中国人历来讲究美食，很多人究其一生，都在找寻美食，因为美食的滋养，我们的生命才如此多姿，所以美食在人心中的地位是很高的。美食于你，起到的作用是什么呢？由此，有请你读一下以下的“红枣红糖枸杞茶怎么做好吃 红枣红糖枸杞茶”，仅供你在工作和学习中参考。
红枣红糖枸杞茶
红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基
食材配方
主料：
红枣
3粒枸杞
1把辅料：红糖块
1块水
500ml做法 共4个步骤
1.红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把；
2.保温杯子一个；
3.红枣去核、切碎；
4.把所有的材料一起倒入保温瓶中，倒入煮沸的开水，焖泡1小时可饮用。
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山楂枸杞茶能减肥吗
通常来说山楂枸杞茶是不能减肥的，但对瘦身减脂有很好的促进效果，它里面含有丰富的营养物质，经常服用的话能起到排毒养颜、促进消化、补血益气等作用，同时在平时还要经常运动，注意饮食规律，这样更有助于瘦身。
山楂枸杞茶不能减肥
山楂枸杞茶是一种由山楂和枸杞混合冲泡的茶品，其药用价值很高，一般来说它是不能减肥的，但能起到很好的促进作用，经常服用的话能起到润肠通便的作用，但在平时还需要经常锻炼，少吃热量高的食品，这样起到的效果会更好。
山楂枸杞茶含有丰富对人体有益的营养物质，它里面含有丰富的果酸和有机酸等物质，经常将其泡茶服用的话，能有效的帮助人体肠胃分泌胃液，以减轻人体肠胃功能的负担，对瘦身的效果能起到很好的帮助作用。
山楂枸杞茶不仅是一种具有保健疗效的茶品，它还是一种中药材，经常喝山楂枸杞茶不仅能增加人体的食欲，同时还能有效的提高人体免疫力和抵抗力，还能起到补血益气、抵抗衰老、降低血脂和血糖等功效。
红糖姜茶怎么做好吃 红糖姜茶
红糖姜茶
红糖姜茶可以驱寒除湿、防治风寒感冒、预防流感、去除胃寒，可以起到暖胃暖宫的作用。而且做起来简单方便，在秋末冬初容易感冒的季节，很是实用。
食材配方
主料：
姜
40g辅料：
红糖
2勺
做法 共6个步骤
1.姜，红糖。
2.姜去皮切丝。
3.砂锅内加水，慢慢烧热，放入姜丝，中火烧开，转小火煮10分钟。
4.盖着盖焖10分钟。
5.再次煮开后，放入红糖，煮至红糖溶化即可。
6.盛出，趁热喝哦~
大枣红糖姜水怎么做好吃 大枣红糖姜水的做法,配方
大枣红糖姜水
威海最近是连着下了几天的大雪，天儿也非常的冷，再冷的天也得上班呀。所以早晨起来一般都会煮上一杯大枣红糖姜水，喝下去后浑身暖乎乎的。大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益
食材配方
主料：
大枣
6个生姜
1块红糖
1勺辅料：
水
适量
做法 共9个步骤
1.将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土
2.将洗好的枣切成片
3.生姜洗净后切成片
4.将枣片和姜片放在煮锅中
5.加入适量水先浸泡10分钟左右
6.开火将水煮至沸腾
7.加入红糖
8.继续小火熬煮
9.将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了
美食科普：孕妇能喝枸杞茶吗？ 孕妇喝枸杞茶的五大好处？
孕期喝茶有利于孕妇身体健康，但是喝茶也是有讲究的哦!并不是所有的茶孕妈都适合饮用，那么孕妇能喝枸杞茶吗?孕妇喝枸杞茶有什么好处呢?
孕妇能喝枸杞茶吗
枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养，此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。
孕妇喝枸杞茶的五大好处
1. 补充营养
准妈妈应该都知道枸杞具有很高的药用价值的，这都是因为枸杞中含有的营养成分是非常多的，像胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸都是枸杞中有的。所以孕妈妈当然能喝枸杞茶了，因为除了刚才说的那些营养之外，还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。
2. 美容养颜
枸杞中含有大量的维生素尤其是维生素C的含量特别高，这就使得孕妈每天喝适量枸杞茶能滋润皮肤、和血润燥，使孕妈的容颜越来越靓丽哦!
3. 滋养身体
枸杞具有极高的营养价值和药用价值，特别适用于像孕妈们这种体质虚弱的人群食用，因为它具有滋阴明目、润肺补气的功效!孕妈把枸杞泡茶喝能使这些功效得到更好的发挥，为自己的身体健康贡献力量哦!
