“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你对哪些美食感兴趣呢？根据你的需要，小编精心整理了榨菜怎么做？榨菜的做法，供你参考，希望能帮到你。
榨菜怎么做？榨菜的做法
榨菜的做法
榨菜的原料是一种茎用芥菜的肥嫩的瘤状菜头。鲜菜头也可做小菜，配肉炒或做汤，但更多用于腌制。榨菜最主要的做法有两种，其中最主要也是最传统的一种称为风脱水，即是将鲜菜头用细蔑丝或细铁丝等串成一串串，挂在枝架上任风吹干至成后，再取下放在专用的腌菜池里，放时是一层风干菜头一层盐，盐的多少视吃菜人的口味而定，但每100斤菜头不得少于2.5斤盐；另一种也是现在最流行也是最简便的一种称为盐脱水，即是将菜头直接倒入腌菜池里，也是一层菜头一层盐，盐不得少于2斤，经盐腌后除去部分水分。两种做法都必须在除去水分前剥去菜头的口子上的皮，除去水分后都必须压榨，再除去一部分水分。正宗的榨菜无论采用何种方法，都必须经过三次盐腌后的压榨，榨菜即因此得名。然后加盐和十多种香料及调料（干辣椒粉、花椒、茴香、砂仁、胡椒、山柰、甘草、肉桂、白酒等），装坛，封口，在阴凉处存放。在隔绝空气的条件下，坛里的榨菜先经酒精发酵，后经乳酸发酵，产生特殊酸味与香味，就成为市售的榨菜了。
榨菜在1898年始见于中国重庆涪陵，时称涪陵榨菜。因加工时需用压榨法榨出菜中水分，故称榨菜。现已发展到重庆市内30多个市县，浙江、福建、江苏、上海、湖南、广西、台湾等盛市、自治区也有生产。
重庆腌制榨菜的优良茎用芥菜品种有草腰子、三转子、枇杷叶、露酒壶、鹅公苞等。其特点是茎部肥大呈圆球形或椭圆形，叶柄下有多个乳状突起，表皮光滑、色青绿、皮薄而粗纤维少、肉质脆嫩，腌制成品率高，品质优良。
重庆榨菜的加工需经原料修整、脱水、盐腌、修整、淘洗、拌料装坛和贮存后熟等工序。当春季地上茎已充分发育膨大，刚出现抽薹时采收，除去根和叶片，剥除基部老皮、撕去硬筋。菜头（瘤状茎）重500g以上者切分为三块，稍小的可切分为二，使菜块的大小基本均匀。然后穿成串上架晾晒，称风脱水，也可采用人工方法脱水，至菜块萎蔫柔软，表面出现皱纹，可溶性固形物含量达8-10%为度。晾晒完下架时一般为鲜菜重的36-40%。脱水后，分二次盐腌，第一次按风干菜块重的3-4%加食盐，拌匀、搓揉，分层入池压紧。待大量菜汁渗出时，用菜汁淘洗菜块、沥干。再按菜块重的7-8%加食盐，进行第二次盐腌，后沥干。用剪刀剪去粗老部分和黑斑，修整成圆球形或卵圆形，用清洁盐液淘洗干净并沥干。再按菜块重的5-6%加食盐、加1%的辣椒粉、花椒0.03%和香料粉0.1%（香料由大茴香、山奈、白芷、砂仁、肉桂、甘草、姜和白胡椒等组成）。拌匀后装入特制的榨菜坛中，层层压实、装满，坛口菜面撒一层食盐与辣椒粉的混合料，用聚乙烯薄膜紧封坛口，在阴晾干燥处保存，经3-4个月即为成品。从70年代开始，四川榨菜除以大包装形式（原坛）外运销售外，已经普遍采用真空、密封和杀菌技术进行罐装或软包装等小型包装销售。
重庆榨菜与浙江榨菜加工工艺的基本区别在于前者先经晾晒脱水然后腌制，后者则不经晾晒，直接腌制。
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怎么做榨菜炒香干？榨菜炒香干的简单做法
主料：榨菜30克、香干250克、猪肉50克
配料：盐适量、生抽适量、调和油适量、鸡精适量、胡椒粉适量、青椒适量、小葱适量。
榨菜炒香干的简单做法详细步骤：
1、香干放盐水里先浸泡半个小时，去除味道，切细长条。青椒洗干净，去蒂切开再去籽，改成滚刀状。小葱清洗干净，葱白不要，切成葱花。猪肉切成长条，要很细，跟香干差不多即可，猪肉上的肥肉分开切备用。
2、猪肉放入碗中，加一点点水、适量的生抽、一小撮盐、适量的淀粉，用手抓匀腌制十到十五分钟。
3、起锅放切好的肥肉，煎猪油，等肥肉都烧的缩小很多了，就可以盛出来扔掉了，再把腌制好的肉放进锅中炒，稍微变白了就盛出来。
4、这个时候锅里的油如果剩的不多了，就再加一点调和油，下榨菜、青椒开心煸炒，最后是能把辣椒炒出虎皮，榨菜炒出香味。然后加香干翻炒五分钟，就可以加猪肉了，放适量的生抽、鸡精、胡椒粉、盐进行提味，一小碗水，等待收汁，出锅前撒入葱花即可。
榨菜炒香干的简单做法小贴士：
1、如果没有小葱的，可以用蒜末代替，不过蒜末就需要跟榨菜一起炒了，而不是最后放。
