毒解火的水果，夏季多吃一些习惯可以预防中暑，口渴等症状，但肠胃不好的老年人要注意少吃一些西瓜。
6.我们还可以选择梨，我们不得不承认梨子水分含量高。具有清热解毒、清心降火的作用。梨子还有一个开胃助消化，促进食欲的功效。还能润肺止咳，并有良好的解热利尿作用。所以每天选择吃上一两个梨利于对我们身体健康。
水果的功效都是个不相同的，但是好而不能多吃，不是说水果越多越好的，这些水果只能是保健的作用，上面简单的介绍了一些排毒去火的水果，那么多吃一些上面介绍的水果还是有很多的好处的，能够让人体内的血液流通的更加的顺畅。
吃哪些水果可以护肝呢
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水果的功能很大，我们天天都会吃水果，水果对我们的皮肤特别的好，经常吃水果还可以改善我们皮肤的肤质，变得细嫩，水果还会对我们的减肥有帮助，有些人利用水果减肥得到了意想不到的效果，其功能强大是不可估量的，现在很多人拿水果来养护肝脏，但是我们应该要吃什么样的水果呢？我们一起看看吃哪些水果可以护肝呢？
1.橘子中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量，但是若食用过多，摄入维生素C过量了，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。并且多吃橘子对口腔和牙齿都是有害的。
2.西瓜不仅含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素（A、B、C）等多种营养成分，而且具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，这对肝硬化的治疗也是十分有益的。此外，西瓜皮含蜡质可用来辅助治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病等。西瓜一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
3.柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜.每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜（那种韩国人喝汤用的铁勺），加入1升水，榨汁即可。充足维生素C，加蜂蜜润肺美容，功效不错，味道很佳。
看了上面的内容可以给想要护肝的人一个建议，通过上面的水果可以养护我们的肝脏，水果中富含很多的东西，我们经常吃水果不仅会保护我们的肝脏，对我们的身体有很多的好处，但是吃水果的时候要购买新鲜的时令水果，一定要清洗干净才能食用。
什么水果有去火功效呢
对于夏天来说的话天气的气温是比较高的，而且有些地方的空气里面含水量比较少，这样的话就会引发干燥的情况，那么人们就很容易导致上火的情况，要是出现上火的话就会引发一系列的并发症，比如说感冒，发烧等症状的，今天我们就一起来了解一下什么水果有去火的功效。
梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者；(忌)：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。
香蕉：(宜)：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。
苹果：(宜)：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。
猕猴桃：(宜)：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃。
西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
上文就是向大家详细讲述了什么水果有去火的功效，其实就是我们夏天常吃的西瓜就有这样的效果，因为西瓜是具有清热解毒的功效的，但是一定要记住在吃西瓜的时候一次不要吃太多，要不然的话会引发消化不良的情况出现。
痛风病人可以吃哪些水果呢
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”中国人历来讲究食疗，随着时间的发展，一些食疗方法已被科学所证明。有关健康食疗你是怎么看待的呢？一起来看看小编为大家整理的“痛风病人可以吃哪些水果呢”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
痛风是让人很苦恼的一件事情，痛风的患者多数会有很多的表现，比如关节疼痛，每逢到了东西这样，痛风病人苦恼的就是关节疼痛又开始复发，关节红肿，关节肿胀，关节炎通通发生在痛风患者的身上，这给患者带来很大的痛苦，另外需要注意的是患者的饮食和吃的蔬菜水果，那么痛风病人可以吃哪些水果呢？
痛风患者应该吃哪些水果。痛风是一种与饮食密切相关的疾病，对于应该吃什么不应该吃什么一定要有一个清楚的认识。我们知道水果中含有大量的果糖，不适合痛风患者大量食用，但是凡事没有绝对的，有一些水果痛风患者也是可以吃的。
痛风患者可以多吃樱桃。樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。
美国密西根大学研究发现，樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。长期面对电脑工作的人常常会有头痛、肌肉酸痛等毛病，多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状。
水果中嘌呤含量一般较低，香蕉、苹果、柑桔、柚子、弥猴桃等都是痛风患者可以适当食用的水果。
以上介绍了痛风患者可以吃哪些水果。痛风是一种容易复发的疾病，而痛风复发与饮食有着直接的因素，所以痛风患者在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃樱桃，但应该少吃果糖高的水果。
我们都知道水果中含有一些元素是不适合痛风病人吃的，尤其是水果中的糖分太高，痛风病人吃了以后对骨骼也是有伤害的，所以在痛风病人的水果选择上，我们要选择一些符合痛风病人的水果，另外需要注意的是，多吃一些樱桃可以降低发炎的几率，包括我们吃的柚子，猕猴桃等也是可以适合痛风患者食用的。
感谢您阅读“97美食网”的《吃哪些水果去火呢》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了清淡去火汤专题，希望您能喜欢！