食材明细:
肉馅适量,虾仁适量,白菜芯适量
鲜虾猪肉饺的做法步骤:
第1步将面粉放入适量的水,揉成光滑的面团,嘿嘿,就是大家都知道的三光(面光,手光,盆光)切一块面团从中间弄一个小洞,用手拉成适合做剂子大小的粗度,然后用刀切块后,稍微揉一些,让面圆一点
第2步切成小剂子后撒上面粉,用掌心按成圆形,然后擀成圆形的饺子皮将白菜放入搅拌机里打碎,沥出汁水,
第3步虾仁和白菜一起放肉馅里调好,加入少许食盐,油和鸡精搅拌好备好虾仁是我整个放入的,这也是我第一次尝试这整个放入虾仁,想让家人吃的整个虾仁觉得口感更好些
第4步饺皮和肉馅准备好就开始包饺子吧,
食材明细:
活基围虾500克,淀粉适量,韭苔
虾球韭苔的做法步骤:
1.鲜虾去皮。
2.加适合自己口味的调料和适量淀粉。
3.挂糊后油温7~8成,炸至外脆里嫩,韭苔切段备用, 大火翻炒几下。
春天里的韭菜正是鲜嫩好吃的时候,也是春季护肝的一种好食材,南齐周颙有句名言:春初早韭,秋末晚菘,这韭自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有春食则香,夏食则臭之说。因其含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;并且含有的纤维比较多,可以促进肠胃的蠕动,保持大便的通畅,可以排除肠道内过多的成分可以起到减肥的作用。是一种很亲民的大众食材。
春季养肝---韭苔牛杂
材料:韭苔250克,卤牛杂400克,红椒20克,姜蒜15克。
调味料:油适量,盐0.5茶匙,糖0.5茶匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,生粉1茶匙。
韭苔牛杂的做法
1.卤牛杂改刀,韭苔,红椒切段,姜蒜切粒。
2.因为是快炒,事先要准备好一个料汁(清水,盐,糖,生抽,蚝油,生粉,食用油)
3.锅烧热,放油,爆香姜蒜。
4.下卤牛杂爆炒。
5.韭苔,红椒入锅炒至断生。
6.倒入料汁。
7.大火炒匀,即可出锅。
美食小贴士
1.韭菜根部切割处有很多泥沙,最难洗。宜先剪掉一段根,并用盐水浸泡一会再洗。
2.韭菜有宽、细叶之分,宽叶韭菜叶色淡绿,纤维少;细叶韭菜叶片修长,叶色深绿,纤维多,香味浓。韭黄则是在温室栽培的,叶淡黄,软嫩但不如韭菜清香。
3.便秘者建议多吃,因为韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便。
相信《韭苔鲜虾猪肉饺怎么做好吃 韭苔鲜虾猪肉饺的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了韭苔专题,希望您能喜欢!