2、肉之所以最后的时候才放，就是为了保证肉足够嫩，不会影响口感。
榨菜炒肉丝怎么做
小时候，我是经常吃咸菜的，记忆中最好吃的咸菜，就是真空小包装的四川榨菜，那个年代能吃这个也是奢侈。上大学以后，这款小菜就经常可以买来吃了，那时，用它来配清粥和面条，感觉真是超级美味和下饭哦
上班以后，偶然吃到榨菜炒肉丝，突然觉得这个做法更加好吃，荤而不腻，素而不淡，荤素兼备，鲜香辣咸四味俱全，真是家常下饭之佳肴。最主要的是制作简单，主料辅料都非常容易配置，而且榨菜质地脆嫩，风味鲜美，营养丰富，具有一种特殊的风味，具有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。榨菜可以用于佐餐、炒菜和做汤都非常鲜美
最近世界杯期间，家里也有熬夜看球的同志，天天睡不好觉，天气又炎热，食欲感觉也不如以前了，我就做了这款菜，无论是早晨配清粥和面条，还是配主食，都很清爽，的确能多吃一些哦
榨菜炒肉丝
原料：猪瘦肉200克，榨菜200克，l绿辣椒一个，胡萝卜半个，料酒适量，胡椒粉适量。
榨菜炒肉丝的做法
1、肉切成约大约6厘米长的丝；榨菜切成丝，用温水洗去咸味，沥干水。
2、绿辣椒和胡萝卜切丝备用
3、肉丝用料酒和胡椒粉腌制20分钟
4、锅烧热，下少量油，投入肉丝，不断煸炒至泛白
5、下入辣椒丝和胡萝卜丝翻炒至变色
6、下入榨菜同炒片刻，炒入味即可装盘。
特别提示
1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。
2、榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸，很多营养成分都是人体所必需的；
3、现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神；
4、低盐保健型榨菜，还有保肝减肥的作用；
5、榨菜有天然晕海宁之说，晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解；
6、榨菜能开胃健脾、辛忾添精、增食助神；
7、饮酒不适或过量时，吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。
适合人群：一般人群均可食用
1、适合常吃油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者，尤其适合食用
2、孕妇要尽量少吃榨菜
3、呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食
4、慢性腹泻者忌食。
网站小提示
榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力，还可抗癌
榨菜蛋炒饭怎么做好吃 榨菜蛋炒饭的做法
榨菜蛋炒饭
榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类，一般都是指叶用芥菜一类，如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸
食材配方
主料：
大米
培根
胡萝卜
玉米粒
黑木耳
榨菜
鸡蛋
油
鸡精
美极鲜味汁
做法 共10个步骤
1.准备的材料。
2.大米上锅蒸熟。
3.鸡蛋打散，放入油锅中翻炒滑散后捞出。
4.锅中留底油煸炒玉米粒、胡萝卜和黑木耳后捞出。
5.培根放入锅中煸炒一下。
6.放入大米、胡萝卜、黑木耳、玉米粒和榨菜。
7.淋入美极鲜味汁。
8.撒入鸡精。
9.放入鸡蛋翻炒一下即可。
10.摆个造型上桌。
“榨菜”拌榨菜
食材明细：
主料：榨菜50克，芝麻油2克，生抽2克，鸡精小许，陈醋小许，白糖2克
辅料：红椒30克，香菜10克
“榨菜”拌榨菜的做法步骤：
1，榨菜洗净。
2，改刀切丝。
3，反复清洗掉盐分。
4，撰干水分放碗里
5，红椒洗净
6，切丝
7，香菜洗净
8，切段
9，所有食材放一起
10，放芝麻油
11，放生抽
12，放鸡精
13，放白糖
14，放陈醋
15，搅拌均匀即可。
16，装盘。
17，成品。
榨菜 肉丁榨菜炒饭
食材明细：
主料：米饭适量，榨菜适量，紫甘蓝适量，肉丝适量，洋葱适量，鸡蛋适量
辅料：蒜适量，酱油适量，盐适量
榨菜 肉丁榨菜炒饭的做法步骤：
1，准备好的食材。
2，榨菜切丁 紫甘蓝切丁 洋葱切丁 猪肉切丁 鸡蛋打散。