4. 有益宝宝发育
孕妈们喝枸杞茶不仅有益于自己健康还能促进胎宝宝发育哦!枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。
5.枸杞滋阴明目润肺，红枣补气，中医认为孕期凉产期温，就是孕期要食用凉性的东西，但孕期又要防止腹泻以防流产，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又有红枣补气。
红糖红枣海绵蛋糕怎么做好吃 红糖红枣海绵蛋糕
红糖红枣海绵蛋糕
红枣一直是被女性作为补血养颜的佳品，所以我家也经常屯着红枣（不过经常忘记坚持吃了）！- -！红枣含有丰富的维生素和各种营养物质，蕴含着很多铁元素，最适合贫血的人
食材配方
主料：
鸡蛋
枣泥
低筋面粉
盐
朗姆酒
红糖
玉米油
做法 共15个步骤
1.红枣洗净后，放进锅里煮熟
2.煮熟后沥出来，稍放凉一点后剥出枣核
3.把剥去核的枣肉加一点煮枣的水，用料理机打成糊糊状
4.再把打好的枣糊放进炒锅里面，炒干一点就可以了。这样枣泥就做好了
5.在一个小盆里加入80g的枣泥，30g玉米油，2g的盐
6.用打蛋器搅拌均匀，完全混合一起
7.另取一个干净的盆，里面加入4颗鸡蛋，75g红糖，和几滴朗姆酒（没有可以不加）
8.用电动打蛋器搅打
9.打到体积膨胀，颜色变浅，出现明显的纹路
10.再筛入低筋面粉
11.翻拌均匀，从里面挖起来往上翻
12.取1/3的鸡蛋糊放入枣泥里面，拌匀
13.然后再全部倒回剩下的2/3鸡蛋糊里面，再次拌匀
14.最后倒进模具里面
15.放进预热好的烤箱，180度，中层，25分钟。烤好之后取出撕掉油纸，晾凉就可以切块了
红糖老姜茶怎么做好吃 红糖老姜茶的做法,配方
红糖老姜茶
我是个懒人，非常懒~所以为我们女性朋友研究出一个浓缩版的红糖老姜酱~ 女人一个月总有那么一个星期，经痛~来一匙。感冒了~来一匙。冬天手脚冷，早晚也可以来一匙。只
食材配方
主料：
红糖
400g老姜
200g辅料：水
900ml
做法 共8个步骤
1.红糖称400g
2.老姜削去皮
3.姜切成厚片
4.把红糖，姜放煲里，放900ML水大火煮开后，转最小火开始慢慢熬
5.用最小火熬，偶尔搅拌一下即可，不怕糊，大半个小时后，煲底剩余少许浓稠泡沫，差不多可以了
6.关火后，红糖酱是流水状的，不要熬到太浓变麦芽糖了。如果熬成麦芽糖就再加半碗水煮稀就可以了
7.用干净的罐子装起来，保存到冰箱即可（图片是照相成品图用，没照罐子图）
8.平时想喝红糖姜茶就舀一匙到杯子里，倒上热水搅拌开就可以了，姜也是精华，可以吃的
2020红糖枸杞凉粉糖水怎么做好吃
红糖枸杞凉粉糖水
自从上次的凉拌土豆凉粉大受欢迎以后，我就彻底迷上这个晶莹剔透的土豆凉粉啦！今天用它来做个糖水，加上红砂糖，冰镇一下，下班后热汗淋淋的喝上几口，顿时神清气爽，那叫
食材配方
主料：
土豆凉粉
1/2块辅料：
红砂糖
适量枸杞
适量做法 共8个步骤
1.土豆凉粉用流水冲干净
2.切成细丝
3.放入碗里，倒入凉开水
4.用筷子搅散，放入冰箱冰镇2小时
5.吃的时候放入一大勺红砂糖
6.拌匀
7.撒入泡发的枸杞即可
8.美美的享用吧！
枸杞红枣乌鸡汤怎么做好吃 枸杞红枣乌鸡汤
枸杞红枣乌鸡汤
乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯
食材配方
主料：
乌鸡
红枣
枸杞
桂圆
葱
姜
料酒
盐
水
做法 共10个步骤
1.先把乌鸡洗干净。
2.剁成小块。
3.锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。
4.捞出来用水洗净。
5.葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。
6.把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、枸杞、桂圆。
7.放入葱、姜、料酒，添加足量水。
8.盖上锅盖，插上电源按鸡鸭键，40分钟后就做好了。
9.打开锅盖，放入适量盐搅拌均匀。
10.盛入碗中，即可享用。
苹果枸杞红糖小米粥怎么做好吃 苹果枸杞红糖小米粥
苹果枸杞红糖小米粥
