肉圆子汤
说到肉圆子汤,不能只是单单肉圆子,总要配点蔬菜,但你也不能将所有的配料全部写上去,菜名要抓住核心。 这碗汤里有鸡肉圆子、圣女果和发菜,配在一起煮是相当鲜美的,老
食材配方
主料:
肉泥
200g圣女果
340g辅料:油
适量盐
适量胡椒粉
适量鸡蛋
1个干发菜
适量小葱
适量姜
适量
做法 共10个步骤
1.首先将发菜泡开,泡几分钟就可以了。
2.肉泥里加入一个鸡蛋、葱、姜、盐和胡椒。 注:想做成白圆子最好不要加酱油之类上色的调料。
3.将肉泥搅拌均备用。
4.圣女果清洗干净备用。
5.热锅热油下圣女果翻炒。
6.炒软加盐调味。
7.再炒一会,变得更加软加入适量的水,盖锅煮开。
8.将调好的肉泥用小勺子一个个地舀到沸腾之处。
9.圆子全部漂浮就熟了。
10.将泡开的发菜下入锅中,圆子汤就煮好了。
清汤羊肉
清汤羊肉顾名思义就是原汁羊肉汤,不加任何蔬菜的纯羊肉汤。吃的时候舀上两勺子原汁浓汤,配点大白菜、萝卜、粉丝等,撒点蒜花香菜就好了。我煮原汁汤不爱用乱七八糟的香料
食材配方
主料:
羊肉
700g辅料:
小葱
1棵姜
1块做法 共6个步骤
1.将羊肉泡水,这是为了泡出血水,让汤汁会更加清香。
2.飞水:水开,将泡好、洗净的羊肉下锅,待开,略滚几下,将脏水倒掉,羊肉再次冲洗干净。
3.重新起一锅冷水,下羊肉,还有葱和姜。
4.大火烧开,撇去浮沫。
5.改小火,盖锅,炖1小时左右。
6.用筷子捅一下,能够像这样,说明这锅清汤羊肉就煮好了。
肉圆冬瓜汤
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。
食材配方
主料:
肉馅
冬瓜
鸡蛋
葱
姜
胡椒粉
淀粉
盐
做法 共6个步骤
1.准备肉馅150克,鸡蛋一个,葱切末,姜切末,冬瓜去掉外面表皮洗净
2.冬瓜切小片
3.肉馅中加入葱末,姜末,盐2克,胡椒粉,鸡蛋以及玉米淀粉搅拌好
4.锅中水烧开
5.将肉馅挤成小圆子下入锅中
6.肉圆熟后,放入冬瓜片刻加盐3克出锅即可
油豆腐木耳肉圆汤
油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料。 油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高,是很多人喜爱的食材
食材配方
主料:
猪肉馅
50g泡发木耳
40g油豆腐
10个胡萝卜
30g青菜
1颗辅料:
料酒
10ml盐
适量白糖
1g胡椒粉
1g淀粉
5g葱
适量香油
适量青菜
1颗胡萝卜
30g姜
适量做法 共17个步骤
1.准备好所有的食材。
2.肉馅加入盐,料酒,白糖,胡椒粉,淀粉。
3.搅拌上劲。
4.汤锅加入冷水,开小火,用汤勺把肉馅团成肉圆放入汤锅。
5.直到全部肉圆做好小火煮至浮起。
6.撇去上面的浮沫关火,肉圆盛出备用。
7.锅中水烧开放入胡萝卜焯烫。
8.再放入油豆腐用漏勺按压煮上2分钟,捞出沥干水分。
9.炒锅倒少许油爆香葱姜。
10.倒入木耳和油豆腐翻炒片刻关火。
11.把煮肉圆的汤倒入砂锅再把炒过的油豆腐和木耳放入。
12.大火煮上3分钟加入胡萝卜。
13.加盐调味。
14.再加少许胡椒粉。
15.加入肉圆和青菜。
16.煮开后撒上蒜苗花。
17.淋入少许香油关火。
茄汁肉圆
这菜的味道是真不错,下饭啊,而且肉圆加了蛋清搅过之后,很嫩,森一向不太爱吃肉,昨天也吃了好几个呢,值得向妈妈们推荐。
食材配方
主料:
肉
250g西红柿
150g辅料:油
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.夹精夹肥的猪肉剁成末,加入少量盐、葱花、料酒、蛋清,沿一个方向搅上劲
2.将肉末做成一口一个的小丸子,做好的肉圆子在烧开水的锅上蒸七八分钟
3.锅内热油,翻炒西红柿丁
4.西红柿出汁后,倒入肉圆子
5.均匀的裹上茄汁即可
排骨萝卜清汤火锅
一直以来,我炖肉都不喜欢这种清淡口味的,每次都会放大量的辣椒和调料,觉得这样才有味道,但自从宝宝开始添加辅食以来,我做菜的时候都会有所注意,放辣椒前都要将菜先给
食材配方
主料:
排骨
500g萝卜
250g辅料:青蒜
10g盐
10g桂皮
5g姜蒜
20g花椒
5g
做法 共7个步骤
1.排骨剁小块儿洗净沥干水份备用
2.火锅中放入适量的清水,加入姜蒜桂皮花椒一块儿煮开
3.下入排骨一块儿煮
4.等开锅后煮一会儿
5.撇去浮沫
6.大火炖二十分钟后加入萝卜块
7.同煮二十分钟后加入盐,最后放入青蒜末即可
清汤鸡丝面条
冰箱里还有中午吃剩下的鸡肉,用清汤做过简单又美味的鸡丝面吧,把鸡肉撕成一条条细丝,加入煮好的面条中再加入一些绿绿的香菜、一点红红的辣椒油,嗯,味道相当不错啊
食材配方
主料:
挂面
100g鸡肉
30g辅料:盐
适量香菜
适量辣椒油
适量味精
适量做法 共8个步骤
1.鸡胸肉 香菜 挂面准备好
2.锅中放入清水 烧开
3.放入面条 煮开
4.加入适量的盐
5.鸡肉撕成细丝
6.香菜切成细末
7.煮熟的面条盛在碗中 放入鸡丝 香菜
8.再放入辣椒油 味精拌 均即可食用
清汤牛肉面
牛肉面是非常中国味的清真面食之一,也是很多人超爱的美味主食。 清汤牛肉面,肉烂汤鲜,面条劲道,再点缀一些绿绿的香菜,尤其是在冷冷的冬季,来上一大碗,赏心悦目,全
食材配方
主料:
牛肉
800g面条
500g辅料:葱姜
适量料酒
30ml花椒
5g大料
4个香叶
3片桂皮
1块小茴香
3g咖喱粉
2g盐
适量胡椒粉
适量鸡精
少许香菜
适量蒜苗
适量干辣椒
3个小青菜
适量
做法 共14个步骤
1.准备好所有的食材。
2.牛肉洗净冷水入锅焯烫。
3.除葱姜外所有的调味料放入调料袋中。
4.把焯烫的牛肉,葱姜,调料包放入电压锅加入适量的清水。
5.加入料酒。
6.加入咖喱粉。
7.再放入干辣椒。
8.加盖选择营养炖牛羊肉。
9.滴声提示后开盖,取出葱姜和调味包不要。
10.牛肉取出冷凉。
11.把香菜,蒜苗切碎,牛肉切片。
12.取一个碗加入盐,鸡精,胡椒粉,香菜,蒜苗。
13.锅中水烧开放入面条和小青菜煮熟。
14.把面条捞入碗中加入牛肉汤,可放些油辣椒即可食用。
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