痛风这种疾病大家应该都并不陌生,有这种病的时候,很有可能就会导致死亡,而且发病比较迅速,所以除了平时要定时服药,配合医生的治疗方案,日常生活中的饮食和调理也是非常要注意的,尤其是饮食,很多患者都不知道,有痛风以后饮食方面要注意什么?怎么调理好呢!
高嘌呤的食物患者需要严格控制:包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、浓肉汁、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、酵母。含有中等量嘌呤食物,:由于该类食物含中等量嘌呤,因此凡属缓解期的病人,可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜过多。这类食物的动物性食品有:鱼、肉、禽、贝类;植物性食品有:干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。含少量嘌呤食物可以酌情选择:这些食物有大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面及调味品。
避免吃得过饱:摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感,患者可以少吃多餐。注意营养均衡:如果完全不摄取含普林的食物,就很难维持营养均衡,所以保持营养均衡。充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石;另外,酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
建议有痛风的人平时应该要多喝一些白开水,因为这样可以让血管更加通畅,能够起到清理血管的作用,每天早上起来喝一杯白开水,还能够清除毒素,降低尿酸,平时还应该要注意营养的均衡性,多补充一些维生素,多吃蔬菜水果肯定是很好的。
尿酸高这种疾病确实是比较常见的,同时尿酸高这种疾病还会引发痛风这一疾病的。有不少人都担心尿酸高痛风的治疗,也不怎么知道患者的饮食。我们要是不知道患者的饮食的话,就有可能让不适当的饮食导致疾病的病情加重。那么到底尿酸高痛风饮食是什么样的?下面小编为你一一解答:
方法/步骤
1、低蛋白饮食:每公斤体重可摄取0.8克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在50克左右。
2、限制脂肪摄入量:高脂肪食物会抑制尿酸排泄,加重患者病情,避免大量使用。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。
3、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。
4、饮料类:禁酒,尤其是啤酒,酒精在体内会代谢为乳酸,影响尿酸排泄,并且本身会加速尿酸的形成。少饮咖啡、茶、可可等。多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。
尿酸高痛风吃什么好
5、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。
6、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、海鲜类、鹅肉等;中等嘌呤含量食物有——瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。 应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。
7、吃功能食品预防尿酸偏高。可以吃些安肌肽,区别于药物的野蛮排酸伤肾,从根源解决痛风问题,天然安全不伤肾,适合痛风患者长期服用。
了解到了尿酸高痛风饮食以后,我们就要安排患者的正确饮食。我们要是能比较好的治疗尿酸高痛风的话,我们就去医院进行疾病的治疗的。尿酸高痛风的人们都需要好好的锻炼自己的身体健康,安排好患者的饮食,我们就能比较得到理想的效果了。最后也祝尿酸高痛风的人们能够早日康复!
感谢您阅读“97美食网”的《痛风的饮食治疗是什么呢?》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炼乳是什么专题,希望您能喜欢!