“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”中国食疗文化渊远流长，在历史的发展过程中，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？小编特别为你收集的“十滴水治疗痱子有效果吗？”，不妨参考一下。希望你喜欢！
天一热，有的人就特别容易长痱子，并且一长就是一大片，瘙痒难忍，不但影响了皮肤的美观，还严重影响了日常生活，和自身的情绪。去除痱子的小方法也有很多种。人们最常见的是用艾叶泡澡，或者用爽身粉涂抹在身上，又或者用十滴水泡浴。那么十滴水治疗痱子会有效果吗？小编搜集了关于十滴水治疗痱子的相关资料，我们一起来看一下吧。
十滴水，中成药名。里面成分方中大黄清热解暑，降气通腑;薄荷油疏风凉解，祛暑化湿;肉桂、小茴香、干姜、辣椒温中散寒，和胃止吐，缓痛止泻;樟脑通窍辟秽止痛。诸药配伍，共奏健脾散风、清凉解暑之功。为祛暑剂，具有健脾、祛暑功效。用于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。另外治疗痱子也是很有效果的。
先用温开水将患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干，涂药处的皮肤略有灼热杀痛感，几分钟以后就不那么痒，不那么痛了。每日涂抹，二三次即可。二三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。
婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂。可将十滴水与温开水按l：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数，可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染。用棉花棒擦涂为宜。
另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次给小孩洗澡时，在温水里加入适量的十滴水(如半小瓶)。但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。
十滴水虽然能祛暑，治疗痱子，但不是所有人都适宜用的。比如酒精过敏的人是一定不能用的，过敏体质的人也不能用。另外高血压，哺乳期的女性，还有老人，如果用的话最好还是咨询一下医生为好。平时夏天在洗完澡后可以在腋下，或者脖子，背部涂抹一些爽身粉，这样对祛除痱子也有一定的帮助。
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雪水治痱子吗？
夏天的时候很多人身上会长一些痱子，其实像痱子这样的皮肤方面的疾病，虽然不是非常的严重，但是如果长期的长痱子的话还是会觉得非常的不舒服的，身上经常会觉得又痒又痛的，又不能用手去抓容易抓破，很多人都束手无策，不知道该怎么办，雪水可以治痱子吗？
按照气候规律，每临寒冬，我国大部分地区都会降雪，皑皑白雪除了对越冬农作物有保温保墒作用外，对人体也有奇妙的药物作用。在民间，人们常在冬天用陶罐贮藏雪水，到了夏天，用这雪水搽痱子，有良好的疗效。
雪水对治愈红眼病、皮肤烫伤、冻伤都有效果。尤其对于轻患者，只需3—4小时涂洗一次，可不用药，4—5天就能痊愈。
如果常用雪水洗澡，可以增强皮肤的抵抗力，促进血液循环，减少疾病。雪水中所含的重水成分比普通水少25%，而重水对人体的新陈代谢和血液循环有抑制作用。古代文人雅士常将枝头新雪扫下煮沸沏茶，清醇爽口不说，还有一定的健身作用。
雪水中所含的酶的化合物比普通水多，所以当今医学界普遍认为，每天饮1—2杯雪水，可使血中胆固醇含量显着降低，能防治动脉硬化症。人们在寒冬腊月大雪纷飞之时，别忘了扫些新雪积存下来，便于今后治病、饮用。
值得注意的是，近年来环境污染日趋严重，收集雪水时，不要用玷污了脏物的表层雪。
雪水治痱子也只是民间的一个偏方而已大家可以试试看，但是并不能代表这个方法适用于所有的人，而且现在空气质量比较差，有环境污染，雪水也并不是非常干净的，如果这个方法不是很有效的话，建议还是要采用比较科学的方法来去除身上的痱子。
