食材构成了美食最基本的部分，没有好的食材，不可能有好的食物。食材决定了美食文化的高度的深度，想必你对食材很感兴趣吧？推荐你看看以下的清汤肉圆子，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：猪肉适量，
辅料：：生菜少许，
配料：：淀粉适量，姜适量，盐适量，鸡精适量，葱花适量，
清汤肉圆子的做法步骤：
1.肥肉少许增加口感
2.剁好的菜品放少许淀粉和食盐拌匀
3.水开后将肉圆下锅放一点食用油，盐，鸡精，也可以自己加点生菜
4.肉圆变白色再煮一会就可以起锅，关火放下葱花
5.成品
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炸肉圆子
食材明细：
主料：：猪肉适量（肥瘦），香菇适量，胡萝卜适量，
辅料：：鸡精适量，生姜适量，鸡蛋一个，生抽适量，胡椒粉适量，小葱适量，蚝油适量，老抽适量，生粉适量，盐适量，料酒适量，油适量，白糖适量，
炸肉圆子的做法步骤：
1.肥瘦肉剁馅（肥三瘦七左右即可），香菇两三颗，胡萝卜一小截，香葱生姜食材切碎。 食材可根据想做的量调整。
2.以上材料倒入大碗，加入少许盐，鸡精，胡椒粉，生抽 老抽 蚝油，料酒，白糖，一点点生粉混合搅拌均匀。调料可根据个人口味调整。
3.馅放冰箱冷藏十分钟左右，一个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。 冷藏后，用手将肉馅团成一个圆子，每做一个，可把肉馅放手掌左右摔打几下，然后裹上一层蛋液。
4.这样一个个圆子做好，我是放在油纸上面的。
5.干净平底锅烧热，加油烧至6成热，将肉圆子一个个放入锅内，小火，炸。
6.一面炸焦黄后，筷子翻动，便于圆子的每一面炸均匀。
7.圆子均匀炸好之后，捞出控油，趁热吃很香。还可以再用于红烧。
白菜肉圆子
食材明细：
主料：：肉半公斤，豆腐一小块，白菜适量，
辅料：：姜适量，葱适量，
配料：：盐适量，味精适量，胡椒粉适量，
白菜肉圆子的做法步骤：
1.洗净白菜、肉、葱姜
2.分别把他们切小，然后把肉剁碎。
3.把剁碎的肉和葱姜混合在一起，然后再剁，尽可能剁碎
4.把剁碎的葱姜和肉混合，继续剁，差不多融为一体便可
5.把剁好的放进容器里加入盐和味精还有胡椒粉，把豆腐弄碎加入
6.把肉跟豆腐均匀的混合起来
7.锅烧开水然后放入白菜煮
8.用勺子舀起适量的肉，放入另一个碗中
9.放入碗中用勺子不断翻滚，直到丸子变成圆形而且团在一起，不散
10.弄成这样便可入锅了，轻轻放在白菜上
小贴士：
豆腐用水豆腐，嫩嫩的那种，不用也可以，更不容易散
煮白菜是为了防止圆子被沸腾的水弄散
糯米肉圆子
食材明细：
主料：：五花肉馅250g，光明奶酪两片，糯米50g，
辅料：：鲜香菇两朵，
配料：：料酒适量，生抽适量，五香粉适量，盐适量，味精适量，葱段适量，
糯米肉圆子的做法步骤：
1.糯米先提前泡发5个小时
2.五花猪肉馅
3.鲜香菇剁成小颗粒
4.在肉馅中加入香菇粒和所有调料顺一个方向拌匀腌制半小时
5.奶酪片也处理成颗粒状
6.将肉馅分成若干份，搓圆按扁，包入适量奶酪再搓圆，（全部处理好的肉圆）
7.在肉圆外面粘上泡发好的糯米
8.做饭的时候一起放入电饭煲里蒸，饭做好了，肉圆也熟了（蒸制过程中阵阵奶香，好诱人哦）成品图不是很好看哈
清汤圆子
食材明细：
猪肉(肥三瘦七)500克，鸡蛋1只，黄花20克，木耳10克，粉丝300克，时菜200克，酱油1汤匙，上汤5杯，姜，葱，生粉各适量，香油，胡椒粉少许。
清汤圆子的做法步骤：
①将黄花、木耳用清水泡涨淘洗干净，再用清水浸泡备用。粉丝洗净，用水涨发透。
