奶香南瓜羹
南瓜可以吸附并清除体内的有害物质,还可以预防前列腺增生。 南瓜不管是切片煮还是做糖水,又或是做南瓜泥,加些糯米丸子,或是加些水果, 都是很好吃的一道菜
食材配方
主料:
南瓜
250g辅料:
牛奶
50ml白砂糖
适量淀粉
适量
做法 共5个步骤
1.南瓜去皮备用
2.将南瓜切成薄片
3.切好的南瓜放入锅中隔水蒸熟
4.将蒸熟的南瓜、白糖放入料理机中搅打成南瓜泥。(视南瓜水分大小,如果水分少可以加些开水)
5.南瓜糊倒入锅中,小火煮到有小气泡冒上来后, 将少许淀粉放入牛奶或是淡奶油中搅拌均匀,倒入锅中与南瓜糊一起小火煮熟即可
奶香南瓜浓汤
上周还是夏末的温度,这周连续几天最高温都只有20度,不死心的查了一下天气预报,发现英国的夏天真的没了。。 不过跟国内能烤熟鸡蛋的高温比起来,我应该要庆幸吧~ 在
食材配方
主料:
南瓜
高汤
洋葱
奶油
油
盐
胡椒粉
全麦吐司
做法 共14个步骤
1.准备材料。
2.南瓜切开,中间的瓜子部分挖出来不要。
3.洋葱切小丁。
4.上锅蒸10分钟左右,这样果肉有些变软,勺子一挖就能挖出来。
5.把南瓜肉挖出来。
6.剩下那半个南瓜也挖出来,切块。
7.热锅下油,下洋葱煸炒香。
8.加入南瓜一起炒。
9.加入400ml高汤,烧开后移到深口的锅中。
10.加少许盐调味。
11.撒入适量胡椒粉。
12.倒入淡奶油。
13.用搅拌机搅拌至糊糊状。
14.在锅里重新烧开,根据咸度调味加盐即可。
奶香石斑丝瓜汤
老公买了一条石斑回来,说是给儿子加餐,呵呵!于是我就取了鱼身清蒸,鱼头鱼尾用来做汤了~! 原来没想着放牛奶的,但是刚好做玛芬余下了一点牛奶,所以就加进去了,没想
食材配方
主料:
石斑鱼
丝瓜
牛奶
油
盐
香菜
姜
做法 共7个步骤
1.鲜石斑取鱼头和鱼尾做汤;
2.锅中放油,煎香姜片,下鱼头鱼尾煎香两面;
3.加入适量的开水煮约10分钟左右;
4.这时把丝瓜去硬皮,切成滚刀块;
5.把丝瓜加入鱼汤中一起再煮两三分钟;
6.加入牛奶一起再次煮开;
7.最后加盐调味,下香菜即可!
喜欢《奶香松仁南瓜汤怎么做好吃 奶香松仁南瓜汤的做法大全》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奶香南瓜汤专题,希望您能喜欢!