盐水漱口治咽炎有效果吗
咽炎问题可以说是会困扰着很多人的一种状况， 有些人尝试各种各样的治疗方法，都没有达到很好的效果，但实际上在生活当中，有一些方法技巧，绝对比你吃药更加的有效，那就是盐水漱口治疗咽炎，可以带来很好的作用，下面就为大家介绍这些日常生活应对一些疾病的方法。
用盐水漱口可以预防口腔炎症，对治疗慢性咽炎作用不大。
指导意见：
慢性咽炎属顽固疾病，单纯抗炎处理易复发，建议您去当地中医院进行辨证论治，同时生活中忌烟酒、辛辣刺激，保证环境清洁和预防感冒等炎症侵扰，饮食上多吃些清凉水果、多喝水，
食盐是最常用的调味品，而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。
清降胃火：早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
防治脱发：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。
呵护咽喉：秋冬时节气候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
以上就是盐水漱口治疗咽炎的一些介绍，以及生活当中应对一些疾病的小技巧，其实用盐水通过这些常识介绍会发现，原来在生活当中，盐水可以治疗很多的疾病，以及缓解一些不适的症状，所以大家可以多去了解这些技巧常识。
苦瓜水祛痱子方法
可能性我们夏天由于天气炎热，很多人不注重身体上的护理，出现了很多人出现痱子的情况，这种情况在小孩的身上出现的几率比较多，这种情况引起我们的家长朋友们的高度重视，都想尽快的帮助我们孩子去掉痱子，苦瓜水是一个不错的选择，可能大家对于苦瓜水祛痱子方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下苦瓜水祛痱子方法吧。
将苦瓜纵向切开，剔去籽，将适量硼砂置入其中。硼砂很快会溶解，用消毒棉球蘸瓜腹中的液体涂在痱子处，几小时后痱子即可止痒、消失。
中医提醒：除了可用苦瓜汁去痱子止痒外，还可以用霍香正气水、十滴水治疗痱子。中药去痱子止痱偏方做法是：取适量霍香正气水和十滴水，兑上适量纯净水或凉开水，稀释过后，用棉球蘸了擦抹患处，每日2—3次，可去痱止痒。
生姜汁可治小儿痱子
我儿子1岁9个月，别人介绍用生姜擦头皮可促进小儿头发生长，在擦用中我意外发现生汁可治小儿痱子，而且效果很好。我儿子头上长的痱子，用生姜片擦一次即好。为了验证效果，后来又用生姜片擦他前胸与后背上长的痱子，竟也是一次即好，而且是几个小时之后就消退、消失(睡个午觉之后)，并且患处一直未再长痱子。
霜桑叶可治痱子
今年天气闷热，孩子长了痱子。找母亲知道后从江苏老家带来一布袋霜桑叶，说给孩子洗澡，并让我用200克干桑叶、200克绿豆和50克炉甘石共研成粉末。每晚用桑叶熬水洗澡后就涂上一层自制的“痱子粉”。没想到还灵验，只用了四五个晚上，楼里试用的几个孩子都治好了。据母亲说，霜桑叶必须是霜降后采摘或霜打落地的，晾干，用布袋子挂在通风处备用。鲜桑叶也可以，但效果稍差些。
以上内容为我们介绍了苦瓜水祛痱子方法，我们都可以尝试着用苦瓜水去痱子，苦瓜水的疗效是非常好的，如果你们家的孩子也出现了痱子的情况，不妨选用以上介绍的方法，既廉价都非常有效，可以有效的帮助孩子最快的治愈痱子。
枸杞泡水可以壮阳有效果吗
我们知道的，生活中有不少人的话，比较容易想要去泡水的了。而且，如果把枸杞茶来反反复复的喝的话，那么往往是一种比较常见的饮料，和一种比较好的保健的茶水的了。其实是很适合很多人吃的了。不仅仅病人可以吃一下三花枸杞茶、甚至的话，其实是可以吃一些天雁枸杞茶。枸杞泡水可以壮阳吗？
指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。《本草汇言》认为枸杞：“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。
三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。