3，鸡蛋煎好。
4，锅中放油炒肉丁。
5，翻炒肉丁
6，当日紫甘蓝丁 榨菜丁洋葱丁 大蒜。
7，翻炒熟。
8，放入米饭。
9，蛋炒均匀，加入煎好的鸡蛋。
10，装盘。
“榨菜”榨菜肉卤面
食材明细：
主料：榨菜适量，肉适量，红椒适量
辅料：油适量，十三香适量，老抽少许，鸡精适量，葱适量，姜适量
“榨菜”榨菜肉卤面的做法步骤：
1，成品图！
2，榨菜提前泡好，扒去外皮！
3，切适量榨菜丁！
4，适量红椒丁！
5，适量肉切丁！
6，锅里适量油，葱姜爆锅，肉丁炒熟！
7，适量十三香，倒入大火翻炒，老抽少许调色！
8，炒好，水淀粉勾芡，鸡精调味，出锅！
9，面条煮熟，过冷水！
10，味道鲜美！
生鲜榨菜炒驴肉怎么做好吃 生鲜榨菜炒驴肉的做法,配方
生鲜榨菜炒驴肉
生鲜榨菜炒驴肉，试做的一道菜肴。觉的驴肉炖汤或红烧，干煸更入味。生鲜榨菜炒驴肉没有想象的好吃，凑合凑合吧。
食材配方
主料：
驴肉
350g鲜榨菜
200g辅料：油
适量盐
适量酱油
适量辣椒
适量味精
适量十三香
适量料酒
适量
做法 共13个步骤
1.鲜榨菜，
2.去皮，
3.炖好的驴肉，榨菜少许切片，再切点辣椒。
4.先炒驴肉炒匀，
5.放盐，淋点料酒炒匀，
6.再淋上酱油，
7.翻炒均匀，
8.放进鲜榨菜片，
9.炒匀，
10.再放进辣椒，
11.将榨菜炒熟，
12.放进味精和十三香，
13.炒匀装盘。
榨菜牛柳盖饭怎么做好吃 榨菜牛柳盖饭的做法大全
榨菜牛柳盖饭
(榨菜牛柳盖饭)写给一位长期支持我的博友,问到我炒牛柳怎样炒的嫩,要选用什么牛肉?炒鸡柳要选用什么肉,怎样炒的嫩? 因为我平时都是买的牛霖直接做了牛扒,所以对炒
食材配方
主料：
榨菜
1包牛肉
1块辅料：嫩姜丝
适量青椒
1个红椒
1个生抽
适量老抽
适量料酒
适量植物油
适量玉米淀粉
适量小苏打
适量
做法 共8个步骤
1.榨菜洗净,先用清水浸泡二十分钟.(不然会太咸了,也不要浸到完全没有咸味)
2.牛肉先洗净,先逆纹切成肉片.(放入冰箱冷冻半小时再取出切片会比较容易切)
3.再切成丝状.
4.放入生抽,老抽,料酒,植物油,小苏打拌均匀腌制20分钟入味.最后再放入1匙玉米淀粉拌匀.
5.牛肉加嫩姜丝,入锅炒的滑油的时侯,油量要比平时略多一些:锅内的油只要加热至三分热即可放入牛肉炒散至转色起锅备用.
6.锅内另起油,放入青红椒丝加少量盐略炒即可.
7.放入榨菜略炒.
8.最后放入事先炒好的牛肉,翻炒均匀即可起锅.
榨菜煎蛋配白粥怎么做好吃 榨菜煎蛋配白粥的做法,步骤
榨菜煎蛋配白粥
我婆婆基本上天天都有煮粥，吃多了，就不想吃了。。。。。。今天换个吃法，以前吃榨菜都是倒入白粥拌着吃，现在榨菜煎鸡蛋再吃，味道真不一样，很鲜爽，超好吃。不信你可以
食材配方
主料：
榨菜
20g鸡蛋
1个白粥
1碗辅料：
油
适量
做法 共7个步骤
1.榨菜，鸡蛋。
2.鸡蛋打入碗里，加是适量榨菜。
3.把鸡蛋打散。
4.热锅，倒入油，烧热转小火，倒入鸡蛋煎。
5.等鸡蛋凝固，翻过来煎。
6..把煎好的鸡蛋用锅铲切块。
7.把煎好鸡蛋蒲在白粥上就可以开吃了。
鸡蛋榨菜汤面怎么做好吃 鸡蛋榨菜汤面的做法
鸡蛋榨菜汤面
面条，一种用谷物或豆类的粉状加水和成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用揉、拉、捏等手 面条 段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、
食材配方
主料：
面条
300g辅料：
油
适量盐
适量白醋
适量榨菜丝
1包鸡蛋
2到3个鸡精
适量芝麻油
适量小葱
适量做法 共17个步骤
1.准备食材
2.打两个鸡蛋放入碗中
3.把鸡蛋搅拌，放入几滴白醋同一点点盐
4.把搅拌后的鸡蛋倒入烧开的油锅中
5.用锅铲把蛋皮铲断成一小块
6.然后放入适量清水
7.把小葱洗净放入案板
8.切碎成小段
9.在蛋汤之中，放入适量盐，芝麻油，鸡精，榨菜丝
10.把清水烧开
11.放入适量面条
12.把蛋汤用碗装好
13.水烧开之后再放入一次冷水直至烧开
14.把面条捞入放有蛋汤的碗中
15.在面条之中放入浸有大蒜，老姜的白醋
16.再在面上撒入葱花
17.一碗香喷喷的鸡蛋榨菜汤面就做好了
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