②猪肉用刀剁成茸，剔去筋缠，盛于碗内。姜、葱洗净切细剁成细末拌入肉内，再加胡椒粉、鸡蛋、盐、生粉水搅拌均匀。时菜灼熟备用。
③烧滚上汤，用手将肉馅挤成直径2．5厘米的丸子下入锅中，再放入盐、酱油、味精，粉丝、黄花、木耳滤去水放入汤中；同时放入时菜，淋入香油即可。
蒸糯米肉圆子
食材明细：
主料：：五花肉500g，糯米适量，
辅料：：生姜5g，葱白4g，蛋清一个，胡椒粉适量，生抽一勺，芝麻油四分之一勺，生粉适量，
蒸糯米肉圆子的做法步骤：
1.糯米最好浸泡一个晚上，我因为做粽子，泡了20多个小时呢本来打算全部做粽子的叶子不够，就临时做了圆子。
2.冰箱里正好有一块肥瘦相间的肉，拿出来解冻，不要完全解冻就不好剁了买的如果新鲜肉的话清洗干净冰箱里冰一下在剁容易些。
3.剁好的肉糜放进一个大一点的容器里面。
4.生姜剁成糜。
5.葱白段同上。
6.剁好的生姜葱白段放进去，适量盐，鸡粉，胡椒粉，一个蛋清。
7.少许生抽，适量芝麻油。
8.用筷子顺时针方向搅拌。
9.最后加入适量生粉，，彻底搅匀，尝尝味道缺啥加啥。
10. 包粽子坏了的叶子被我剪短了垫在蒸笼屉子里，其他的荷叶，胡萝卜，屉布都可以但是粽子的叶子清香你们懂得。
11.每次取差不多的肉量在两手之间摔打到三五下，在轻搓成圆形。
12.糯米沥干水，搓好的肉圆子滚动。
13.使肉丸子上都沾满糯米。
14.将搓好的丸子轻轻的放进蒸笼里，中间要留位置。
15.上锅开始蒸，我蒸了大概二十几分钟因为做的肉丸子比较大。
16.蒸好的丸子出锅。
17.撒上少许葱花，放上一颗枸杞点缀，这样就完美了。
18.端上桌的时候有位同学眼睛都放光了哈哈国外的人没有吃过这个，光造型就征服了。
19.还做了肉粽。
20.过好自己的生活，该来的，都在路上.......
小贴士：
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油炸肉圆子
食材明细：
主料：：猪肉适量，
辅料：：鸡蛋清适量，
配料：：葱适量，胡椒适量，油适量，姜适量，味精适量，盐适量，
油炸肉圆子的做法步骤：
1.把猪肉切成小块，葱、姜切成段。
2.把它们剁碎。
3.打入鸡蛋清，放入适量的盐、味精、胡椒，用筷子使劲的顺着一个方向搅，搅到厚厚的程度。
4.锅中放入油，烧热抓一把肉糊，握成拳头一挤成一个圆形，放入锅中炸。
5.大火炸至金黄就可以了。
糯米肉圆子的做法
材料：
猪肉馅适量，长粒糯米适量，料酒适量，葱适量，五香粉适量，姜适量，酱油适量，蒜适量，淀粉适量，盐适量，
糯米肉圆子的做法的做法步骤：
步骤1，肉馅加入料酒少许、葱、姜、蒜、盐、五香粉、少许酱油拌均，再加水淀粉。水的多少看肉馅哈。
步骤2，长粒糯米提前冷水泡1－2个小时，加一点水淀粉，可以增加粘度。（糯米有胖胖椭圆的，我觉得长粒的好看哈）
步骤3，把肉馅团成球，在糯米里滚啊滚啊，包到你觉得好看为止。放在笼屉上蒸15分钟就好了。
步骤4，
荸荠豆腐肉圆子
荸荠的功效：荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春秀，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
荸荠豆腐肉圆子
食材：猪肉末（有稍许肥肉）、荸荠、豆腐、姜汁、香葱、香油、生粉水、盐、味精适量
荸荠豆腐肉圆子的做法
1、将荸荠切成小碎粒（我买的消削好皮的）备用。
2、肉末中加点料酒和姜汁拌匀，加上生粉水、香油、荸荠、葱末拌匀。
3、拌好后再加入浸过盐水的豆腐，继续朝一个方向搅打上劲。