天雁枸杞茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1。5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。
山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68。2%。
枸杞决明茶
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。
枸杞红枣茶
作法： 1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。 2 加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
枸杞菊花茶
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
功效：清肝明目 [1]
其实为了壮阳的时候，那么其实不仅仅可以吃一些山楂枸杞茶，当然了甚至还可以吃一下枸杞菊花茶等。但是知道，如果是正在感冒发烧的时候，不要随随便便吃高血压的了。如果身体有炎症的时候，其实不要随随便便去吃一些枸杞茶的了。
蔬菜汁对养生有效果吗？
蔬菜汁对养生有效果吗？
蔬菜汁对养生有效果吗？
首先得说，蔬菜对健康有积极的作用。根据大量的流行病学调查以及科学实验，推荐每天吃几百克蔬菜。与蔬菜吃得很少的人相比，吃蔬菜比较多的人癌症、心血管、高血压等慢性疾病的发生风险要低一些。考虑到现代人，尤其是经济状况好的人群，每天吃的蔬菜往往少于推荐量，所以笼统地说多吃蔬菜有益健康还是合理的。
很多人关心如何吃蔬菜最有营养。实际上，蔬菜的营养成分主要取决于蔬菜的品种。对同种蔬菜，基本上由收割时的状态决定。此后的保存和烹饪，关键的营养成分一般不会增加，只会降低。
既然各种营养成分在烹饪中不升反降，那么生吃蔬菜是不是最好的选择呢？许多流行病学调查研究过生吃与熟吃蔬菜对健康的影响。一般而言，生吃蔬菜的人慢性病的发生率要低一些。但是，这种调查的问题在于：适合生吃的蔬菜和适合熟吃的蔬菜品种往往不同，所以这个更好的结论混杂了蔬菜种类的影响，也就无法全部归结到生吃上去。
不管如何，生吃毕竟有可能更好。不过生吃蔬菜面临着一些其他的问题。首先，烹饪也是杀菌的过程。如果不能保障蔬菜的卫生，也没有经过其他的灭菌处理，那么烹饪是避免细菌致病的必要途径。第二，如果有农药残留，很多会在烹饪中被清除。第三，有一些蔬菜中含有天然的毒素或者抗营养成分，经过烹饪可以大大降低，最典型的例子是各种豆类。第四，有一些营养成分经过烹饪之后更容易释放出来被吸收，比如胡萝卜素和番茄红素。
蔬菜榨汁也可以当作一种不加热的烹饪方式。在这个过程中，水溶性的营养成分多数到了汁里，而不溶性膳食纤维会留在渣中。因为许多矿物质是跟着纤维素一起走的，所以留在渣中的也不少。在美国农业部的食品成分数据库里，100克胡萝卜汁的纤维含量是0.8克，而100克胡萝卜则是2.8克。再考虑到100克胡萝卜榨不出100克胡萝卜汁，可以清楚地看出二者的差别。此外，蔬菜的有益成分中有一些植物化学成分，包括很多抗氧化剂，对氧气比较敏感。在榨汁过程中被充分地释放出来，会被氧气所氧化。典型的比如维生素C，不同的蔬菜和榨汁方式会有不同程度的损失。
有的蔬菜汁是打，而不是榨，也就是保留了残渣。这样的蔬菜汁更准确地应该叫蔬菜浆或者蔬菜泥，它相当于把该由牙齿承担的工作提前用打浆机来代劳了。与蔬菜汁相比，它避免了纤维素和矿物质的损失，但氧化损失的问题依然存在。
蔬菜汁可以算是一种生吃的方式。与加热烹饪相比，它的抗氧化成分可能会损失得少一些。但是，生吃所面临的四方面问题，它基本上都无能为力。不过蔬菜榨汁或者打浆毕竟不会产生有害物质，没有充分利用蔬菜中的营养成分，可以通过多吃来弥补。人们吃食物，不仅仅是为了摄取营养，口味和便捷也是重要的方面。榨汁或者打浆比烹饪更加便捷，也有很多人也更喜欢它们的口味。对于不方便烹饪蔬菜，或者本来不喜欢吃蔬菜的人，如果榨汁或者打浆能够增加吃蔬菜的量，就是很有意义的事情。尤其是小孩子，多数不喜欢蔬菜，如果蔬菜汁更容易让他们接受，就完全值得去做。
