自制健康油条
那个蓬松剂买很久了,一直没用,原因是怕上火,一直不敢做炸的食物。其实我馋很久了。 那天老公休息,所以我就动手做了,第一次做这个没经验,都不知道成不成功,所以做少
食材配方
主料:
高筋面粉
200g蓬松剂
8克辅料:水
80ml盐
2克糖
1小勺糖份
适量做法 共12个步骤
1.准备材料。
2.蓬松剂,盐,白糖倒入面粉中拌匀。
3.边加入清水边揉面。
4.揉至均匀的面团,醒发3小时以上。
5.醒发好的面团加干面粉揉匀,松弛15分钟。
6.擀成薄片
7.切成均匀的剂子。
8.2个剂子叠在一起,用筷子压一下中间。
9.然后拉长。
10.放入7成热的油锅中。
11.小火炸至金黄。
12.撒上一些糖粉吃味道更棒。
食材明细:
泡好的红豆200克,纯奶1袋,蜂蜜适量,冰糖50克
自制健康版红豆刨冰的做法步骤:
第1步红豆提前用水浸泡1晚上,煮的时候省时间。纯奶放冰箱冷冻室内,需冷冻4~5小时,一定要在袋子内冷冻。泡好的红豆放入锅内。放入冰糖,加入清水,水的量为红豆的2倍。大火煮开。 关火,焖至自然凉。这样可以使红豆彻底的熟透,还可防止红豆煮开花。
第2步再次煮开锅,关火焖至自然凉。煮至软烂,即可捞出,如果硬,接着煮,关火焖。 煮熟的红豆捞出,淋上适量蜂蜜,蜜豆就大功告成啦。接下来,看看我们冷冻的纯奶,冻至用手捏着有冰蓉的感觉,就可以拿出来用了。用剪刀将纯奶袋子煎个小口。 从小口挤出冰蓉状的纯奶,就是刨冰了。有淡淡的奶香味,还免去了用刨冰机。 刨冰上面放上蜜豆,水果装饰,如果家里有果酱可以放一些。接下来,美美的享受吧。
草莓酱是我早餐必备的武器,很喜欢在面包上涂一层厚厚的草莓酱大口大口地吃掉它,然后快乐地上班去。今天的美女厨神朗朗做了我爱吃的草莓酱,在被满室浓郁的草莓香引诱得垂涎三尺后,终于见到用新鲜草莓制成的草莓酱,讶异地发现它是淡红色的,这时才知市面售卖的瓶装草莓酱是加了色素才如此的鲜艳妩媚――
烹制方法(三人份)
材料:草莓(1斤)、鲜牛奶(2汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、柠檬(1个)、白糖(1汤匙)
1将草莓洗净切成块,放到锅中后加入清水,水量以没过草莓为准。
2开大火煮15分钟左右,其间要用勺子不断搅拌锅里的草莓,以免它煮焦。
3把2汤匙牛奶倒进锅里,和草莓一起拌匀,将炉火调成小火。
4往锅里加入1汤匙白糖、1汤匙蜂蜜,拌匀后小火熬15分钟,此时草莓已煮成糊状。
5将柠檬洗净切半,用手挤压柠檬,将柠檬汁挤进草莓酱里,用勺子拌匀。
6熄灭炉火,等草莓酱放凉后,把它装瓶放冰箱里,每天可涂在面包上做早餐吃。
厨神贴士
1、在草莓酱里加牛奶是为了提味,不要放太多。
2、柠檬汁可以使草莓酱的味道清新,还对草莓酱有凝固作用。
3、加蜂蜜可增加草莓酱的甜味,蜂蜜味道有点冲,放太多的话会抢了草莓酱的味道。
■美味关系
草莓酸奶蛋糕
网友:姜饼娃娃
材料:酸奶200克(伊力草莓香蕉酸奶)、糖85克、鸡蛋黄4个、奶油50克、面粉85克、玉米淀粉50克、泡打粉1小匙
烹制方法(两人份):
1、在酸奶里加35克糖、4个鸡蛋黄搅匀,直至成为浅颜色的糊状,再分次加入融化的50克奶油拌匀,筛入85克面粉,50克玉米淀粉,1小匙泡打粉,一起轻轻拌匀。