秋季养生，饮食宜清淡，适当多食新鲜蔬菜水果，晚餐最好喝点粥，苹果枸杞红糖小米粥，具有健脾养胃，清热解渴助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化的功效，非常适合中老人，特
食材配方
主料：
苹果
1个小米
50g辅料：红糖
适量枸杞
适量做法 共6个步骤
1.准备好小米。枸杞 红糖 苹果。
2.将小米用清水清洗干净。
3.苹果去皮切成块。
4.将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。
5.加入枸杞和红糖。
6.继续小火煮至10分钟即可。
小熊红糖馒头+红枣枸杞子银耳汤
红糖馒头是由中粉、红糖等材料制作的一道早点。红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质，红枣枸杞银耳汤也就是由红枣和银耳为主要的原料而制成的一种汤品，这种汤品中的红枣它是具有补气的作用，并且红枣中的维生素含量是非常高，这样的搭配的元气满满的早餐，好吃又营养
材料：
250克中筋面粉，适量银耳，
小熊红糖馒头+红枣枸杞子银耳汤的做法步骤：
1，取适量红糖
2，冲进开水
3，搅拌直至融化
4，面粉分两种和面，一种是红糖水和面，一种是清水和面
5，在和白面团时，面粉里加入白糖，发酵粉，搅拌均匀
6，加入清水拌成絮状
7，用手揉至成团进行发酵
8，将第二个面粉里加入发酵粉，倒入凉至不烫手的红糖水
9，拌成絮状
10，手揉至光滑面团，进行发酵
11，这个是发好的面团，手指插入不反弹即可
12，白面团也是这样
13，撒点干面粉在案板上，面团揉至，排气
14，红糖面团分几个大小差不多的小面团，搓圆当小熊的头部
15，全部弄好后留一个面团做耳朵
16，利用裱花嘴，压出圆形，对半切
17，用水沾上，耳朵就弄好了
18，取白色面团，也压出小圆形，
19，当小熊的鼻子
20，喜欢的话可以做个蝴蝶结。
21，全部完成，放上蒸笼里第二发酵
22，银耳这个是提前泡发好的
23，准备好红枣，枸杞子，冰糖
24，取一个砂锅，银耳手撕小朵，加入清水，冰糖
25，二次发酵好了，直接上锅蒸
26，大火煮开转中小火蒸15分钟，焖5分钟后馒头可以先出锅，
27，这时的银耳羹加入红枣，小火煲15分钟
28，煮到银耳出胶
29，加入枸杞子，再焖几分钟就可以出锅了
30，煲出胶的银耳羹非常滑嫩
31，取适量巧克力融化
32，来画五官，这样是不是更形象呀
33，成品图
34，成品图
35，成品图
36，成品图
37，成品图
38，当早餐杠杠的
39，成品图
40，成品图
红糖花卷怎么做好吃 红糖花卷
红糖花卷
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。所以在平时的饮食中，可以适当地加入红糖。
食材配方
主料：
面粉
500g辅料：
水
适量发酵粉
适量红糖
适量油
适量小苏打
适量
做法 共12个步骤
1.面粉中加入发酵粉，混合均匀，加入水，和成一个光滑的面团，放在室内发酵。
2.小苏打中放入温水，混合。
3.将小苏打水倒在发酵好的面团上。
4.将面团揉匀。
5.将面团揉光滑。
6.将面团放在面板上，继续揉十分钟，饧十五分钟。
7.将面团擀成一个大薄片。
8.刷一层油，洒上红糖。
9.从一边慢慢卷在一起。
10.成小剂子。
11.拧成花卷的形状，放在屉上。
12.锅提前放在火上，将水烧开，放入屉，大火蒸十分钟，关火后，再等五分钟揭盖。
红糖糕怎么做好吃 红糖糕
红糖糕
今天做了红糖糕，味道挺不错的。红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。 未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易
食材配方
主料：
面粉
100g粟粉
50g泡打粉
5g水
100g辅料：红糖
适量
做法 共8个步骤
1.面粉、粟粉、泡打粉拌均，用筛子过筛
2.红糖加水搅均
3.搅成红糖糊
4.和在模型里，只放六分满
5.盘子抹上油，红糖糊倒入
6.小模只需15至20秒
7.盘子的需要1.5分钟
8.快速微波
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