需要注意的是，这里说的蔬菜汁是现打、没有加入其他成分的纯蔬菜汁。与果汁相比，蔬菜汁或者蔬菜浆的味道都不是那么好。如果为了好喝，在里面加入糖等调味成分，那么就增加了其他这些成分的摄入。像糖，对于多数人而言是应该限制的。市场上还有些商业化的蔬菜汁，为了口味和保存需要经过加工与调味，就更不如直接吃新鲜的蔬菜了。
实际操作中，要注意选择合适的蔬菜，比如豆类就不适合榨汁或者打浆。此外，要注意蔬菜的卫生清洁，要是因为存在致病细菌而生病就得不偿失了。
简而言之，作为一种吃蔬菜的方式，榨汁没有什么问题，打浆比榨汁还要好一些。但是，它们仅仅是吃蔬菜的方式，与其他吃蔬菜的方式相比，不会对减肥美容防治病，有多少额外的功效。健康的关键，是多吃蔬菜，吃多样化的蔬菜。
感冒吃槟榔有治疗效果吗
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着时间的发展，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。健康食疗有哪些妙招呢？小编已为您准备好了《感冒吃槟榔有治疗效果吗》，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
感冒是我们经常会患上的疾病，而且引起感冒的原因有很多，不过不管是什么原因导致的感冒，及时的治疗都是最关键的。治疗感冒的方法有很多，有人就会问，感冒吃槟榔有治疗效果吗？对于这个问题，很多的朋友都是比较的好奇的，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。
感冒吃槟榔有治疗效果吗？
槟榔没有治感冒的功效。槟榔的功效主治：驱虫;消积;下气;行水;截疟。虫积;食滞;脘腹胀痛;泻痢后重;脚气;水肿;并不存在说治感冒的作用，所以感冒还是吃感冒药的，感冒偏方也是因人而异的不是所有人吃都有效的，可以选择疗效好一点的感冒药一样可以很快好的，可以吃点平时常用的像是快克之类的。
槟榔的营养价值：
槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静。
小儿虫积腹痛者，可与鹤虱、苦楝根等同用。虫积腹痛，消化不良者，可与神曲、麦芽、使君子等配伍。情志失调，气逆喘急，胸膈满闷，不思饮食者，可与沉香、乌药、人参磨汁服。水湿壅盛，症见遍身水肿，呼吸喘急，二便不利者，可与羌活、泽泻、商陆等配伍。寒湿痰饮而致疟疾常发者，每与常山、草果等同用。
上文就是关于感冒吃槟榔有治疗效果吗的简单介绍，希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。对于感冒的患者，比较轻的时候，多喝水，多运动，感冒也就会好了，要是严重的，就要吃药或者是到医院接受治疗了，以免感冒严重在引起其他的疾病。
治疗牛皮癣吃番茄有效吗？
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着人们观念的进步，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。如何正确地看待健康食疗呢？下面是小编为大家整理的《治疗牛皮癣吃番茄有效吗？》，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
对于牛皮癣患者来说，平时的饮食一定要特别注意，番茄含有丰富的营养元素，尤其是富含多种维生素，具有清热、健胃消食等功效，因此吃番茄对治疗牛皮癣是有一定功效的。
一、牛皮癣患者调养治疗多吃番茄韭菜
营养价值较高的是番茄、韭菜。番茄中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E，还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C，番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，另外韭菜还有解毒祛湿的功效。
二、牛皮癣患者可以吃西红柿吗？