2、用电动打蛋器把4个鸡蛋白、50克糖一同打至它发泡泡。
3、把蛋白糊分3次拌入酸奶面糊中,拌匀后倒入一个8寸的圆模,轻轻敲匀模具中的面糊;
4、烤箱预热180度,把装满面糊的圆模放入烤35分钟;
5、出炉后,将圆模倒置,放凉以后再脱模。
6、将一些打发好的鲜奶油涂在蛋糕表面上,放点草莓片装饰即成。
自制简易版油条
小时候的早餐店不像现在这么多式多样,最多就是油条大饼或者是清粥包子。家里也很少做早饭,大部分是在外面解决,但是有空的时候还是会有的,不过大多是油条,稀饭加榨菜或
食材配方
主料:
面粉
200g辅料:
油
适量温水
140g酵母
2g无铝油条膨松剂
8g做法 共10个步骤
1.面粉,发酵粉以及油条膨松剂混合搅拌均匀
2.加入适量的热水搅拌
3.搅拌均匀的面粉揉成团
4.将揉好的面团室温发酵到2倍大
5.发酵好的面团擀平
6.切1CM宽的长条
7.取一根面条,对半折叠用筷子中间压一压
8.锅内油烧热
9.将压制的好的面团丢入锅内炸制
10.待炸制金黄即可食用
草莓果冻
直想亲自动手做果冻,苦于买不到做果冻的材料,在网上也没搜索到满意的方子。谢谢潇潇同学再次雪中送炭,给我寄来了做果冻的鱼胶丁片,还给了我一些建议。这次的草莓果冻,
食材配方
主料:
草莓
10个鱼胶片
3片辅料:清水
250ml白糖
适量做法 共5个步骤
1.用手把鱼胶片掰成小块放到100ML水里泡软后,隔热水蒸化成鱼胶片液;草莓取8个切成丁。
2.取一煮奶锅,倒入150ML水煮开,放入草莓丁煮成红汁,然后捞出草莓渣。
3.把鱼胶片液缓缓倒入奶锅里,边倒边搅匀草莓汁,加白糖溶解。
4.把鱼胶片液、调好甜味的草莓汁晾凉,把浮在草莓汁上的浮沫捞去。
5.把过滤后的草莓汁分别倒入果冻模,盖上模盖,放进冰箱冷藏2-3个小时,即可。
草莓棒冰
天气热起来了,儿子又开始吵着要吃棒冰啊,冰淇淋啊!这些东西往往又甜又腻的,又没什么营养,真不想让孩子经常吃。今天自己DIY了一个草莓棒冰,原料就是草莓和白沙糖,
食材配方
主料:
草莓
500g辅料:
白糖
100g
做法 共9个步骤
1.准备草莓500G
2.洗净,去蒂,控干水份
3.切成小块
4.用白糖腌30-40分钟,让草莓变软并出汁
5.草莓变软出汁后,开火煮
6.大为烧开后,小火煮20分钟左右
7.煮好后,晾凉
8.凉下来后,装入棒冰模子中。然后放入冰箱
9.孩子想吃的时候拿出来解冻3分钟左右。就能从棒冰模子中拿出来了
食材明细:
新鲜的草莓600克,食盐适量(用来清洗草莓的)
草莓干的做法步骤:
第1步准备新鲜的草莓600克草莓先用流水冲一遍,然后加点盐巴浸泡半小时
第2步浸泡好的草莓再用流水多冲洗几遍,洗净的草莓去蒂,对半切开烤盘铺上油纸,一定,一定要铺油纸,然后把对半切开的草莓放好
第3步烤箱100℃预热8分钟,然后把烤盘放进去,先烤50分钟50分钟后,拿出来翻面下,然后继续放进烤箱100℃烤个70分钟左右,具体要看每个烤箱的脾气啦!可以不时的观察下
第4步铛铛铛,好喽可以开吃啦,感觉像吃果脯似的,和新鲜的草莓相比较而言又是另一种口感来一口不(;`O)o
小贴士:
耗时,耗电,不过成品值得期待!注意一定要低温烘干,不然很容易烤糊掉了。
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