4、锅中倒油，约7成热抓一团肉馅捏挤出圆丸子样，右手拿家汤勺在冷油中浸一下（防沾肉馅），然后把肉丸刮在勺上入放入油锅，一个接一个放入油锅炸，炸至金黄不冒泡就捞起可食。
网站小提示
荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食
荸荠和香菇能一起吃:补气强身、益胃助食
糯米榨菜肉圆子的做法
用糯米制做的美食大都以甜味儿为主，今天就来一道逆袭的咸香糯米榨菜肉圆子吧~~~~~~~~~炸制过的糯米榨菜肉圆子，外壳有着类似锅巴的口感，咬开后透着糯米的清香，肥润香糯，食而不腻。参与活动:#万万米想到--创意米厨赛#
材料：
糯米饭2碗，猪肉糜300g，乌江榨菜（选配）1包，鸡蛋2个，大葱1根，姜适量，酱油2勺，黄酒2勺，盐少许，十三香少许，
糯米榨菜肉圆子的做法的做法步骤：
步骤1，将猪肉糜加入酱油2勺、黄酒2勺、少许十三香和盐腌制10分钟
步骤2，将榨菜、葱、姜切碎（榨菜为选配）
步骤3，把蒸熟晾凉的糯米饭加入猪肉糜中拌匀
步骤4，加入鸡蛋2个，可以让团子的口感更松软，也有粘合的作用
步骤5，加入切好的榨菜碎、葱末、姜末，我没有加味精，因为发酵过的榨菜碎本身就可以提鲜，这样更健康，并且还能增加脆爽的口感
步骤6，手上蘸少量凉水，取鸡蛋大的肉糜放在手中，左右摔打两次，团成圆子
步骤7，团了一菜板，等待下油锅ing~
步骤8，锅中倒入食用油，油温加热至七成热
步骤9，逐个的将团子沿过边下锅，炸制的过程中要不停的推动团子，防止受热不均匀
步骤10，中火榨汁7~8分钟就可以出锅了，因为米饭是熟的，所以很好熟
步骤11，一定要趁热吃，糯米圆子外面一层的口感像锅巴，中间糯米的清香，隐约夹着乌江榨菜碎的咸鲜脆爽~榨菜碎还有一定的解腻功效
步骤12，开吃啦~其实刚出锅就被我捏了两个圆子下肚了
步骤13，来~排排坐
汽锅三鲜牛肉圆子
秋季气候干燥，在这个季节更应该多补充汤水滋润我们的肌肤，适当进食一些菌类食品，可以提高机体的免疫力，有利阻抑体内病毒的增殖，抑制体内肿瘤的增生，达到营养的均衡。
俗话说四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，蘑菇就是这健康的单腿食物。蘑菇既可提供蛋白质，弥补必需氨基酸，又没有高胆固醇。从前辈那儿了解到了汽锅的原理。
那尖尖带着小孔的突起是为了方便水蒸气进入锅内，水蒸气进入后冲到锅顶处遇冷凝结成依然滚烫的蒸馏水再与原料在汽锅中融合，点点滴滴的蒸馏水经过慢慢汇集，一两个小时后这种不加水的原滋原味的炖品就能像魔术般呈现在我们的餐桌。
这鲜美的一大锅吃起来格外清爽而不油腻（这正是汽锅的优点所在），牛肉圆子Q弹嫩滑，汤清而纯，给汤增加了醇厚的感觉。
不加一滴水的原汁原味【汽锅三鲜牛肉圆子】
食材：牛肉末、红薯淀粉、姜、花椒、盐、料酒、鸡蛋清、、料酒、春笋、干香菇、蘑菇
汽锅三鲜牛肉圆子的做法
1：花椒首先泡水待用、牛肉末放入鸡蛋清抓腌上浆、然后调入盐，红薯淀粉2勺、料酒、花椒水、姜末顺一个方向搅拌上劲、腌制10分钟待用
2：干香菇泡水厚泡发洗净、春笋切片、蘑菇洗净沥干备用
3：左右摔打成圆子、摔打的越久圆子做出来的成品才会越劲道、依次把圆子做好放汽锅里
4：依次把准备的素菜码放在院子上、放入老姜片
5：锅里放入水、把毛巾围在锅边、放上汽锅、上汽后隔水蒸2个小时、然后调入盐、香菜、葱花开吃
汽锅三鲜牛肉圆子的做法小贴士
1.用打湿的毛巾把锅围成圈，是为了更好的密封，不使蒸汽泄露。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
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