1、其中含有许多对人体有益的混合物，这些混合物可以通过相互作用，产生对人体健康有益的效果。
2、牛皮癣患者可以吃西红柿吗，西红柿具有美容护肤，治皮肤病之功效，西红柿含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。另一项研究显示，西红柿汁还对消除狐臭有一定作用。
3、西红柿里面含有一种抗氧化剂-—番茄红素，牛皮癣患者可以吃西红柿吗，具有降低癌症发病率的作用，牛皮癣患者适当多吃西红柿，其中含有丰富的维生素C和维生素A，还含有叶酸和钾等营养成分。维生素C和维生素A有助于降低患癌的机率，叶酸则能预防心脏病和其他疾病。
三、寻常型牛皮癣患者每天食用50克——100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含有的“番茄素”有抑止细菌的作用；含有的苹果酸和糖类，有助消化的功能。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，所以牛皮癣患者应该多吃。
生姜水治疗脱发是真的吗？
我们的头发对我们的生活以及健康来说是非常重要的，尤其是女性，都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，这样才能让自己跻身于美女的行列。但是，很多女性也包括男性生活中经常出现脱发的问题，这令人感到非常烦恼。治疗脱发的方法有很多，人们说的生姜水治脱发是真的吗？
生姜为什么能防脱发
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。
生姜水洗头的好处
既然生姜能生发，用生姜水洗头是否也有生发的效果呢？答案是肯定的。由于生姜直接作用在头皮上可能因为刺激太强烈的缘故，使头皮充血过度，甚至会有肿胀和疼痛的感觉，这样对头皮也造成了一定的影响，而生姜水则有效解决了这个问题，既保留了生姜的刺激生发作用，又让生姜的刺激作用变得均匀和温和，特别适合皮肤比较过敏的体质。
此外，生姜水还有一个好处就是对于杀菌去油也有一定的效果，生姜是有名的杀菌食物，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。
对于有脱发困扰的人来说，平时也可以用按摩头皮的方法来刺进头发的生长。比如买一个纯木质的木梳，早晚梳头几百次，这样按摩头皮就可以解决脱发的问题，让头发生长的更加快速。此外，还应该及时的改掉自己的不良生活习惯，比如经常染发、烫发等等。
蹲着吃饭治疗胃下垂有没有效果呢
胃下垂是一种很常见的症状，许多人都患有这个疾病患者会出现恶心。呕吐腹部胀痛的症状，久治不愈会导致其它炎症的发生，所以积极的治疗胃下垂是很有必要的，在生活上有许多简单的方法，蹲着吃饭对于治疗胃下垂就有着一定的疗效，是可以采用的。
蹲在椅子上或床沿上进餐，虽说模.样不甚雅观，但却符合生理卫生，尤其对患有胃下垂者十分有益。这是病理学家一和内科医生们从多年临床实践得出的成笼功结论。 胃下垂患者最痛苦的时间，莫过于饭后胃的负荷增童，致使疼痛难忍，但顿_果吃饭时和饭后蹲巧分钟，使胃中大都分食物进人+二指肠及小肠，使胃很快地减少负重而得以休息，就可大大缓解疼痛。
临床实践证明，蹲着吃饭及饭后蹲15分钟，坚持三个月不必服任何药物，就可治愈5年以内的胃下垂，若坚持半年，可治愈10年内的胃下垂;若坚持8个月到l年.可治愈多年的胃下垂，无胃下垂者用此法进餐，可起到强胃之效。蹲着吃饭可治胃下垂。 蹲在椅子上或床沿上进餐，虽说模样不甚雅观，但却符合生理卫生，尤其对患有胃下垂者十分有益。这是病理学家和内科医生们从多年临床实践得出的成功结论。胃下垂患者最痛苦的时间，莫过于饭后胃的负荷增重。致使疼痛难忍，但如果吃饭时和饭后蹲15分钟，可以对胃下垂有一个很好的缓解作用。
胃下垂患者可以选择在蹲着吃饭的同时配合医生的治疗方式，采用药物治疗。另外在生活上要早睡早起，注意锻炼身体，增强身体的免疫力，多吃易消化有营养的食物。要积极的治疗，拖延不治会造成更加严重的后果的。
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